Baix nivell de sucre en sang: autocura

El nivell baix de sucre en sang és una afecció que es produeix quan el sucre en sang (glucosa) és inferior al normal. Es pot produir un nivell baix de sucre en la sang en persones amb diabetis que prenen insulina o altres medicaments per controlar-ne la diabetis. Un nivell baix de sucre en sang pot causar símptomes perillosos. Apreneu a reconèixer els símptomes de baix nivell de sucre a la sang i com prevenir-los.

El nivell baix de sucre en sang s’anomena hipoglucèmia. Un nivell de sucre en sang inferior a 70 mg / dL (3,9 mmol / L) és baix i us pot fer mal. Un nivell de sucre en sang inferior a 54 mg / dL (3,0 mmol / L) és una causa d’acció immediata.

Si teniu diabetis, teniu risc de baixar el sucre en la sang i esteu prenent algun dels següents medicaments contra la diabetis:

• Insulina
• Gliburida (Micronasa), glipizida (Glucotrol), glimepirida (Amaryl), repaglinida (Prandin) o nateglinida (Starlix)
• Clorpropamida (diabinesa), tolazamida (tolinasa), acetohexamida (dimelor) o tolbutamida (orinasa)

També teniu un major risc de tenir un nivell baix de sucre en la sang si teniu nivells baixos de sucre en la sang anteriorment.

Saber saber quan es redueix el sucre en la sang. Els símptomes inclouen:

• Debilitat o sensació de cansament
• Tremolada
• Suar
• Cefalea
• La fam
• Sentir-se inquiet, nerviós o ansiós
• Sensació de malhumorat
• Problemes per pensar amb claredat
• Visió doble o borrosa
• Batecs del cor ràpids o batuts

De vegades, el sucre a la sang pot ser massa baix encara que no tingueu símptomes. Si es fa massa baix, podeu:

• Desmai
• Tenir una convulsió
• Entra en coma

Algunes persones que tenen diabetis durant molt de temps deixen de ser capaços de sentir un nivell baix de sucre en la sang. Això s’anomena inconsciència hipoglucèmica. Pregunteu al vostre proveïdor d’atenció mèdica si portar un monitor i un sensor de glucosa continus us pot ajudar a detectar quan el nivell de sucre a la sang s’està reduint massa per evitar els símptomes.

Parleu amb el vostre proveïdor sobre quan haureu de revisar el sucre a la sang cada dia. Les persones que tinguin un nivell baix de sucre en la sang han de revisar-lo amb més freqüència.

Les causes més freqüents de baix nivell de sucre en sang són:

• Prendre el medicament contra la insulina o la diabetis en un moment equivocat
• Prendre massa insulina o medicaments contra la diabetis
• Prendre insulina per corregir els nivells elevats de sucre en sang sense menjar cap aliment
• No menjar prou durant els àpats o els aperitius després d’haver pres insulina o medicaments contra la diabetis
• Saltar els àpats (això pot significar que la dosi d’insulina d’acció prolongada és massa elevada, de manera que hauríeu de parlar amb el vostre proveïdor)
• Esperar massa temps després de prendre el medicament per menjar els àpats
• Fer exercici físic molt o en un moment inusual per a vosaltres
• No comprovar el sucre en la sang ni ajustar la dosi d’insulina abans de fer exercici
• Beure alcohol

Prevenir el baix nivell de sucre en la sang és millor que haver de tractar-lo. Teniu sempre una font de sucre d’acció ràpida.

• Quan feu exercici, comproveu els nivells de sucre en sang. Assegureu-vos que teniu aperitius amb vosaltres.
• Parleu amb el vostre proveïdor sobre la reducció de les dosis d’insulina els dies que feu exercici.
• Pregunteu al vostre proveïdor si necessiteu un berenar a l’hora d’anar a dormir per evitar un baix nivell de sucre en la sang durant la nit. Els aperitius amb proteïnes poden ser els millors.

