10 tuits que capturen el que sent la depressió

Content

• Real parlar
• Posant una cara de valent
• Sentir-se atrapat
• Intentant "dormir-ho"
• Aquella espurna d’esperança

Aquest article es va crear en col·laboració amb el nostre patrocinador. El contingut és objectiu, mèdicament precís i s’adhereix als estàndards i polítiques editorials de Healthline.

El blues.

El gos negre.

Melancolia.

Els problemes.

S’utilitzen molts termes i metàfores per parlar de diferents tipus de depressió, però pot ser difícil articular un trastorn que pugui consumir la vostra vida i afectar la vostra manera de pensar, sentir i manejar fins i tot el més bàsic del dia a dia. tasques.

L’estigma i la manca de comprensió al voltant de la depressió poden dificultar l’obertura.

Si vius amb depressió, és important saber que no estàs sol: al voltant de 16 milions de persones als Estats Units es veuen afectades per la depressió. I ara més que mai, la gent parla per crear consciència, combatre l’estigma i trobar suport.

Milers de persones van diàriament a Twitter i a altres plataformes socials per expressar els seus pensaments i sentiments sobre com és viure amb una condició tan descoratjadora mitjançant els hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee i #StoptheStigma, entre d’altres.

Això és el que diuen.

Real parlar

Posant una cara de valent

Sentir-se atrapat

Intentant "dormir-ho"

Aquella espurna d’esperança

Shawntel Bethea és escriptora i defensora del pacient que viu amb colitis ulcerosa, dermatitis atòpica, anèmia, ansietat i depressió. Va llançar Crònicament fort educar, inspirar i empoderar els altres que viuen amb malalties cròniques per ser més que pacients, per ser també socis de la seva pròpia assistència sanitària. Podeu trobar Shawntel a Twitter, Instagram, i Facebook.