Proves de sucre a la sang a casa

Si teniu diabetis, comproveu el nivell de sucre en la sang amb la freqüència d’instruccions del vostre metge. Registre els resultats. Això us indicarà el grau de control de la diabetis. La comprovació del sucre en la sang us pot ajudar a mantenir-vos al dia amb els vostres plans d’alimentació i nutrició.

Els motius més importants per comprovar el sucre a la sang a casa són:

• Controleu si els medicaments contra la diabetis que preneu augmenten el risc de baixos nivells de sucre en la sang (hipoglucèmia).
• Utilitzeu el nombre de sucre en sang abans d’un àpat per determinar la dosi d’insulina (o altres medicaments) que esteu planejant prendre.
• Utilitzeu el número de sucre en la sang per ajudar-vos a prendre decisions nutricionals i d’activitat saludables per regular el sucre en la sang.

No totes les persones amb diabetis necessiten revisar el sucre a la sang cada dia. Altres han de comprovar-ho moltes vegades al dia.

Els temps habituals per provar el sucre a la sang són abans dels àpats i abans d’anar a dormir. El vostre proveïdor us pot demanar que comproveu el sucre en la sang 2 hores després d’un àpat o fins i tot de vegades a mitja nit. Pregunteu al vostre proveïdor quan haureu de comprovar el sucre en sang.

Altres vegades per comprovar el sucre en la sang poden ser:

• Si teniu símptomes de baix nivell de sucre en sang (hipoglucèmia)
• Després de menjar fora, sobretot si heu menjat aliments que normalment no mengeu
• Si us sentiu malament
• Abans o després de fer exercici
• Si heu estat sotmesos a molta tensió
• Si mengeu massa o us salteu menjars o aperitius
• Si esteu prenent medicaments nous, heu pres massa medicaments contra la insulina o la diabetis per error o si els heu pres en el moment equivocat
• Si el sucre a la sang ha estat superior o inferior al normal
• Si està prenent alcohol

Teniu a l'abast tots els elements de prova abans de començar. El moment és important. Netegeu la zona de punxar l’agulla amb aigua i sabó. Assecar completament la pell abans de punxar-la. No utilitzeu tampons ni tampons amb alcohol per netejar la pell. L’alcohol no és eficaç per eliminar residus de sucre de la pell.

Podeu comprar un kit de proves a una farmàcia sense recepta mèdica. El vostre proveïdor us pot ajudar a triar el kit adequat, configurar el comptador i ensenyar-vos a utilitzar-lo.

La majoria dels kits tenen:

• Tires reactives
• Agulles petites (lancetes) que s’adapten a un dispositiu de plàstic amb molles
• Un llibre de registre per registrar els vostres números que es pot descarregar i visualitzar a casa o a l’oficina del vostre proveïdor

Per fer la prova, punxeu el dit amb l’agulla i col·loqueu una gota de sang sobre una tira especial. Aquesta tira mesura la quantitat de glucosa que hi ha a la sang. Alguns monitors fan servir la sang d’altres zones del cos que no són els dits, reduint les molèsties. El mesurador mostra els resultats de sucre en sang com a número en una pantalla digital. Si la vostra visió és deficient, hi ha disponibles mesuradors de glucosa per parlar perquè no hàgiu de llegir els números.

Tingueu en compte que cap mesurador o banda no és exacta el 100% del temps. Si el valor de sucre en sang és inesperadament alt o baix, torneu a mesurar-lo amb una tira nova. No utilitzeu tires si el recipient s’ha deixat obert o si la tira s’ha mullat.

Porteu un registre per a vosaltres i per al vostre proveïdor. Això us serà de gran ajuda si teniu problemes per controlar la diabetis. També us explicarà què vau fer quan vau poder controlar la diabetis. Per obtenir la màxima ajuda per controlar el sucre en la sang, escriviu:

• L’hora del dia
• El vostre nivell de sucre en sang
• La quantitat d'hidrats de carboni que vau menjar
• El tipus i la dosi del vostre medicament contra la diabetis
• El tipus de qualsevol exercici que realitzeu i el temps que feu
• Qualsevol cosa inusual, com l'estrès, menjar aliments diferents o estar malalt

Els mesuradors de sucre en sang poden emmagatzemar centenars de lectures. La majoria dels tipus de comptadors poden guardar lectures a l’ordinador o al telèfon intel·ligent. Això fa que sigui fàcil mirar enrere el seu registre i veure on és possible que hagi tingut problemes. Sovint, el patró de sucre en la sang canvia d’un temps a un altre (per exemple, d’anar a dormir a l’hora del matí). Saber-ho és útil per al vostre proveïdor.

Porteu sempre el comptador quan visiteu el vostre proveïdor. Vostè i el seu proveïdor poden examinar els patrons de sucre en sang junts i modificar els medicaments, si cal.

Vosaltres i el vostre proveïdor hauríeu d’establir un objectiu objectiu per al vostre nivell de sucre en sang en diferents moments del dia. Si el sucre en la sang és superior als vostres objectius durant tres dies seguits i no sabeu per què, truqueu al vostre proveïdor.

Diabetis: proves de glucosa a casa; Diabetis: proves casolanes de sucre en sang

• Gestioneu el sucre en la sang

Associació Americana de Diabetis. 5. Facilitar el canvi de comportament i el benestar per millorar els resultats en salut: normes d’atenció mèdica en diabetis-2020. Atenció a la diabetis. 2020; 43 (suplement 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Associació Americana de Diabetis. 6. Objectius glicèmics: estàndards d'assistència mèdica en diabetis-2020. Atenció a la diabetis. 2020; 43 (suplement 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetis tipus 1. A: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Llibre de text d'endocrinologia de Williams. 14a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 36.

Enigma MC, Ahmann AJ. Terapèutica de la diabetis tipus 2. A: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Llibre de text d'endocrinologia de Williams. 14a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 35.

• Glicèmia