Guia per a principiants de CBD

Content

• Visió general
• Què és la CBD?
• Què tracta la CBD?
• Com puc prendre CBD?
• Olis i tintures
• Cremes i locions
• Càpsules i pastilles
• Comestibles
• Vapor
• Quant he de prendre?
• A l’hora de considerar la dosificació, hi ha algunes coses a tenir en compte:

Els efectes a la seguretat i la salut a llarg termini de l’ús de cigarretes electròniques o d’altres productes vapors encara no són prou coneguts. Al setembre del 2019, les autoritats sanitàries federals i estatals van començar a investigar un brot d'una malaltia pulmonar greu associada amb cigarrets electrònics i altres productes vapors. Controlem de prop la situació i actualitzarem el nostre contingut tan aviat com es disposi de més informació.

Visió general

Ara per ara, probablement heu sentit que algú esmenta CBD, sobretot si viviu amb una malaltia crònica com el dolor o l’ansietat.

Quan els Estats Units comencen a legalitzar el cànnabis tant mèdic com recreatiu, el mercat ha gaudit d'una afluència de CBD fàcilment disponible. Malgrat tota la publicitat, moltes persones no saben el que és el CBD, com els pot ajudar i si és legal.

Si voleu provar la CBD, però no esteu segurs per on començar, elaborem aquesta guia ràpida i pràctica per respondre les vostres preguntes i ajudar a esborrar algunes de les idees errònies habituals que envolten la CBD i els seus usos.

Què és la CBD?

El cannabidiol (CBD) és un dels molts compostos actius que es troben en el Cànnabis planta. El tetrahidrocannabinol (THC) és un altre compost actiu i el més conegut, gràcies a les seves propietats psicoactives: és el que et fa “alt”.

La CBD no és psicoactiva, però té diversos beneficis mèdics que el THC. Això permet aprofitar els avantatges terapèutics sense deixar-te la sensació de "pedra" que sovint va de la mà del THC.

Dit això, els productes CBD derivats de la marihuana o productes CBD que contenen THC poden ser més efectius que el cànem de fibra. Però si viviu en un estat que encara no ha legalitzat la marihuana mèdica o si no existeixen aquestes soques, podeu gaudir de productes que continguin CBD derivats del cànem industrial.

Us suggerim que reviseu les lleis del vostre estat sobre el petroli CBD.

Què tracta la CBD?

No hi ha gaires investigacions sobre la CBD, però els resultats d’estudis són prometedors. Alguns estudis han trobat que la CBD pot ser eficaç per alleujar diverses condicions de salut mental, incloses:

• trastorns d’ansietat
• trastorn d'estrès posttraumàtic (PTSD)
• adicció
• esquizofrènia

També pot ser eficaç per a condicions físiques. Un estudi sobre rates va trobar que l’oli CBD pot tractar el dolor associat a l’artritis, mentre que un altre estudi sobre cèl·lules humanes va trobar que la crema CBD era un antiinflamatori efectiu.

Així mateix, també s’ha demostrat que la CBD ajuda a tractar l’epilepsia infantil i altres trastorns convulsius. Algunes proves apunten a les propietats i beneficis anticancerígenes del CBD en la gestió dels efectes secundaris del tractament contra el càncer.

És necessària més investigació per determinar els beneficis de l’ús de la CBD com a tractament per a afeccions de salut mental i física.

Com puc prendre CBD?

La CBD està disponible en diverses formes diferents. Això permet a les persones adaptar el seu mètode d’ús a les seves necessitats específiques. Aquí es mostren les formes més comunes de CBD:

Olis i tintures

Aquests líquids, generalment olis, s’infusen amb CBD i es col·loquen sota la llengua amb un comptagotes. La mucosa oral està plena de minúsculs capil·lars que absorbeixen els compostos ràpidament.

Els olis i les tintures són una bona opció per a qualsevol persona que no pugui prendre píndoles o càpsules.

