Riscos per a la salut de l’ús d’alcohol

La cervesa, el vi i els licors contenen alcohol. Beure una quantitat excessiva d’alcohol pot comportar un risc de problemes relacionats amb l’alcohol.

La cervesa, el vi i els licors contenen alcohol. Si beveu alguna d’aquestes, utilitzeu alcohol. Els vostres patrons de consum de begudes poden variar en funció de qui esteu i de què feu.

Beure una quantitat excessiva d’alcohol pot comportar un risc de problemes relacionats amb l’alcohol si:

• Ets un home de menys de 65 anys que beu 15 begudes o més a la setmana o que sovint en beus cinc o més alhora.
• Ets una dona o un home de més de 65 anys que pren 8 o més begudes a la setmana o que sovint en prenen 4 o més a la vegada.

Una beguda es defineix com a 12 onces (355 mil·lilitres, mL) de cervesa, 5 unces (148 ml) de vi, o un got de licor d’1 1/2 oz (44 ml).

L’ús excessiu d’alcohol a llarg termini augmenta les possibilitats de:

• Sagnat de l’estómac o de l’esòfag (el tub que travessa el menjar des de la boca fins a l’estómac).
• Inflor i danys al pàncrees. El pàncrees produeix substàncies que el cos necessita per funcionar bé.
• Danys al fetge. Quan és greu, el dany hepàtic sovint condueix a la mort.
• Mala alimentació.
• Càncer d'esòfag, fetge, còlon, cap i coll, pits i altres zones.

El consum excessiu de begudes també pot:

• Fer més difícil controlar la pressió arterial alta amb medicaments si ja teniu la pressió arterial alta.
• Conduir a problemes cardíacs en algunes persones.

L’alcohol pot afectar el vostre pensament i criteri cada cop que beveu. Un consum excessiu d’alcohol a llarg termini danya les cèl·lules cerebrals. Això pot provocar danys duradors a la memòria, al pensament i a la vostra manera de comportar-vos.

El dany als nervis per consum d'alcohol pot causar molts problemes, inclosos:

• Adormiment o sensació dolorosa de "passadors i agulles" als braços o a les cames.
• Problemes amb ereccions en homes.
• Perdre l’orina o tenir dificultats per passar l’orina.

Beure durant l’embaràs pot perjudicar el bebè en creixement. Es poden produir defectes congènits greus o síndrome d'alcoholisme fetal (FAS).

Les persones sovint beuen per fer-se sentir millor o per bloquejar els sentiments de tristesa, depressió, nerviosisme o preocupació. Però l'alcohol pot:

• Empitjora aquests problemes amb el pas del temps.
• Provocar problemes de son o empitjorar-los.
• Augmenteu el risc de suïcidi.

Les famílies sovint es veuen afectades quan algú de la llar consumeix alcohol. La violència i els conflictes a la llar són molt més probables quan un membre de la família està abusant de l’alcohol. Els nens que creixen en una casa on hi ha abús d’alcohol són més propensos a:

• Feu mal a l'escola.
• Estar deprimit i tenir problemes d’ansietat i baixa autoestima.
• Tenir matrimonis que acabin en divorci.

Beure massa alcohol fins i tot una vegada us pot perjudicar a vosaltres o als altres. Pot conduir a qualsevol dels aspectes següents:

• Accidents de trànsit
• Hàbits sexuals de risc, que poden provocar embaràs no planificat o no desitjat, i infeccions de transmissió sexual (ITS)
• Caigudes, ofegaments i altres accidents
• Suïcidi
• Violència, agressió sexual o violació i homicidi

Primer, pregunteu-vos quin tipus de bevedor sou?

Fins i tot si sou un bevedor responsable, beure massa només una vegada pot ser perjudicial.

Tingueu en compte els vostres patrons de consum. Apreneu maneres de reduir el consum de begudes.

Si no podeu controlar el consum d'alcohol o si el consum d'alcohol és nociu per a vosaltres mateixos o per als altres, busqueu ajuda de:

• El vostre metge
• Grups d’assistència i autoajuda per a persones amb problemes d’alcohol

Alcoholisme: riscos; Abús d'alcohol: riscos; Dependència de l'alcohol: riscos; Beure amb risc

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Fitxes tècniques: consum d’alcohol i salut. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Actualitzat el 30 de desembre de 2019. Consultat el 23 de gener de 2020.

Web de l'Institut Nacional d'Abús d'Alcoholisme i Alcoholisme. L’alcohol i la vostra salut. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Consultat el 23 de gener de 2020.

Web de l'Institut Nacional d'Abús d'Alcoholisme i Alcoholisme. Trastorn per consum d’alcohol. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Consultat el 23 de gener de 2020.

O'Connor PG. Trastorns per consum d’alcohol. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Trastorns per consum d'alcohol. A: Rakel RE, Rakel DP, eds. Llibre de text de medicina familiar. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 48.

Grup de treball de serveis de prevenció dels EUA. Selecció i intervencions d’assessorament conductual per reduir el consum d’alcohol no saludable en adolescents i adults: declaració de recomanació de l’equip de treball de serveis preventius dels EUA. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alcohol
• Trastorn per consum d’alcohol (AUD)