Descodificació del que podrien dir aquests 7 tipus d'arrugues sobre tu

Content

• Passem la vida evitant les línies, però les arrugues poden ser un avantatge
• Les línies de la nostra vida
• Plecs que podrien aparèixer
  
• El que revelen les teves arrugues sobre tu
• Reflecteixen la nostra disposició general
• Poden imitar el menyspreu o RBF
• Poden destacar la sinceritat
• Les arrugues poden revelar-se
  
• Com defensar-se dels plecs
• 4 regles per evitar les arrugues
  
• 1. Protegir i reparar
• 2. Prendre decisions sobre un estil de vida saludable, quan sigui possible
• Formes de vida que redueixen les arrugues
  
• 3. Trieu productes en funció de l’estat de la pell
• 4. Ajusteu els hàbits que provoquen arrugues
• Esforços per estalviar la pell
  
• Les arrugues són un mapa de la vostra vida

Passem la vida evitant les línies, però les arrugues poden ser un avantatge

Comprem sèrums i cremes per mantenir a ratlla les arrugues. Però la conclusió és que, finalment, aconseguirem algunes línies.

I està bé, potser fins i tot una bonificació.

Al cap i a la fi, les línies fines poden ser tan boniques com les mirades de galta rodona de la joventut. Hi ha alguna cosa entranyable en una línia de riure i alguna cosa genuïna en una arruga dels ulls.

Tenim els detalls sobre els tipus d’arrugues, què els pot provocar, com frenar-los i per què hauríem de pensar en aquells que en última instància apareixen com a art més que com a imperfecció.

Les línies de la nostra vida

Alguns de nosaltres experimentarem "els onze", aquestes línies frontals verticals que ens poden fer semblar que sempre estem pensant profundament, fins i tot sobre quines cobertures volem al nostre froyo. Altres obtindran els peus de gall més prominents, cosa que ens dóna l’aspecte d’una vida plena d’emocions intenses, sobretot d’alegria.

Plecs que podrien aparèixer

• Línies frontals: recórrer horitzontalment la part superior de la zona T.
• Línies de preocupació: creeu un "onze" entre les celles
• Conillets: gravar el pont del nas horitzontalment entre els ulls
• Peus de gall: irradien des de les cantonades externes dels ulls
• Línies de riure: també anomenats plecs nasolabials, creen parèntesis al voltant del llavi superior
• Línies de llavis: formen escotilles verticals al voltant del perímetre de la boca
• Línies de marionetes: emmarqueu la barbeta verticalment i, a mesura que cauen les galtes, es formen arrugues de mandíbula

Els plecs o solcs que poden embrutar-nos les cares es divideixen en dues categories: dinàmica i estàtica.

• Arrugues dinàmiques. Aquests es desenvolupen a partir de moviments facials repetits. Si fressegiu els llavis al voltant d’una palla amb freqüència, per exemple, és possible que tingueu línies de llavis.
• Arrugues estàtiques. Aquests resulten d’una pèrdua d’elasticitat i de la presa de gravetat. Les arrugues que vénen amb les mandíbules són estàtiques.

Les arrugues dinàmiques poden convertir-se en arrugues estàtiques amb el pas del temps. Les línies fines del somriure es transformen en plecs nasolabials més prominents quan les galtes perden grassonetes i fan una lleugera caiguda a l’edat mitjana, per exemple.

El que revelen les teves arrugues sobre tu

Tot i que podem identificar quines arrugues poden aparèixer, tots tornarem a reformular la història de les arrugues d’una manera diferent. El nostre conjunt únic de línies diu alguna cosa a la resta del món. Per tant, en lloc d’eliminar les nostres línies històriques, hauríem de pensar primer en allò que diuen.

Els investigadors s’han ocupat estudiant com els plecs facials poden afectar la forma en què la gent ens percep. Depenent de les arrugues que comenceu a obtenir, podrien dificultar la vostra cara de pòquer o millorar-la. O si mai no vas amagar el que sents, potser les teves línies fines amplifiquen la manera d’expressar emocions a la cara.

Reflecteixen la nostra disposició general

Fins i tot quan les nostres cares estan descansades o neutrals, encara proporcionem indicacions per a les nostres emocions i les arrugues que es formen formen part del que ens regalen, segons un estudi recent.