Cremes i locions

Els tòpics infusats per CBD s’utilitzen per tractar el dolor muscular i articular. També poden tractar algunes afeccions de la pell, com l'èczema i la psoriasi.

Càpsules i pastilles

Les càpsules i píndoles CBD s’utilitzen per al tractament sistèmic de trastorns de convulsions i problemes digestius. L’Administració d’Aliments i Medicaments va aprovar recentment Epidiolex, el primer medicament CBD d’alta potència per tractar els trastorns convulsius.

Però hi ha un inconvenient amb formes de càpsules. El temps des de la ingestió fins a l’aparició de l’efecte pot trigar una estona.

Comestibles

Les gòmies són una de les maneres més populars de prendre CBD. Són assequibles, portàtils, discretes i saboroses. Tampoc hi ha cap suposició: ja sabeu exactament quina dosis esteu prenent.

Vapor

Inhalar oli de CBD vaporitzat, com els cigars electrònics per a la CBD, és la manera més ràpida d’experimentar efectes. Els compostos s’inhalen i s’absorbeixen directament dels pulmons al torrent sanguini.

El jurat encara està fora de si es comprova si el fet de fer mal perjudica el teixit pulmonar delicat. Si decidiu canviar el CBD, aneu amb precaució.

Quant he de prendre?

En general, haureu de començar amb una dosi baixa i anar lentament a mesura que augmenteu la dosi. També pot haver-hi variacions en el contingut de CBD real entre productes. Tingueu precaució en iniciar un paquet nou o en canviar formularis de dosis.

Segons Lindsay Slowiczek, PharmD, "És important començar amb una dosi baixa fins que no sàpigues com reaccionarà el teu cos al CBD. S'ha provat una àmplia gamma de dosis de CBD en estudis clínics, però es necessiten més proves abans que es puguin fer recomanacions de dosi segures i efectives per a usos específics ".

"Per ara, utilitzeu la dosi recomanada del producte, tret que el vostre metge us doni la possibilitat de prendre dosis més grans", va continuar. "Les persones amb certes condicions de salut, com la malaltia hepàtica, poden necessitar dosis més baixes per evitar efectes secundaris greus".

A l’hora de considerar la dosificació, hi ha algunes coses a tenir en compte:

• Si utilitzeu CBD per al tractament de convulsions, parleu amb el vostre metge sobre el millor producte i dosi.
• Molts olis contenen concentracions d’1 mil·ligram per gota, de manera que l’augment de la dosi és senzill. Però assegureu-vos de llegir les etiquetes del producte de prop per assegurar-vos de saber quina quantitat proporciona cada gota.
• Les gòmies també poden arribar en dosis estàndard, sovint 5 mil·ligrams per gom. Però assegureu-vos d’aclarir-ho abans de canviar la dosi.
• La dosificació d’oli de vape també pot ser complicada. Depèn exactament de la quantitat d’inhalació i de la concentració del líquid que en forma de vapor.
• Utilitzeu cremes i locions amb moderació al principi.

Voleu obtenir més informació sobre la CBD? Feu clic aquí per obtenir més revisions de productes, receptes i articles basats en investigacions sobre CBD de Healthline.

La CBD és legal? Els productes CBD derivats del cànem (amb menys d’un 0,3 per cent de THC) són legals a nivell federal, però continuen sent il·legals en virtut d’algunes lleis estatals. Els productes CBD derivats de la marihuana són il·legals a nivell federal, però són legals segons algunes lleis estatals. Consulteu les lleis del vostre estat i les de qualsevol lloc on viatgeu Tingueu en compte que els productes CBD sense recepta no estan aprovats per la FDA, i que poden ser etiquetats de manera imprecisa.

Kristi és una mare i escriptora autònoma que passa la major part del temps a la cura de persones que no pas ella mateixa. És sovint esgotada i compensa amb una intensa addicció a la cafeïna. Busqueu-la Twitter.