Per què esternutem?

Content

• Què passa quan esternutem?
• Preguntes freqüents sobre esternuts
• Per què tanquem els ulls quan esternuts?
• Per què esternutem quan estem malalts?
• Per què esternutem quan tenim al·lèrgies?
• Per què esternutem quan mirem el sol?
• Per què algunes persones esternuden diverses vegades?
• Els orgasmes poden provocar esternuts?
• Quan és esternudar un problema?
• Emportar

Visió general

Esternudar és un mecanisme que el cos utilitza per netejar el nas. Quan hi ha matèries estranyes com brutícia, pol·len, fum o pols a les fosses nasals, el nas pot irritar-se o fer pessigolles. Quan això passa, el cos fa el que ha de fer per netejar-se el nas: provoca un esternut. Un esternut és una de les primeres defenses del cos contra bacteris i insectes invasors.

Què passa quan esternutem?

Quan una partícula estranya entra al nas, pot interactuar amb els petits pèls i la pell delicada que recobreixen el pas nasal. Aquestes partícules i contaminants van des del fum, la contaminació i el perfum fins als bacteris, la floridura i la caspa.

Quan el delicat revestiment del nas experimenta el primer matís d’una substància estranya, envia un senyal elèctric al cervell. Aquest senyal indica al cervell que el nas necessita netejar-se. El cervell indica al vostre cos que és hora d’esternudar i el cos respon preparant-se per a la contracció imminent. En la majoria dels casos, els ulls es tanquen forçadament, la llengua es mou cap al sostre de la boca i els músculs es preparen per esternudar. Tot això passa en pocs segons.

L’esternut, també conegut com a esternutació, força l’aigua, la mucositat i l’aire del nas amb una força increïble. L’esternut pot portar molts microbis, que poden propagar malalties com la grip.

Els esternuts també tenen un altre paper vital en el cos. El 2012, investigadors de la Universitat de Pennsilvània van descobrir que esternudar és la forma natural del nas de "restablir". L'estudi va trobar que els cilis, les cèl·lules que recobreixen el teixit a l'interior del nas, es reinicien amb un esternut. En altres paraules, un esternut restableix tot l’entorn nasal. És més, els investigadors van trobar que els esternuts no tenien el mateix efecte de "restabliment" en persones amb problemes nasals crònics com la sinusitis. Esbrinar com reactivar aquestes cèl·lules pot ajudar a tractar aquests problemes en curs.

Preguntes freqüents sobre esternuts

No tots els esternuts passen quan substàncies estranyes entren a les fosses nasals. De vegades, ens trobem preparats per a l’impacte d’un esternut en moments poc habituals.

Per què tanquem els ulls quan esternuts?

Tancar els ulls és un reflex natural que té el cos cada vegada que esternudeu. Tot i la tradició comuna, deixar els ulls oberts mentre esternudeu no us farà sortir el cap.

Per què esternutem quan estem malalts?

De la mateixa manera que el nostre cos intenta netejar la casa quan entra una substància estranya al cos, també intenta eliminar les coses quan estem malalts. Les al·lèrgies, la grip, un refredat comú: poden provocar una secreció nasal o un drenatge sinusal. Quan estiguin presents, pot experimentar esternuts més freqüents a mesura que el cos treballa per eliminar els líquids.

Per què esternutem quan tenim al·lèrgies?

La pols remoguda durant la neteja pot fer esternudar a qualsevol persona. Però si sou al·lèrgic a la pols, és possible que us esternueu amb més freqüència quan netegeu a causa de la freqüència amb què entra en contacte amb la pols.

El mateix passa amb el pol·len, la contaminació, la caspa, la floridura i altres al·lergens. Quan aquestes substàncies entren al cos, el cos respon alliberant histamina per atacar els al·lergògens invasors. La histamina provoca una reacció al·lèrgica i els símptomes inclouen esternuts, secreció ocular, tos i secreció nasal.

Per què esternutem quan mirem el sol?

Si surts al sol brillant del dia i et trobes a prop d’un esternut, no estàs sol. Segons el, la tendència a esternudar quan es mira una llum brillant afecta fins a un terç de la població. Aquest fenomen es coneix com a reflex d’esternut fotàtic o reflex d’esternut solar.

Per què algunes persones esternuden diverses vegades?

Els investigadors no saben per què algunes persones esternuden diverses vegades. Pot ser un senyal que els seus esternuts no siguin tan forts com una persona que només esternuda una vegada. També podria ser un senyal que tingueu una estimulació o inflamació nasal contínua o crònica, possiblement com a resultat d'al·lèrgies.

Els orgasmes poden provocar esternuts?

De fet, és possible. han descobert que algunes persones esternuden quan tenen pensaments sexuals o quan tenen orgasme. No està clar com estan connectades les dues coses.

Quan és esternudar un problema?

Esternudar pot resultar molest, sobretot si us trobeu corrent per una caixa de teixits cada temporada d’al·lèrgies. Tot i això, esternudar poques vegades és un signe d’un problema greu.

Algunes persones amb afeccions específiques poden experimentar símptomes o complicacions addicionals si esternuden massa. Per exemple, les persones amb hemorràgies nasals freqüents poden experimentar més episodis de sagnat amb esternuts. Les persones amb migranyes poden experimentar molèsties addicionals si es produeix un esternut mentre es presenta un mal de cap.

No totes les persones respondran als estímuls externs o als al·lèrgens igual que les persones que l’envolten. Si no esternudeu després de caminar per un camp de fenc o respirar profundament un ram de margarides, no us preocupeu. Els passatges nasals d’algunes persones no són tan sensibles.

Si comenceu a esternudar amb freqüència i no podeu identificar cap causa evident, consulteu el vostre metge. Tot i que alguns esternuts poden no ser cap indicació de res preocupant, sempre és millor parlar dels vostres símptomes nous i buscar un problema subjacent que patir esternuts freqüents.

Emportar

Tant si rarament esternudeu com si busqueu teixits amb freqüència, és important que practiqueu una higiene adequada per als esternuts. L’aigua i el moc que expulseu amb cada esternut poden transportar microbis i bacteris que propaguen malalties.

Si heu d’esternudar, cobriu-vos el nas i la boca amb un teixit. Si no podeu agafar un teixit ràpidament, esternudeu a la màniga superior i no a les mans. Després, renteu-vos les mans amb aigua i sabó abans de tocar una altra superfície. Això ajudarà a aturar la propagació de gèrmens i malalties.