Per què està bé no estimar el vostre cos de vegades, fins i tot si recolzeu la positivitat corporal

Content

• Revisió de

Raeann Langas, una model de Denver, és la primera a dir-te quin gran impacte ha tingut el moviment positiu del cos en ella. "He lluitat amb la imatge corporal tota la vida", va dir recentment Forma. "No va ser fins que vaig començar a veure i llegir sobre aquests nous models a seguir, que promovien l'amor a si mateix a totes les mides, que vaig començar a adonar-me del sorprenent que és el meu cos".

És el motiu pel qual va iniciar el seu blog dedicat a demostrar que la moda és moda, independentment de la vostra mida. "Ja sigui que tingueu una mida 2 o 22, les dones volen (i mereixen) portar roba que els sembli bé i els doni poder", diu. "El moviment positiu del cos només ha contribuït a perpetuar-ho".

Dit això, Raeann també és transparent sobre el fet d'esbrinar-ho com estimar el teu cos és realment molt dur, i tenir pensaments i sentiments negatius sobre tu mateix és totalment natural i normal. "Crec que és important saber que fins i tot aquelles dones que publiquen constantment sobre estar orgullosos del seu cos tenen molts moments en què estan plenes de dubtes", diu. "És el que fas en aquests moments el que realment importa".

La blogger de moda de 24 anys va reflectir aquestes emocions en una publicació recent d'Instagram on va explicar com estimar el teu cos és un procés, no una cosa que passa de la nit al dia. "Tinc moltes dones que em pregunten com poden començar a estimar el seu cos, i sempre dic que és un viatge de tota la vida", va escriure al missatge. "Heu de treballar la vostra relació amb el vostre cos cada dia".

Les paraules de saviesa de Raeann es van inspirar en una trobada que va tenir amb el seu fotògraf, comparteix. "Va decidir obrir-me sobre com es trobava en un lloc on va notar que el seu cos canviava i el desgraciat que estava", diu. "Realment em va fer pensar en com les dones són tan dures amb elles mateixes i en el difícil que és esperar estimar el teu cos ara i també a través de totes les seves fases de la vida ".

Tot i que és fantàstic viure en un moment en què ens animem a estimar-nos constantment, és irònic que pot arribar a tenir molta pressió. "És una lluita constant per abraçar totes les parts de vosaltres", continua Raeann. "Sincerament, és com tenir una relació de parella. Alguns dies són fantàstics, estàs enamorat, però altres són difícils i requereixen molta feina".

Com a humans, som propensos a ser autocrítics, però és el que feu després tenir aquests pensaments negatius en els quals hauríeu de centrar-vos. "Hi ha molts dies en què m'atrapo dient 'Oh, Déu meu, el meu estómac es veu horrible amb aquest vestit' o el que sigui", diu Raenne. "Però cada vegada que dic alguna cosa així, em repto a dir-me també alguna cosa positiva per canviar el to de la conversa que tinc amb mi mateix".

Linia inferior? La positivitat corporal no és un viatge lineal i definitivament no és fàcil. És clar, és possible que de vegades rellisqui i caigui de nou en els missatges tòxics que la societat us ha enviat tota la vida. Això no us fa fracassar ni vol dir que tingueu una mentalitat negativa. Només vol dir que ets humà i que està perfectament bé. Com diu Raeann: "Seguiu perseguint l'odi amb amabilitat i amor, perquè les paraules són molt poderoses i, finalment, ho veureu, i el que és més important sentir-un canvi."

Revisió de