Això és especialment cert per a les persones amb disposicions positives. Si, com a conseqüència, estàs sorprenent i desenvolupes línies de riure, o els peus de gall de somriures que arriben als ulls, probablement et percebràs com un individu feliç o alegre.

Poden imitar el menyspreu o RBF

De la mateixa manera que les cares neutres d’algunes persones poden indicar positivitat, les tasses relaxades d’altres poden indicar descontentament, però sense aquesta intenció. En els darrers anys, la frase "cara de gossa en repòs" (RBF) va aparèixer en línia per descriure aquest aspecte malhumorat.

Els investigadors han estudiat el fenomen de l’RBF, que ara s’utilitza com a terme científic, mitjançant una tecnologia que llegeix centenars de punts a la cara per determinar l’expressió emocional. La tecnologia registra un percentatge més gran de menyspreu per estar present en imatges d’algunes persones.

Algunes arrugues, com les línies de marioneta, poden accentuar la FB donant l’aspecte d’una boca cap avall. El front, la preocupació i les línies dels llavis també poden indicar disgust. Per determinar si teniu RBF, podeu fer la prova dels investigadors.

Si ho feu, posseïu-lo. No teniu l’obligació zero de somriure pel bé dels altres. Moltes celebritats mouen el look acer. I algunes persones que tenen RBF ho consideren la seva arma secreta per a l'èxit.

Però si us preocupa en qualsevol situació, només cal que llisqueu lleugerament les cantonades de la boca. Això evocarà una cara neutra, ni fruncir el somriure ni somriure. Si necessiteu alguna cosa més, opteu per un micro ull.

Poden destacar la sinceritat

Els peus de gall no són res per escridassar. Segons un estudi recent, poden ser una indicació per a altres persones de l’autenticitat que sou.

L’arruga dels ulls que de vegades produïm quan expressem emocions positives o negatives s’anomena marcador de Duchenne i està relacionada amb com els altres perceben la intensitat de les nostres emocions.

I com que les arrugues poden indicar les expressions que heu fet al llarg de la vostra vida, un parell de peus de gall es pot fer semblar més autèntic. El mateix passa amb els conillets, ja que sovint arrufem el nas durant un gran somriure o quan fem una ganyota d’agonia.

Les arrugues poden revelar-se

• en quin estat d’ànim estàs habitualment
• com descanses la cara
• autenticitat i sinceritat

Com defensar-se dels plecs

Les línies que acabaran per gravar-vos la cara dependran de diversos factors, inclosos els gens i l'estil de vida. No podem canviar els nostres gens ni els efectes de la gravetat amb el pas del temps, però podem fer tot el possible per contrarestar els danys a la pell que poden provocar arrugues anteriors o més prominents.

4 regles per evitar les arrugues

• protegir i reparar
• prendre decisions d’estil de vida saludable
• trieu productes segons l’estat de la pell
• ajustar els hàbits que causen arrugues

1. Protegir i reparar

Aquest brillant orbe que s’eleva cada dia al cel és un dels principals causants de danys a la pell, però no podem passar la vida vivint sota una roca. Armeu-vos amb protectors solars d'almenys SPF 35 o més, feu que els barrets formin part de la roba i el material esportiu de cada dia i que us poseu ulleres de sol que protegeixin dels raigs UV.

Tingueu en compte que l’exposició incidental al sol també compta i suma. Per tant, tingueu en compte la protecció solar mentre passegeu pel gos, tal com estareu al costat de la piscina.

Els raigs UV i altres radicals lliures com la contaminació atmosfèrica causen estrès oxidatiu al nostre cos, que al seu torn pot provocar les arrugues. Podem ajudar a combatre i fins i tot a reparar els danys diaris a la pell mitjançant la recol·lecció d’un sèrum antioxidant com la vitamina C.

2. Prendre decisions sobre un estil de vida saludable, quan sigui possible

No, no heu de perdre la cervesa artesana ni dormir 12 hores cada nit amb cogombres a la tapa per fer-vos bé a la vostra pell. Però és possible que trobeu que la gent diu que teniu un aspecte més jove que els vostres anys si, naturalment, incorporeu opcions adequades per al vostre dia.

Deixeu espai per a la flexibilitat, la diversió i les necessitats i gustos personals, és clar.

