Què provoca l'excitació constant i si necessiteu fer-hi alguna cosa?

Content

• Causes generals
• Hormones
• Aliments afrodisíacs
• Alcohol i drogues
• Hipersexualitat
• Causes que afecten el sistema reproductor femení
• Cicle menstrual
• Vejiga completa
• Embaràs
• Causes que afecten l’aparell reproductor masculí
• Contacte constant
• Masturbació freqüent
• Quanta excitació és massa?
• Què cal fer per reduir la libido
• Tenir relacions sexuals regularment
• Fer exercici
• Masturba’t
• Cerqueu punts de venda creatius
• Emportar

L’olor de la colònia de la vostra parella; el toc dels seus cabells contra la teva pell. Una parella que cuina un menjar; una parella que pren la iniciativa en una situació caòtica.

Els interessos i activacions sexuals varien d’una persona a una altra. El que us fa tirar endavant pot no ser res com el vostre millor amic o, de vegades, fins i tot la vostra parella. Tothom té ganes sexuals, algunes més que altres.

Com que la libido i l'excitació sexual són subjectives, és difícil saber què es considera "molt" o "constant".

Però si creieu que teniu impulsos sexuals més del que us sentiu còmode o que us mantingueu en un estat d’estimulació, és possible que hi hagi algunes coses per explicar-ho. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Causes generals

Algunes causes de l'excitació constant es comparteixen tant en persones amb penis com en persones amb vagina. Una combinació de factors pot conduir a una excitació freqüent.

Hormones

Les hormones tenen un paper important en la libido. Les puntes de testosterona poden augmentar l'excitació. De la mateixa manera, les persones que tenen un comportament sexual tenen testosterona més alta. Això crea una situació cíclica, que amb el pas del temps pot provocar un augment del desig sexual.

Aliments afrodisíacs

Alguns aliments poden augmentar l'excitació i fer que anhelis una mica de temps entre els llençols. Si ompliu el plat amb aquests aliments (amb propòsit o no), és possible que estigueu donant una mica més de combustible al vostre motor.

Alcohol i drogues

Un got de vi negre et fa formiguejar per sota del cinturó? No estàs sol. Tot i que l'alcohol i altres substàncies poden interferir amb la funció sexual, en realitat poden provocar-vos més excitació. Això es deu al fet que afluixen les vostres inhibicions i us deixen sentir una mica més capritxosos del que seria si fos sobri.

Hipersexualitat

La hipersexualitat és un tema molt debatut entre els proveïdors de serveis sanitaris. El desig sexual de tothom és únic.

Però si us sentiu incòmode amb les vostres ganes sexuals i trobeu que interfereixen en la vostra vida quotidiana, com ara la capacitat de ser productiu o establir relacions, val la pena explorar-ho.

Causes que afecten el sistema reproductor femení

Les dones cisgèneres i les persones assignades femenines al néixer (AFAB) poden sentir-se més excitades per aquests motius:

Cicle menstrual

Els dies d’un cicle menstrual s’omplen d’hormones canviants, així com d’esdeveniments dissenyats per activar el desig sexual.

Per exemple, algunes persones informen que se senten més fàcilment activades durant la meitat del cicle o uns 14 dies abans que comenci el període.

Es tracta del moment de l’ovulació. En termes d’evolució, això té sentit. L’ovulació és quan és més fèrtil i amb més probabilitats de concebre. El vostre cos augmenta el vostre desig sexual per augmentar les possibilitats de procreació.

Altres informen que se senten més activats just abans del període. Quan tingueu la menstruació, la pelvis està més congestionada de líquid, cosa que podria provocar excitació sexual.

De la mateixa manera, a algunes persones els agrada ser sexuals durant el període.La sang proporciona un lubricant natural. El risc de quedar-se embarassada també és menor, encara que no zero.

