Com evitar obtenir una UTI després del sexe

Content

• Pot obtenir una UTI per tenir relacions sexuals?
• Com es pot reduir el risc d’una UTI després del sexe?
• Algunes persones tenen un risc més elevat de tenir una UTI que d’altres?
• Quins són els símptomes d’una UTI?
• Quines són les altres causes?
• Quan veure un metge
• Com es tracta una UTI?
• Consells de prevenció
• La línia de fons

Una infecció del tracte urinari (UTI) és una infecció bacteriana que afecta el sistema urinari, incloses la uretra, la bufeta, els urèters i els ronyons. Tot i que una UTI pot afectar qualsevol part del sistema urinari, la majoria de les vegades provoca una infecció a la bufeta. Això es coneix com a cistitis.

Tot i que l’orina no conté bacteris, de vegades els bacteris de la seva zona genital poden entrar al tracte urinari. Això pot conduir a infecció i inflamació, que es coneix com a UTI.

Molts factors poden augmentar el risc de patir una ITU, inclòs fer relacions sexuals.

Segons una revisió del 2013, les ITU afectarien probablement almenys del 50 al 60 per cent de les dones durant la seva vida. Tot i que els homes tenen un menor risc de patir una IU, sobretot després del sexe, encara pot passar.

En aquest article, analitzarem què podeu fer per disminuir el risc de patir una ITU per part del sexe, altres possibles factors de risc i el tractament més eficaç.

Pot obtenir una UTI per tenir relacions sexuals?

Sí, pots obtenir relacions sexuals amb una UTI, sobretot si ets una dona.

"Durant les relacions sexuals, l'empenta pot introduir bacteris a la uretra i a la bufeta, augmentant el risc d'una UTI", explica el doctor Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

La raó per la qual les dones són més propenses a obtenir una UTI per part del sexe és deguda a l’anatomia femenina. Les dones tenen una uretra més baixa que els homes, cosa que significa que és més fàcil per als bacteris entrar a la bufeta.

A més, la uretra s’acosta més a l’anus en les dones. Això facilita que els bacteris, com ara E. coli, per entrar a la uretra.

És important tenir en compte que també podeu obtenir una UTI de sexe oral, no només de sexe penetrant. Amb el sexe oral, encara es poden introduir bacteris a la uretra, cosa que pot provocar una infecció.

Tot i que qualsevol persona és susceptible de tenir relacions sexuals amb IU per mantenir relacions sexuals, Richardson assegura que les dones amb antecedents d’UTIs o anomalies urinàries tenen un risc augmentat d’aquestes infeccions.

Com es pot reduir el risc d’una UTI després del sexe?

Tot i que és possible que no es pugui plantejar un pla completament insensible per evitar una UTI, és possible que es prenguin mesures per reduir el risc de patir una UTI després del sexe.

Aquí hi ha alguns consells:

• Un consell útil, diu Richardson, és orinar sempre després del sexe. "Eliminar els bacteris de la bufeta després de la relació sexual disminueix el risc d'UTI", explica.
• Alguns metges també recomanen orinar abans el sexe per reduir el risc d’UTI.
• Rentar la seva zona genital amb aigua tèbia abans del sexe pot reduir el risc de patir bacteris a la uretra, especialment per a les dones.
• Alguns anticonceptius, com els diafragmes o els espermicides, poden augmentar el risc d’una UTI. Si creieu que qualsevol d’elles pot contribuir a la vostra UTI, considereu altres formes d’anticoncepció.

Richardson també diu que les dones que tenen ITI recurrents poden beneficiar-se de prendre un antibiòtic prescrit després del sexe. Aquesta és normalment una dosi que es pren immediatament després de mantenir relacions sexuals.

Si teniu predisposició a obtenir ITI, potser voldreu parlar amb el vostre metge sobre una recepta d'antibiòtics per a aquest propòsit.

Algunes persones tenen un risc més elevat de tenir una UTI que d’altres?

Tot i que qualsevol pot obtenir una UTI, les investigacions mostren que les dones tenen aproximadament vuit vegades més probabilitats d’obtenir-ne una que els homes.

"A més, les dones amb menopausa amb teixit sec o atròfic tenen un risc més elevat de patir una ITU", explica Richardson.

Altres factors que poden suposar un risc més elevat d’UTI són:

• relacions sexuals freqüents i intenses
• sexe amb una nova parella
• una UTI anterior
• embarassos múltiples
• l'obesitat
• diabetis
• un sistema immunològic debilitat
• anormalitats urinàries o genitals

Un altre factor és la història familiar. Segons Harvard Health, tenir una mare o una germana que tingui freqüent UTI pot augmentar el risc de patir-ne una.