NO beure alcohol sense menjar menjar. Les dones haurien de limitar l’alcohol a 1 beguda al dia i els homes haurien de limitar l’alcohol a 2 begudes al dia. La família i els amics haurien de saber ajudar. Haurien de saber:

• Els símptomes del baix nivell de sucre en sang i com es pot saber si en té.
• Quant i quin tipus de menjar us haurien de donar.
• Quan convocar ajuda d’emergència.
• Com injectar glucagon, una hormona que augmenta el sucre en la sang. El vostre proveïdor us indicarà quan heu d’utilitzar aquest medicament.

Si teniu diabetis, porteu sempre un braçalet o un collaret d'alerta mèdica. Això ajuda els treballadors mèdics d’emergència a saber que teniu diabetis.

Reviseu el sucre en la sang sempre que tingueu símptomes de baix nivell de sucre en la sang. Si el sucre en la sang és inferior a 70 mg / dL, tracteu-vos immediatament.

1. Menja alguna cosa que tingui uns 15 grams (g) d’hidrats de carboni. Alguns exemples són:

• 3 comprimits de glucosa
• Una mitja tassa (4 unces o 237 ml) de suc de fruita o refresc normal sense dieta
• 5 o 6 caramels durs
• 1 cullerada (cullerada) o 15 ml de sucre, pur o dissolt en aigua
• 1 cullerada (15 ml) de mel o almívar

2. Espereu uns 15 minuts abans de menjar-ne més. Vés amb compte de no menjar massa. Això pot provocar un augment del sucre en la sang i augment de pes.

3. Comproveu de nou el sucre en sang.

4. Si no us sentiu millor en 15 minuts i el sucre en sang encara és inferior a 70 mg / dL (3,9 mmol / L), mengeu un altre refrigeri amb 15 g d’hidrats de carboni.

És possible que hagueu de menjar un refrigeri amb hidrats de carboni i proteïnes si el sucre en la sang està en un rang més segur (més de 70 mg / dL (3,9 mmol / L)) i el vostre pròxim àpat queda a més d’una hora.

Pregunteu al vostre proveïdor com gestionar aquesta situació. Si aquests passos per augmentar el sucre a la sang no funcionen, truqueu al vostre metge immediatament.

Si utilitzeu insulina i el nivell de sucre en la sang és freqüent o constantment baix, pregunteu al vostre metge o infermera si:

• Està injectant la insulina de la manera correcta
• Necessiteu un tipus d’agulla diferent
• Hauria de canviar la quantitat d’insulina que preneu
• Hauria de canviar el tipus d’insulina que preneu

NO feu cap canvi sense parlar primer amb el vostre metge o infermera.

De vegades, la hipoglucèmia es pot deure a prendre medicaments equivocats. Consulteu els medicaments amb el vostre farmacèutic.

Si els signes de baix nivell de sucre en la sang no milloren després d’haver menjat un refrigeri que conté sucre, feu que algú us condueixi a la sala d’urgències o truqueu al vostre número d’emergència local (com ara el 911). NO conduïu quan el nivell de sucre en sang és baix.

Obteniu ajuda mèdica immediatament per a una persona amb un nivell baix de sucre en sang si la persona no està alerta o no es pot despertar.

Hipoglucèmia: autocura; Baix nivell de glucosa en sang - autocura

• Polsera d'alerta mèdica
• Prova de glucosa

Associació Americana de Diabetis. 6. Objectius glicèmics: estàndards d'assistència mèdica en diabetis-2020. Atenció a la diabetis. 2020; 43 (suplement 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipoglucèmia. A: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Llibre de text d'endocrinologia de Williams. 14a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 38.

• Diabetis tipus 1
• Diabetis tipus 2

• Inhibidors de l'ECA
• Diabetis i exercici
• Cures oculars de la diabetis
• Diabetis: úlceres als peus
• Diabetis: mantenir-se actiu
• Diabetis: prevé l’atac cardíac i l’ictus
• Diabetis: tenir cura dels peus
• Proves i revisions de la diabetis
• Diabetis: quan està malalt
• Gestió del sucre en la sang
• Diabetis tipus 2: què cal preguntar al seu metge?

• Diabetis
• Medicaments per a la diabetis
• Diabetis tipus 1
• Hipoglucèmia