El que el teu mal de cap està intentant dir-te

Content

• Revisió de

Per tant, et fa mal el cap. Què fas?

Pel que fa al tractament del mal de cap, tot depèn del tipus de mal de cap que hagi de començar. Tot i que alguns tipus de mal de cap són molt diferents, la migranya és l’únic tipus de mal de cap acompanyat dels símptomes sensorials coneguts com aura, per exemple, d’altres comparteixen símptomes i factors desencadenants habituals i sovint es diagnostiquen erròniament.

Almenys a casa. Sovint, un pacient acudeix reclamant mal de cap sinusal, sense cap congestió, febre o altres símptomes d'una infecció real, diu Robert Cowan, MD, professor de neurologia i director del programa de mal de cap de la Universitat de Stanford. El més probable és que, en realitat, sigui una migranya, i diu que "tots els antibiòtics del món no l'ajudaran".

El tipus de mal de cap més comú és el tipus tensional, diu Cowan, que pot provocar l'estrès, l'ansietat, l'alcohol o la fatiga ocular, així com altres factors desencadenants. Els mals de cap en grups i els mals de cap per excés de medicació (anteriorment coneguts com a mal de cap rebot) també són relativament freqüents. Segons diu, els mals de cap dels sinus són molt més escassos, però no tan escassos com els síndromes més preocupants que ha tractat Cowan, inclosos els mals de cap SUNCT, en què els pacients experimenten dolors punxants breus fins a centenars de vegades al dia que requereixen medicaments per tractar IV.

Per descomptat, us pot fer mal el cap a causa d'un trauma directe, com ara un accident de cotxe o una lesió esportiva, diu Dawn C. Buse, Ph.D., professora associada de neurologia a l'Albert Einstein College of Medicine de la Universitat de Yeshiva i directora de medicina conductual al Montefiore Headache Center. Altres experimenten el que es coneix com a mals de cap d'esforç, diu, que pot ocórrer després de tossir, fer exercici o fins i tot tenir relacions sexuals.

Tot i que un especialista en mals de cap pot ser la millor opció per obtenir un diagnòstic precís, conèixer les respostes a algunes preguntes clau us pot ajudar a arribar al pla de tractament adequat a vosaltres i al vostre metge.

"És molt útil tenir organitzat el vostre historial de mals de cap", diu Cowan. Saber quant de temps duren els vostres mals de cap, la intensitat que són, la freqüència amb què són i què els desencadena pot dibuixar una imatge per al vostre metge quan actualment no teniu dolor. "Has de parar atenció a la teva vida", diu, de la mateixa manera que una persona amb asma ha de parar atenció al temps quan fa exercici a l'aire lliure.

A continuació es mostren algunes de les preguntes crucials de les quals hauríeu de fer un seguiment quan es tracta dels vostres mals de cap i una imatge bàsica del que podrien significar les respostes.

On es troba el dolor? | Infografia

Com se sent el dolor? | Crea infografies

Quan es produeixen els teus mals de cap? | Crea infografies

Amb quina freqüència es produeixen els vostres mals de cap? | Infografia

Fonts: Johns Hopkins Medical Center, Instituts Nacionals de Salut, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Center Headache Center

Més informació sobre Huffington Post Healthy Living:

El ioga calent és perillós?

Per què hauríeu de dir no a la soda dietètica?

Fave Moves dels experts en condicionament físic

Revisió de