Què senten les nàusees?

Content

• Com se senten les nàusees quan no estàs embarassada?
• Com se senten les nàusees causades per la malaltia del matí?
• El menjar per emportar

Visió general

Les nàusees són un dels símptomes mèdics més freqüents i es poden relacionar amb moltes afeccions diferents. Normalment, les nàusees no són un signe d’un problema greu i es transmeten per si soles. Però en altres casos, les nàusees poden ser un signe d’un estat de salut que necessita atenció, com ara la grip estomacal, l’embaràs o un efecte secundari derivat de la medicació.

Com se senten les nàusees quan no estàs embarassada?

Les nàusees es defineixen com les molèsties a l’estómac, normalment acompanyades de ganes de vomitar. El malestar pot incloure pesadesa, opressió i una sensació d’indigestió que no desapareix.

El vòmit és el que passa quan el cos buida el contingut de l’estómac per la boca. No tots els casos de nàusees provoquen vòmits.

Les nàusees poden afectar a totes les persones de totes les edats. Les nàusees poden ser causades per quelcom tan senzill com menjar un aliment que no està d’acord amb l’estómac. Però en altres casos, les nàusees tenen causes més greus.

Les causes més freqüents de nàusees són:

• anestèsics
• quimioteràpia per tractament del càncer
• problemes digestius com la gastroparesia
• infeccions de l'oïda interna
• cefalea de migranya
• malaltia del moviment
• obstrucció a l’intestí
• grip estomacal (gastroenteritis viral)
• virus

Com se senten les nàusees causades per la malaltia del matí?

La malaltia del matí és un símptoma comú de l’embaràs. Es descriu com a nàusees experimentades durant l’embaràs, generalment al matí després de despertar-se. És més freqüent durant el primer trimestre d’una dona. De vegades, comença ja dues setmanes després de la concepció.

La malaltia del matí és una malaltia incòmoda que es pot produir amb o sense vòmits. Però la principal diferència entre les nàusees causades per la malaltia del matí i les nàusees causades per altres afeccions és que la malaltia del matí s’acompanya d’altres símptomes de l’embaràs inicial. Aquests símptomes inclouen:

• Un període retardat o perdut. Algunes persones poden experimentar hemorràgies després de quedar embarassades, però aquest sagnat és molt lleu i és molt més curt que un període normal. Un període perdut també pot ser causat per una pèrdua o guany excessiu de pes, fatiga, estrès, canvis en l’ús de control de la natalitat, malalties, alt nivell d’activitat i lactància materna.
• Un canvi en els pits. Normalment l’embaràs provoca pits inflats o sensibles que se senten tendres al tacte. També pot provocar enfosquiment de les zones al voltant dels mugrons (areoles). Aquests canvis en els pits poden ser causats per desequilibris hormonals, canvis en el control de la natalitat i síndrome premenstrual.
• Cansament o fatiga. Aquest símptoma també pot ser causat per estrès, excés de treball, problemes de salut mental com la depressió, el refredat, la grip, un virus, al·lèrgies, insomni i mala alimentació.
• Mal d’esquena més baix. Aquests també poden ser causats per síndrome premenstrual, mal estat físic durant l'exercici, lesions, hàbits de son pobres, mal calçat, sobrepès i estrès.
• Mal de cap. Els mals de cap solen ser causats per la deshidratació i la cafeïna. També es poden produir per síndrome premenstrual, retirada de drogues o alcohol, tensió ocular i estrès.
• Canvis d'humor causats per canvis hormonals. És possible que us sentiu feliç un moment i deprimiu un altre. Els canvis d'humor també poden ser causats per una mala alimentació, desequilibris hormonals o problemes de salut mental subjacents.
• Micció freqüent. Això també pot ser causat per infeccions del tracte urinari i diabetis, així com per un augment de la ingesta de líquids o pel consum de diürètics com el cafè.
• Ganes d’aliments o aversions alimentàries. És possible que tingueu ganes de menjar aliments que normalment no us agraden o evitar els que normalment us agraden menjar. Aquests símptomes també poden ser causats per una dieta deficient, falta d’alimentació adequada, ansietat i estrès, depressió, síndrome premenstrual o malaltia.

Haureu de plantejar-vos fer una prova d’embaràs si teniu nàusees amb alguns d’aquests símptomes, sobretot si us heu perdut un període.

L’única manera de saber amb certesa si està embarassada o no és fer una prova d’embaràs. Podeu fer proves de detecció precoç a la majoria de farmàcies. Si voleu un resultat determinat, el metge us pot fer una anàlisi de sang per comprovar si hi ha embaràs.

El menjar per emportar

Tant les malalties del matí com les nàusees poden afectar molt la vostra qualitat de vida.

Si no esteu embarassada i teniu nàusees durant més d’un mes, sobretot amb pèrdua de pes, doneu una cita amb el vostre metge. Mentrestant, intenteu relaxar-vos i mantenir-vos hidratat.

Mantingueu-vos allunyats d’olors forts com ara perfums i aliments i altres factors desencadenants com la calor que poden empitjorar les vostres nàusees. Seguiu menjant aliments suaus, com ara galetes i arròs, i preneu medicaments per a la malaltia del moviment sense recepta.

Menjar menjars i aperitius petits, mantenir-se hidratat, evitar els desencadenants de les nàusees i prendre suplements de vitamina B-6 i antihistamínics pot alleujar la majoria dels casos de malaltia del matí.

Si esteu embarassada i teniu malalties matinals que us dificulten les activitats diàries, organitzeu una visita al vostre metge. Poden prescriure medicaments contra les nàusees que us faran sentir millor i poder menjar per poder alimentar el cos embarassat.

De nou, en la majoria dels casos, les nàusees i les malalties del matí no són motiu de preocupació. Però és important que consulteu un metge si us preocupa o si els vostres símptomes dificulten les vostres activitats diàries, de manera que pugueu ser feliços i sans.