El que he après a córrer carreres com a dona a 10 països diferents

Content

• Estats Units: corre amb dones
• Canadà: corre amb els amics
• República Txeca: fer amics
• Turquia: mai no estàs sol
• França: Comparteix la teva passió
• Espanya: porta una animadora
• Bermudes: córrer de vacances
• Perú: barrejar-se... o destacar
• Israel: apareix i presumeix
• Noruega: tot és relatiu
• Revisió de

Qui corre el món? Beyoncé tenia raó.

El 2018, les corredores femenines van superar en nombre d'homes a tot el món, inclinant l'escala al 50,24 per cent dels participants de la cursa per primera vegada a la història. Això és segons una anàlisi global de prop de 109 milions de resultats de curses recreatives de tots els 193 països reconeguts per l’ONU entre el 1986 i el 2018, realitzats per RunRepeat (un lloc web de revisió de sabates de running) i l’Associació Internacional de Federacions d’Atletisme.

Com a part d’aquesta majoria ara, i una dona que ha registrat carreres en dues dotzenes de països i que ha començat les carreres en deu d’elles, això és el que he après.

Estats Units: corre amb dones

No és d'estranyar que les curses femenines hagin florit als Estats Units: RunningUSA informa que el 60 per cent dels corredors de carretera dels Estats Units són dones, que és més que qualsevol altre país de l'estudi de RunRepeat excepte Islàndia. Quan es tracta de la marató, els Estats Units ho sónel líder mundial, amb dones que representen el 43 per cent dels participants de 26,2 milles. Som a casa de la cursa per carretera només per a dones més antiga del món —la NYRR New York Mini 10K, que va debutar el 1972— i la primera marató olímpica femenina el 1984, guanyada pel nord-americà Joan Benoit Samuelson.

I les curses femenines encara tenen un lloc estimat per a corredores com jo. Les vibracions de confraternitat i feminisme se senten vives. La Disney Princess Half Marathon Weekend és l'esdeveniment centrat en dones més gran dels Estats Units; El 83 per cent dels 56.000 corredors inscrits el 2019 eren dones. És una cursa on torno una vegada i una altra, corrent amb la meva germana, el meu marit i sola. Cada cop he tingut calfreds. Simplement, no hi ha res com córrer amb un mar d'altres dones. (Més informació aquí: 5 raons per córrer una cursa només per a dones)

Canadà: corre amb els amics

Les dones representen el 57 per cent de tots els corredors canadencs, la tercera proporció més gran del món. Entre ells hi ha la meva companya de carreres en el crim, la Tania. Ella em va convèncer per inscriure'm al meu primer triatló. Ens vam entrenar junts de manera virtual i vam anar junts a Ontario. Va ser l’inici d’un ritual que abastava tres països, dues províncies canadenques i tres estats dels Estats Units. La formació virtual ha ajudat a mantenir forta la nostra amistat malgrat el temps i la distància. Hem tingut cant a llargs en viatges per carretera a curses, cites d'entrenament a ciutats remotes canadenques i rivalitats amistoses del dia de la cursa que ens van empènyer a tots dos a les millors marques personals. (Relacionat: vaig aixafar el meu objectiu de carrera més gran com a mare nova de 40 anys)

República Txeca: fer amics

Durant el viatge a l’inici de la Marató de Praga, el meu marit i jo vam conèixer una parella més gran. Tots estàvem fent el relleu de dues persones 2RUN de l'esdeveniment. La Paula i jo ens vam endur immediatament. Vam començar junts, cadascun completant l’anada. La vaig trobar esperant-me al punt d'intercanvi, on vam enviar els nostres companys al camp. Vam passar les dues hores següents parlant de Praga, córrer, triatlons, nens, vida i molt més mentre esperàvem que acabessin els nostres socis. Amb uns 15 anys, la meva gran, Paula és la corredora que espero ser algun dia: experimentada, plena de mirades clares i apassionada com sempre. Després de l'arribada perfecta al nucli antic de Praga, tots quatre vam compartir una copa de celebració i vam tornar junts al nostre hotel.