Formes de vida que redueixen les arrugues

• Feu una dieta saludable
• Reduir la ingesta de sucre
• Mantingueu-vos hidratat
• Menor consum d'alcohol
• No fumis
• Exercici
• Descansa
• Reduir l’estrès

La nostra pell es pot beneficiar del que posem al cos, però això no vol dir que els nachos siguin un no-no.

Els petits canvis, com afegir aquests aliments anti-envelliment als aperitius i menjars, poden ajudar. El consum de sucre i begudes alcohòliques pot accelerar l’envelliment de la pell, de manera que podreu gaudir de la moderació.

Saltar el tabaquisme, que és un perill important per a la salut i que pot fer que sembli més gran del que és, tant pels efectes químics com per la repetició de puckers necessaris per arrossegar-se.

L’exercici, el descans i la reducció de l’estrès, en canvi, poden disminuir i fins i tot revertir els signes visibles i invisibles d’aixecar-se en anys.

3. Trieu productes en funció de l’estat de la pell

De vegades, la vida pot agitar-se, cosa que fa que dormir prou i reduir l’estrès sigui més fàcil de dir que de fer. I les malalties cròniques i altres situacions poden inhibir o prevenir la capacitat d’exercici.

A més, una dieta plena de superaliments no sempre és el més senzill o assequible. Per això, recórrer a algunes centrals de productes pot ajudar.

• Encara no hi ha cap signe de formació d’arrugues? Si voleu, feu que el vostre arsenal de productes sigui senzill. L’oli de rosa mosqueta pot ser un cavall de treball polivalent en la vostra rutina de cura de la pell, ja que serveix com a crema hidratant, aclaridor, antioxidant, reforç de col·lagen i molt més.
• Comenceu a sentir-vos una mica sec amb l’edat? Aprofiteu l'acció hidratant per augmentar l'elasticitat i la hidratació de l'àcid hialurònic. Aquest serà el vostre bestie, mantenint la pell mimada i grassoneta.
• Se sent una caiguda? Els retinoides i els sèrums de vitamina C són excel·lents per combatre els plecs. Aquests nois dolents lluitaran contra la caiguda abans que comenci i reduiran les línies fines i els cercles sota els ulls. Cerqueu un producte que combini aquests ingredients.
• No oblideu hidratar. Els productes que contenen mantega de karité són una arma guanyadora d’arrugues. Les propietats suavitzants i suavitzants de SB reparen els danys causats per l’estrès oxidatiu per evitar que es formin més arrugues. I suavitza i suavitza les línies existents.

4. Ajusteu els hàbits que provoquen arrugues

Tenir en compte certs moviments per fer arrugues i incorporar canvis us pot ajudar a mantenir la pell més llisa.

Esforços per estalviar la pell

• No introduïu la cara al coixí.
• Deixeu de recolzar la barbeta, les galtes o el front a les mans.
• Eviteu el fregament dels ulls.
• Reduïu els ulls de vista o el solc del front.

Dormir a l’esquena, per exemple, pot ajudar a inhibir els plecs. Proveu aquest hack. I vés amb compte amb el fet de recolzar la cara a les mans mentre t’inclines cap a la taula de treball o estirat a la panxa. Aquestes posicions poden arrugar la pell innecessàriament.

Relaxeu el front i el front mentre estudieu, llegiu o treballeu. És possible que alliberar aquests músculs també alleugeri els mals de cap.

Si teniu picor als ulls per al·lèrgies o per un altre problema, consulteu el vostre document sobre les millors solucions perquè no us arrepti constantment. Tingueu ombres a la mà durant els dies brillants i, si esteu arrugats per conèixer de prop les coses, consulteu els vostres usuaris per si necessiteu ulleres, contactes o una recepta actualitzada.

Les arrugues són un mapa de la vostra vida

No us espereu per expressar alegria o altres emocions. Les nostres línies fines poden representar moments dignes de la vida, com riures desinhibits i somriures que s’han estès per la cara. Abraça les arrugues pel que són: la marca dels nostres anys viscuts al màxim i sense pesar. Què és més bonic que això?

Jennifer Chesak és una editora de llibres autònoma i instructora d’escriptura amb seu a Nashville. També és escriptora d’aventures, fitness i salut en diverses publicacions nacionals. Va obtenir el seu Màster en Periodisme a Medill, a Northwestern, i treballa en la seva primera novel·la de ficció, situada al seu estat natal, Dakota del Nord.