Vejiga completa

El clítoris, la vagina i la uretra estan ben empaquetats a la pelvis. Quan la bufeta està plena, pot exercir pressió sobre aquelles zones sensibles que poden despertar.

Embaràs

L'embaràs pot fer coses divertides en el seu desig sexual. Els primers dies i setmanes, és possible que els canvis en les hormones us facin veure vermell, és a dir, per a la vostra parella.

Causes que afecten l’aparell reproductor masculí

Si els homes i persones cisgènere assignades masculines al naixement (AMAB) es troben constantment despertades, aquestes causes podrien ser part del motiu:

Contacte constant

Amb els genitals a la part exterior del cos, freqüències freqüents, estiraments i tacte poden ser un subtil recordatori de les activitats sexuals. Això pot conduir a una excitació constant.

Masturbació freqüent

Es creu que els homes pensen en ser sexuals molt més que les dones. De fet, la investigació diu que els homes hi pensen una mica més, però amb prou feines.

No obstant això, hi ha una altra cosa que fan més que pot afectar l'excitació: els homes es masturben amb més freqüència, segons un estudi. Això podria conduir a una excitació més freqüent.

Quanta excitació és massa?

No és necessàriament dolent ser divertit amb freqüència. El desig sexual és una cosa sana, com ho és l’activitat sexual.

Però si creieu que la vostra excitació constant s’estorba en altres aspectes de la vostra vida, us recomanem que parleu amb un metge o un terapeuta sexual. Poden ajudar-vos a explorar la funció del vostre comportament sexual.

Si l'excitació i la necessitat de practicar un comportament sexual se sent obligatori o teniu un desig compulsiu d'actuar-hi, potser haureu de parlar d'aquestes urgències subjacents. Podrien ser signes d’un trastorn hipersexual.

Per descomptat, l’activació “constant” d’una persona pot ser molt diferent de l’altra. Ajuda a parlar amb un professional mèdic sobre aquests pensaments i desitjos. D’aquesta manera, podeu saber si són típics o si necessiteu un tractament.

Què cal fer per reduir la libido

Si voleu esmorteir el vostre desig sexual, us poden ajudar algunes opcions de tractament. En última instància, és possible que hagueu de parlar amb un metge perquè pugueu entendre millor els possibles problemes subjacents que estan provocant la vostra constant excitació.

Tenir relacions sexuals regularment

El sexe pot ser més saludable que la vostra relació. També pot ajudar a alleujar l’estrès i a regular les hormones. Si manteniu relacions sexuals amb regularitat, és possible que us sentiu satisfets i que no tingueu ganes inextingibles.

Fer exercici

És un tipus de compromís físic diferent, però sens dubte us pot ajudar a pal·liar una mica d’aquesta tensió sexual. L'exercici allibera alguns dels mateixos productes químics i hormones que l'activitat sexual. Pot ajudar a desviar la vostra energia cap a objectius saludables i productius.

Masturba’t

Mentre la masturbació no us obstaculitzi el treball, les relacions personals o altres compromisos, és una manera divertida de conèixer el vostre cos, els vostres gustos i els vostres desitjos.

Cerqueu punts de venda creatius

Si voleu utilitzar aquesta energia per a alguna cosa que no estigui relacionada amb el sexe, penseu a buscar aficions o oportunitats de voluntariat que us puguin ajudar a aplicar aquesta passió en un altre lloc.

Emportar

La vostra libido pot canviar d’un dia a un altre. Sens dubte, canvia al llarg de la vostra vida.

Si us sentiu com si us despertés constantment, pot ser que això no sigui dolent. Un desig sexual saludable pot ser una qualitat positiva.

Però si creieu que el vostre desig de compromís sexual interfereix amb les vostres responsabilitats i plans quotidians, penseu en consultar un metge o terapeuta sexual.

Poden ajudar-vos a buscar possibles problemes de salut subjacents que puguin contribuir al vostre desig. També us poden ajudar a trobar maneres d’aprofitar-lo.