Colesterol: què demanar al seu metge?

El vostre cos necessita colesterol per funcionar correctament. Quan teniu colesterol addicional a la sang, s’acumula a les parets de les artèries (vasos sanguinis), inclosos els que us porten al cor. Aquesta acumulació s’anomena placa.

La placa estreny les artèries i alenteix o atura el flux sanguini. Això pot causar un atac de cor, un ictus o altres malalties del cor greus.

A continuació, es mostren algunes preguntes que podeu fer al vostre metge per ajudar-vos a tenir cura del colesterol.

Quin és el meu nivell de colesterol? Quin ha de ser el meu nivell de colesterol?

• Què són el colesterol HDL (bo) i el colesterol LDL (dolent)?
• El meu colesterol ha de ser millor?
• Amb quina freqüència he de revisar el colesterol?

Quins medicaments prenc per tractar el colesterol alt?

• Tenen algun efecte secundari?
• Què he de fer si oblideu una dosi?
• Hi ha aliments, altres medicaments, vitamines o suplements a base d'herbes que puguin canviar el funcionament dels meus medicaments contra el colesterol?

Què és una dieta saludable per al cor?

• Què són els aliments baixos en greixos?
• Quins tipus de greix m’agrada?
• Com puc llegir una etiqueta d'aliments per saber quanta quantitat de greix té?
• Alguna vegada està bé menjar alguna cosa que no sigui saludable per al cor?
• Quines són algunes maneres de menjar sa quan vaig a un restaurant? Puc tornar a anar mai a un restaurant de menjar ràpid?
• He de limitar la quantitat de sal que faig servir? Puc utilitzar altres espècies perquè el meu menjar tingui un bon gust?
• Està bé beure alcohol?

Què puc fer per deixar de fumar?

He de començar un programa d'exercicis?

• És segur que pugui fer exercici tot sol?
• On he de fer exercici, dins o fora?
• Amb quines activitats és millor començar?
• Hi ha activitats o exercicis que no siguin segurs per a mi?
• Puc fer exercici la majoria dels dies?
• Quant de temps i quant puc fer exercici?
• Quins símptomes he de tenir en compte?

Hiperlipidèmia: què demanar al seu metge? Què cal preguntar al metge sobre el colesterol

• Acumulació de placa a les artèries

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Guia 2013 AHA / ACC sobre la gestió de l'estil de vida per reduir el risc cardiovascular: informe de l'American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sobre pautes de pràctica. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Trastorns de les lipoproteïnes i malalties cardiovasculars. A: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. La interfície nutricional amb la salut i les malalties. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 202.

Mozaffarian D. Nutrició i malalties cardiovasculars i metabòliques. A: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Marcadors de risc i prevenció primària de malalties cardiovasculars. A: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Pauta 2013 ACC / AHA sobre el tractament del colesterol a la sang per reduir el risc cardiovascular ateroscleròtic en adults: un informe de l'American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sobre les pràctiques. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hipercolesterolèmia familiar
• Atac de cor
• Nivells elevats de colesterol a la sang

• Estar actiu quan es té malalties del cor
• Mantega, margarina i olis de cuina
• Colesterol i estil de vida
• Colesterol: tractament farmacològic
• Diabetis: prevé l’atac cardíac i l’ictus
• S'expliquen els greixos dietètics

• Colesterol
• Nivells de colesterol: el que heu de saber
• HDL: el colesterol "bo"
• Com baixar el colesterol
• LDL: el colesterol "dolent"