Uns dies més tard, vaig conèixer la Marjanka, que organitza la Cross Parkmarathon al parc nacional de la Suïssa bohèmia, prop de la frontera nord de Txeca. Ella em va portar a una gira de running impressionant i em va conquistar amb la seva efervescència i passió per la zona. Fins i tot, Marjanka em va convèncer per banyar-me en un rierol remot. "Bo per a les cames!" va emetre, mentre jo estava rient i nua en una gèlida piscina freda amb un corredor que acabava de conèixer. La va seguir amb salsitxes fresques de la granja rostides al foc. La Marjanka i la Paula eren molt càlides i de seguida vaig sentir una companyonia inesperada. A la ciutat i al país, la República Txeca semblava fomentar la convivència a través de passos.

Turquia: mai no estàs sol

La Runfire Cappadocia, de diverses etapes, a la Turquia rural, va ser la cursa més calenta i dura que he trobat. Què tan dur? Només un corredor va acabar el recorregut de 12,4 milles del primer dia en menys de 3 hores. Temps va empènyer 100 al desert cremat del sol amb una elevació de prop de 6.000 peus. Però també va ser el més memorable dels meus viatges corrents. Com a dona que viatjava sola a un país musulmà, no sabia què esperar. Vaig trobar una comunitat acollidora en recórrer el camp anatolià al llarg de tres dies. Noies amb mocadors al cap riallaven mentre corríem pel seu poble rural. Les àvies amb hijab van somriure i ens van saludar des de les finestres del segon pis. (Relacionat: Vaig córrer 45 milles al Serengeti africà envoltat de vida salvatge i guàrdies armats)

Vaig fer amistat amb altres corredors quan ens vam perdre col·lectivament al desert i vam créixer amb un, Gözde, durant dos dels tres dies. Va compartir albercocs i cireres arrancades dels arbres propers i em va parlar de la vida a la seva ciutat natal, Istanbul. Em va donar una finestra al seu món. Quan Gözde va córrer la Marató de Nova York l'any següent, la vaig animar a creuar la meta. Turquia em va ensenyar que mai estem sols; tenim amics a tot arreu si hi estem oberts.

França: Comparteix la teva passió

Estava embarassada de cinc mesos quan vaig anar a la Mitja Marató de Disneyland París. La legislació francesa requereix un certificat mèdic signat per un metge de tots els participants estrangers, embarassats o no. Va ser la primera. Afortunadament, tenia un obstetra que no només em va animar a seguir corrent, sinó que també va signar el formulari sense dubtar-ho. (Relacionat: Com hauríeu de canviar l'entrenament durant l'embaràs)

Abans de la cursa, vaig tenir l'oportunitat de xerrar amb la posseïdora del rècord mundial de marató, Paula Radcliffe, que va entrenar durant dos embarassos. "És fantàstic que tullauna córrer durant l'embaràs i no us hauríeu de tenir por ", em va dir. De fet, jo no. Aquests 13,1 quilòmetres van ser la primera carrera de la meva filla. Em va semblar un moment màgic en un lloc màgic (París i Disney) compartint la meva passió amb el meu nou amor. M'agrada pensar que ens vam unir aquell dia.

Espanya: porta una animadora

La Mitja Marató de Barcelona 2019 va batre els seus propis rècords de participació. Entre els 19.000 inscrits, 6.000 dones i 8.500 corredors estrangers de 103 països van establir màxims històrics per a la prova. Jo era un d'ells. Però la carrera també va ser un fet destacat per a mi; era la primera vegada que portava la meva filla a una carrera internacional. Als dos anys, va afrontar el vol d'ulls vermells i el jet lag per animar els corredors. Va cridar, va aplaudir i va veure la mare córrer pels carrers d'una ciutat estrangera. Ara agafa les sabatilles esportives i diu: "Necessito el meu dorsal!" El pitet de la seva cursa, és clar.

