Qui és Gina Carano? Un pollet en forma!

Content

• Revisió de

Tret que estigueu al món de les arts marcials mixtes (MMA), potser no hagueu sentit a parlar de Gina Carano. Però, tingueu en compte que Carano és un pollastre que val la pena conèixer. Carano aviat farà el seu debut més important a la pel·lícula Haywire però és més coneguda com a model i el "Face of Women MMA", ja que anteriorment era la lluitadora femenina classificada en el número 3 del món, segons el rànquing femení MMA.

Posar-se en forma per a una baralla o la gran pantalla no és una tasca fàcil, i Carano és conegut per posar-ho tot en cada entrenament. Des de moviments de lluita tradicionals com practicar els seus cops de puny i cops de puny, Carano també treballa amb un entrenador que fa tot, des de córrer a la cinta de córrer fins a fer exercici de peses estàtic a saltar amb grans pneumàtics de grans dimensions per millorar la seva coordinació i agilitat.

Sens dubte, els entrenaments donen els seus fruits, com podeu veure en aquest vídeo d’un dels seus entrenaments.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de