Prevenció de lesions al cap en nens

Tot i que cap nen no és a prova de lesions, els pares poden prendre mesures senzilles per evitar que els seus fills es facin lesions al cap.

El vostre fill hauria de portar el cinturó de seguretat en tot moment quan estigui en un cotxe o en un altre vehicle a motor.

• Utilitzeu un seient de seguretat infantil o un seient elevador que sigui el millor per a la seva edat, pes i alçada. Un seient que no s’adapta bé pot ser perillós. Podeu fer revisar el seient del cotxe en una estació d’inspecció. Podeu trobar una estació a prop vostre consultant el lloc web de l’Administració nacional de seguretat del trànsit de carreteres (NHTSA): www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091.
• Els nens poden canviar de seients de cotxe a seients elevats quan pesen 40 lliures o 18 quilograms. Hi ha seients de cotxe dissenyats per a nens que pesen més de 40 lliures o 18 kg.
• Les lleis de cotxes i seients elevadors varien segons l’estat. És una bona idea mantenir el vostre fill en un seient elevador fins que tinguin com a mínim 145 cm d’alçada i entre 8 i 12 anys.

No condueixi amb un nen al cotxe quan hagi estat prenent alcohol, hagi consumit drogues il·legals o estigui molt cansat.

Els cascos ajuden a prevenir lesions al cap. El vostre fill hauria de portar un casc adequat per als esports o activitats següents:

• Practicar esports de contacte, com lacrosse, hoquei sobre gel, futbol
• Anar en monopatí, patinet o patins en línia
• Batre o córrer sobre les bases durant els jocs de beisbol o softbol
• Muntar a cavall
• Anar en bicicleta
• Trineu, esquí o surf de neu

La vostra botiga d'articles esportius, instal·lacions esportives o botiga de bicicletes locals us podrà ajudar a assegurar-vos que el casc s'adapta correctament. L’Administració nacional de seguretat del trànsit de les carreteres també disposa d’informació sobre com instal·lar un casc de bicicleta.

Gairebé totes les principals organitzacions mèdiques recomanen la boxa de qualsevol tipus, fins i tot amb casc.

Els nens més grans sempre han de portar casc quan van en motos de neu, motos, patinets o tot terreny (ATV). Si és possible, els nens no han de circular amb aquests vehicles.

Després de tenir una commoció cerebral o una lesió lleu al cap, és possible que el vostre fill necessiti un casc. Assegureu-vos de parlar amb el vostre proveïdor sobre quan el vostre fill pot tornar a les activitats.

Instal·leu protectors de finestres a totes les finestres que es puguin obrir.

Utilitzeu una porta de seguretat a la part superior i inferior de les escales fins que el vostre fill pugui pujar i baixar amb seguretat. Mantingueu les escales lliures de qualsevol desordre. No deixeu que els vostres fills juguen a les escales ni saltin sobre o des dels mobles.

No deixeu un nadó sol en un lloc alt, com ara un llit o un sofà. Quan utilitzeu una trona, assegureu-vos que el vostre fill estigui lligat amb l’arnès de seguretat.

Emmagatzemeu totes les armes de foc i bales en un armari tancat amb clau.

Assegureu-vos que les superfícies del parc infantil siguin segures. Han de ser fets de material que absorbeixi els cops, com ara cobert de goma.

Si és possible, mantingueu els vostres fills lluny de llits elàstics.

Alguns passos senzills poden mantenir el vostre fill segur al llit:

• Mantingueu els rails laterals en un bressol amunt.
• No deixeu que el vostre fill salti als llits.
• Si és possible, no compreu lliteres. Si heu de tenir una llitera, consulteu les ressenyes en línia abans de comprar. Assegureu-vos que el marc sigui fort. Assegureu-vos també que hi hagi una barana lateral a la llitera superior. L'escala ha de ser forta i fixar-se fermament al marc.

Comissió cerebral: prevenció en nens; Lesions cerebrals traumàtiques: prevenció en nens; TBI: nens; Seguretat: prevenció de lesions al cap

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Conceptes bàsics de lesions cerebrals. www.cdc.gov/headsup/basics/index.html. Actualitzat el 5 de març de 2019. Consultat el 8 d’octubre de 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Control de lesions. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 13.

Web de l’Administració nacional de seguretat en el trànsit de carreteres. Seients de cotxe i seients elevadors. www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091. Consultat el 8 d'octubre de 2020.

• Concussió
• Reparació de craniosinostosi
• Disminució de la vigilància
• Lesió al cap: primers auxilis
• Inconsciència: primers auxilis

• Comissió cerebral en nens: què preguntar al seu metge?
• Reparació de craniosinostosi - descàrrega
• Epilèpsia en nens - descàrrega
• Epilèpsia en nens: què demanar al seu metge?

• Seguretat infantil
• Concussió
• Lesions al cap