Bermudes: córrer de vacances

Més que mai, els corredors viatgen a altres països per competir, segons RunRepeat. I sembla que a les dones els encanta un bon runcation. Al cap de setmana de la Marató de les Bermudes, el 57 per cent dels corredors són dones, molts procedents de l'estranger.El color característic de la cursa és el rosa, un cop d'ull a les famoses platges de rubor de l'illa. Però no espereu un mar de tutus roses i faldilles brillants. Quan l’esdeveniment va celebrar un concurs de disfresses de temàtica pirata el 2015, el meu marit i jo érem elnomés dues persones vestides per a l'ocasió. Vam sentir aplaudiments a tota l'illa durant el desafiament de tres dies del triangle de les Bermudes: "Arrrgh! Són els pirates!" #Val la pena

Perú: barrejar-se... o destacar

Quan vaig aparèixer a l’inici de la RPP Maraton a Lima, Perú, vaig pensaralgú podria notar la meva camisa blava, les mànigues blaves dels braços d'estrella i els mitjons amb ratlles i estrelles. Però no tenia ni idea de quant em destacaria. Tots els altres corredors, inclosos els homes i les dones, portaven la samarreta vermella de la cursa. Hi havia un aire de solidaritat entre ells, assaltant els carrers de Lima amb uniforme. Dones, homes, joves, vells, ràpids, lents tots vestits i corrent com un sol. De sobte, vaig desitjar ser "un" amb ells. Però tinc ànims de "Estats Units!" tota la cursa i va ser entrevistat a la meta per a la televisió. Qui era aquesta boja amb estrelles i ratlles? I per què correva a Lima? La meva resposta va ser senzilla: "Per què no?"

Israel: apareix i presumeix

A la Marató de Jerusalem a Israel, em vaig sentir completament envoltat d'homes. Va ser el primer que vaig notar quan entrava al corral de sortida. Les dones representaven només el 20 per cent dels corredors de marató i mitja marató combinats el 2014. Finalment, vaig veure diverses dones com jo, amb pantalons curts o malles retallades, i també dones ortodoxes amb faldes llargues amb el cap cobert. Els vaig mirar amb admiració.

El 2019, la proporció de dones va augmentar fins a gairebé el 27% a la mitja marató i al 40% en general, incloses les curses de 5K i 10K. Mentrestant, la corredora ultraortodoxa Beatie Deutsch va ser la millor dona israeliana a la Marató de Jerusalem el 2018 i va guanyar els campionats nacionals de marató israelians el 2019, amb faldilla llarga i tot.

Noruega: tot és relatiu

Els noruecs són un grup ràpid. Són els cinquè maratonistes més ràpids del món, segons RunRepeat, un fenomen que vaig viure de primera mà. A la Great Fjord Run, prop de Bergen, el temps mitjà de mitja marató de la dona nord-americana (2:34 segons RunningUSA) us aterrarà a la part posterior del grup. Vaig acabar a les 2:20:55 en el curs ondulat, ventós i pintoresc que va travessar tres fiords. Això em va situar en el 10% inferior dels classificats. (Pssst: una carta oberta als corredors que pensen que són "massa lents") No és d'estranyar que Grete Waitz, una de les millors maratonistes de tots els temps, fos noruega. Però els habitants de la zona van quedar-me a prop per animar-me igual amb una alegria garganta que semblava "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Traducció: "Anem, anem, anem!" Davant, mig o darrere del paquet —he estat als tres—, de fet, continuaré.

• Els millors aperitius de senderisme per empaquetar No importa a quina distància trekking
• El que he après a córrer carreres com a dona a 10 països diferents
• Guia de viatges saludables: Aspen, Colorado

Revisió de