Es pot utilitzar la vitamina C per tractar la gota?

Content

• Per què és bo reduir l’àcid úric a la sang per a la gota?
• La vitamina C redueix l’àcid úric?
• Gota i dieta
• Què és la gota?
• Emportar

La vitamina C pot oferir avantatges a les persones amb diagnòstic de gota, ja que pot ajudar a reduir l’àcid úric a la sang.

En aquest article, examinarem per què reduir l’àcid úric a la sang és bo per a la gota i com pot contribuir la vitamina C a disminuir l’àcid úric i el risc d’aparició de gota.

Per què és bo reduir l’àcid úric a la sang per a la gota?

Segons el document, la gota és causada per massa àcid úric al cos. Per aquest motiu, qualsevol cosa que pugui reduir la quantitat d’àcid úric al cos hauria d’afectar positivament la gota.

La vitamina C redueix l’àcid úric?

Tot i que es necessiten més investigacions, diversos estudis indiquen que la vitamina C pot ajudar a reduir l’àcid úric a la sang, cosa que podria protegir contra els brots de gota.

• A gairebé 47.000 homes durant un període de 20 anys van trobar que els que prenien un suplement de vitamina C tenien un risc de gota un 44% més baix.
• Una de gairebé 1.400 homes va indicar que es van trobar nivells significatius d’àcid úric a la sang en els homes que consumien més vitamina C en comparació amb els que en consumien menys.
• Un de 13 estudis diferents va trobar que un període de 30 dies per prendre un suplement de vitamina C va reduir considerablement l’àcid úric en sang, en comparació amb un placebo control sense efecte terapèutic.

La Clínica Mayo suggereix que, tot i que els suplements de vitamina C poden reduir els nivells d’àcid úric a la sang, no hi ha estudis que hagin demostrat que la gravetat o la freqüència dels brots de gota estiguin afectats per la vitamina C.

Gota i dieta

Segons l'Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell, es pot reduir el risc d'aparició de gota limitant la ingesta d'aliments rics en purines, com ara:

• Què és la gota?

  La gota és un tipus d’artritis inflamatòria que, segons la National Kidney Foundation, afecta 8,3 milions d’adults (6,1 milions d’homes, 2,2 milions de dones), un 3,9% dels quals són adults dels Estats Units.

  La gota és causada per hiperuricèmia. La hiperuricèmia és una afecció en què hi ha massa àcid úric al cos.

  Quan el cos descompon purines, produeix àcid úric. Les purines són presents al cos i es troben en els aliments que mengeu. Un excés d’àcid úric al cos pot provocar la formació de cristalls d’àcid úric (urat monosòdic) que poden acumular-se a les articulacions i causar molèsties.

  Les persones amb gota poden experimentar brots dolorosos (moments en què els símptomes empitjoren) i remissió (períodes en què pràcticament no hi ha símptomes).

  • Els brots de gota solen ser sobtats i poden durar dies o setmanes.
  • La remissió de la gota pot durar setmanes, mesos o fins i tot anys.

  Actualment, no hi ha cura per a la gota, però es pot tractar amb estratègies d’autogestió i medicaments.

  
  

  Emportar

  Es considera que la hiperuricèmia, una malaltia en què hi ha massa àcid úric al cos, és la causa de la gota.

  Els estudis suggereixen que la vitamina C pot reduir els nivells d’àcid úric a la sang i, per tant, ser beneficiós per a les persones diagnosticades de gota. No hi ha estudis, però, que hagin demostrat que la vitamina C afecti la gravetat o la freqüència dels brots de gota.

  Si se us ha diagnosticat gota, parleu amb un metge sobre com controlar la malaltia i reduir el risc d’aparició de gota. Juntament amb la medicació, un metge pot recomanar canvis en la dieta que inclouen la reducció del consum d'aliments rics en purina i l'augment de la ingesta de vitamina C.