Quins són els símptomes d’una UTI?

Els símptomes que acompanyen una IU poden causar molèsties. Si és prou greu, aquest malestar pot suposar un gran pes en el dia a dia.

Alguns dels símptomes més comuns d'una IU són:

• el desig d’orinar freqüentment, però passant menys orina
• sensació de cremada en orinar
• dolor o pressió a l’abdomen o a la zona pèlvica
• sang a l’orina
• orina anormal que pot olorar o aparèixer ennuvolada
• dolor rectal (en homes)

Segons la ubicació, també podeu experimentar dolor a la part superior de l’esquena i als costats abdominals. Això pot ser un senyal que la infecció s’ha estès als ronyons. Al costat del dolor, també podeu experimentar:

• nàusees
• vòmits
• calfreds
• febre

Quines són les altres causes?

El sexe és la causa habitual d’una UTI, però no és l’única causa.

Segons l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), hi ha molts factors que poden causar una UTI. A més de mantenir relacions sexuals, algunes de les causes més comunes inclouen:

• problemes per buidar completament la bufeta quan orina
• bloquejos o obstruccions del tracte urinari, com les pedres renals o la pròstata augmentada
• l’ús de catèters urinaris
• ús freqüent d’antibiòtics, que poden alterar l’equilibri de bacteris del tracte urinari

Quan veure un metge

Si teniu símptomes d’una IU, feu una cita per visitar el vostre metge tan aviat com sigui possible. Podran diagnosticar i tractar la infecció amb el tipus de medicament adequat.

Com es tracta una UTI?

La majoria d’UTI poden ser tractats amb èxit amb antibiòtics. Segons l’ACOG, la majoria dels tractaments amb antibiòtics són molt efectius i tenen una durada d’uns pocs dies.

Per ajudar a alleujar els símptomes de dolor o molèsties abdominals mentre orina, el metge també pot receptar-li medicació contra el dolor.

Si una IU és més complicada o ha avançat a una infecció més severa, el seu metge pot receptar-li medicaments addicionals o plantejar-se hospitalització.

Si esteu propens a presentar ITC recurrents (definides com a tres o més UTI a l'any), el vostre metge pot considerar tractaments addicionals, com ara:

• un antibiòtic de dosis baixos que es pren durant 6 mesos
• una única dosi d’antibiòtics que s’ha de prendre immediatament després del sexe
• teràpia d’estrògens vaginals per a dones en postmenopausa

A casa, mentre espereu veure el vostre metge, proveu de:

• beu molta aigua
• Eviteu líquids que puguin irritar la bufeta, inclosos:
  • cafè
  • refresc
  • suc de cítrics
  • alcohol
• apliqueu un coixinet calefactor a l’esquena si teniu dolor pèlvic o abdominal

Consells de prevenció

A més de qualsevol pla de tractament que us pugui prescriure el vostre metge, tingueu en compte els següents consells per evitar que la UTI torni:

• Beu molts líquids, almenys de sis a vuit gots d'aigua al dia.
• Buideu freqüentment la bufeta i tan aviat com sentiu el desig. Això és especialment important immediatament després del sexe.
• Per a les dones, després d’orinar, netegeu de davant cap enrere per evitar que s’introdueixin bacteris a la uretra.
• Mantingui la vostra zona genital neta rentant-se suaument amb aigua tèbia cada dia, així com abans de fer relacions sexuals.
• Feu servir anticoncepció que no inclogui un espermicida.
• Eviteu doblar o utilitzar desodorants vaginals o tampons perfumats o amb pastilles.
• Eviteu portar texans i roba interior massa ajustats.

Richardson també suggereix prendre un probiòtic vaginal. Aquestes càpsules probiòtiques podrien evitar que es produeixin ITU recurrents, ajudant a mantenir una flora vaginal sana cada dia.

Un dels consells populars dels que haureu sentit a parlar és beure suc de nabiu per evitar les ITU. Tanmateix, els estudis sobre l'eficàcia del suc de nabiu per evitar una UTI no són concloents.

Per tant, de moment no us confieu en el suc de nabiu com a mètode de prevenció.

La línia de fons

Les relacions sexuals poden augmentar el risc de patir una ITU, però hi ha senzills passos per reduir la possibilitat de tenir-ne una. Feu-li gesta després del sexe i mantingueu neta la vostra zona genital. Penseu en la possibilitat d’utilitzar una altra forma d’anticoncepció.

Parleu amb el vostre metge si teniu dubtes o dubtes sobre com prevenir una UTI. A més, assegureu-vos de rebre atenció mèdica si teniu sensació de cremada quan feu pipia, sang a l’orina o dolor a l’abdomen o als costats abdominals.