True Life: sóc la competidora femenina de CrossFit més jove

Content

• Revisió de

Un pes mort de 275 lliures, 48 ​​pull-ups, a l'esquena a la gatzoneta el doble del seu pes. La competidora de CrossFit i atleta de WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, és coneguda per haver sumat uns números força impressionants, però n’hi ha un que provoca més suspens: la seva edat. Calhoun va començar CrossFit als 13 anys i ara amb 17 és la dona més jove a competir als Reebok CrossFit Games 2012. Tot i que la seva joventut pot sorprendre els altres, no la desconcerta. "Pot ser jove en comparació amb els meus competidors, però m'encanta l'adrenalina quan competeixo. Crossfit treu el millor de mi i em fa donar un 110 per cent".

Sempre esportista, Calhoun va començar la gimnàstica competitiva als 4 anys, però va haver de renunciar després de nou anys a causa d'una lesió. Afortunadament, Gary Baron, propietari i entrenador de Rocklin CrossFit, la va descobrir i va veure l’increïble potencial del preadolescent. El 2011, l'equip de Calhoun va aconseguir el sisè lloc en els jocs Reebok CrossFit i la gent de tot el món va començar a veure la petita nena californiana (només fa 5 peus d'alçada) com una competició seriosa.

Com molts joves atletes, Calhoun ha hagut de fer alguns sacrificis per l'esport que estima. "Per descomptat, hi ha moments en què no puc sortir amb els amics perquè estic massa ocupat amb CrossFit, però aquesta és la meva opció. Trobo temps per equilibrar el temps del gimnàs i el temps de jugar perquè encara vull gaudir dels meus anys d'adolescència. " ella diu. "He trobat a faltar un ball escolar o fins i tot finals per a Regionals, però en general sento que CrossFit s'adapta perfectament a la meva vida".

Entre camins de peu de mà i okupes de pistola, alguns dels seus moviments favorits, treballa en els entrenaments cronometrats i els ascensors olímpics que formen la competició CrossFit. El seu WOD preferit (entrenament del dia, la tasca diària de CrossFitter) és "Fran", un entrenament curt però intens format per tres rondes de 21, 15 i 9 repeticions de propulsors i pull-ups. "M'encanta perquè la interpreto bé, i l'odio perquè em tregui molt després de fer-ho", diu Calhoun sobre l'entrenament brutal, que va ocupar un lloc central en un dels seus moments CrossFit més dramàtics fins ara.

"[Va ser] l'esdeveniment final dels Crossfit Games de 2011. Va requerir que els sis membres de l'equip fessin un entrenament individual durant el temps, com un relleu. La primera persona ha de completar abans que la següent pugui continuar i així successivament abans dels 30 minuts. "S'afegeix el límit de temps", afirma. "Malauradament, el nostre primer equip es va quedar atrapat a la caiguda de l'anell i va trigar 25 minuts a completar la seva part de l'entrenament. Aleshores, els altres cinc equips ja gairebé havien acabat amb els sis segments. Al cap de 25 minuts, la meva companya d’equip va completar el seu darrer bany i vaig començar a fer Fran. Mentre feia les meves flexions, tot l'estadi va començar a comptar les meves repeticions en veu alta. Vaig completar Fran en menys de tres minuts i després vam anar al nostre tercer membre. Quan el nostre quart membre es va acabar a mig camí, el temps ja estava limitat i els jutges es van aturar i van marxar. Tot i que el temps havia expirat, els membres del nostre equip van continuar fins que es van completar els sis membres, amb l'energia de la multitud i els altres equips ens van animar. Tot i que no vam agafar primer, va ser una experiència màgica i és un bon exemple del que tracta CrossFit ".

Amb això al darrere, quin és el seu objectiu per als Jocs d'aquest any? Per descomptat, "ser el guanyador més jove dels jocs CrossFit".

ACTUALITZACIÓ: L’equip de Calhoun, els Honey Badgers, va arribar al lloc número 16 als Jocs Reebok CrossFit del 2012. Així, tot i que la noia coneguda com "la xacra" no ho va fer tan bé com esperava, ser tan jove té els seus avantatges: tornarà definitivament a moltes competicions més.

Revisió de