Com tractar el reflux gastroesofàgic

Content

• 1. Canvis d'estil de vida
• 2. Adaptacions de la dieta
• 3. Ús de medicaments
• 4. Ús de remeis casolans
• 5. Cirurgia

El tractament del reflux gastroesofàgic s’inicia normalment amb alguns canvis en l’estil de vida, així com amb adaptacions dietètiques, ja que en molts casos, aquests canvis relativament senzills són capaços d’alleujar els símptomes, sense necessitat de cap altre tipus de tractament.

No obstant això, si els símptomes no milloren, el gastroenteròleg pot recomanar l’ús d’alguns medicaments, que es poden utilitzar a llarg termini o només durant els símptomes. En els casos més complicats, en què ni els medicaments són capaços de millorar els símptomes, el metge pot aconsellar la realització d’una cirurgia per intentar resoldre la causa del reflux.

Consulteu els símptomes més freqüents en casos de reflux gastroesofàgic.

Les principals formes de tractament utilitzades en casos de reflux són:

1. Canvis d'estil de vida

Les persones que tenen un estil de vida menys saludable tenen un major risc de desenvolupar diversos problemes de salut. Un d’aquests problemes és la producció excessiva d’àcid gàstric, que pot acabar provocant símptomes de reflux.

Per tant, qualsevol persona que pateixi reflux, o fins i tot vulgui evitar-ne l'aparició, hauria de seguir aquestes directrius:

• Mantenir un pes adequat, ja que l’excés de pes provoca una pressió més gran a la regió abdominal, augmentant les possibilitats que l’àcid gàstric torni a l’esòfag i empitjori els símptomes;
• Eviteu fumar, ja que la cigarreta pot afectar la capacitat de tancar l’esfànger esofàgic, cosa que permet que el reflux passi amb més freqüència;
• No us estireu fins a 2 hores després de menjar, ja que és durant aquest període quan hi ha la major quantitat d’àcid a l’estómac;
• Eviteu portar roba massa ajustada, sobretot samarretes i pantalons de cintura alta, ja que poden pressionar la zona de l’estómac i empitjorar el reflux.

A més, encara és molt important que, estirat, intenti mantenir el cap del llit més alt que els peus. Per fer-ho, podeu posar alguna cosa a sota del matalàs o bé col·locar blocs de fusta sota les potes del capçal. Preferiblement, el capçal s’ha d’alçar entre 15 i 20 cm.

2. Adaptacions de la dieta

A més dels canvis d’estil de vida esmentats anteriorment, també hi ha altres tècniques senzilles i naturals que ajuden a alleujar els símptomes i que estan relacionades principalment amb la dieta.

Així, és aconsellable menjar amb més regularitat, cada 3 hores, per exemple, però amb menys menjar. Això ajuda a mantenir l’estómac menys ple i a facilitar-ne el buidatge, evitant el reflux.

A més, augmentar el consum de verdures i fruites, així com evitar aliments menys saludables, com ara aliments processats, carns vermelles i fregits, també permeten reduir la quantitat d’àcid gàstric i alleujar els símptomes. Un altre consell important és regular el consum d'algunes begudes, especialment aquelles que han estat estretament relacionades amb l'aparició del reflux, com ara refrescos, begudes carbonatades, cafè i begudes alcohòliques.

Vegeu amb més detall com ha de ser la dieta per a aquells que pateixen reflux gastroesofàgic.

3. Ús de medicaments

La majoria de les vegades, els medicaments per al reflux són indicats pel metge només com a SOS, és a dir, per utilitzar-los durant una crisi de reflux, que pot sorgir quan es consumeixen alguns tipus d’aliments en excés.

No obstant això, els remeis també es poden utilitzar durant períodes de temps més llargs, especialment en persones que presenten símptomes molt forts i freqüents. Alguns dels més adequats inclouen:

• Antiàcids, com l’hidròxid de magnesi o l’alumini: neutralitzar l’acidesa de l’estómac i evitar la sensació de cremor a l’esòfag;
• Inhibidors de la producció d’àcids, com l’omeprazol, l’esomeprazol o el pantoprazol: inhibeixen la producció d’àcid a l’estómac, reduint la combustió causada pel reflux;
• Acceleradors del buidatge gàstric, com la metoclopramida i la domperidona: accelerar el buidatge de l’estómac, disminuint el temps que queda l’aliment en aquest òrgan;
• Protectors gàstrics, com el sucralfat: formen una barrera protectora al revestiment de l’estómac i l’esòfag, reduint la combustió causada per l’àcid estomacal.

Per tant, i atès que els símptomes i les causes del reflux varien molt d’una persona a l’altra, els remeis sempre han de ser guiats per un metge que avaluarà la vostra història clínica i us indicarà les dosis i la durada del tractament farmacològic.

Conegueu els principals medicaments que s’utilitzen per tractar el reflux.

4. Ús de remeis casolans

En els casos més lleus de reflux, els remeis casolans poden ser una excel·lent manera natural d’alleujar els símptomes. Alguns dels més adequats són el te de gingebre, el de camamilla i el suc d’àloe, per exemple, que es pot prendre quan apareixen els primers símptomes de la crema. Vegeu com preparar aquests i altres remeis casolans per al reflux.

Tot i que els remeis casolans són una bona manera natural d’alleujar els símptomes, no s’han de substituir per medicaments prescrits pel metge i només s’han d’utilitzar com a complement del tractament indicat.

5. Cirurgia

La cirurgia de reflux gastroesofàgic sol utilitzar-se com a últim recurs de tractament, en els casos més complicats en què els símptomes no han millorat amb canvis d’estil de vida, adaptacions dietètiques o l’ús de medicaments.

En aquests casos, el cirurgià realitza la cirurgia per tal d’enfortir l’esfínter esofàgic, per evitar que l’àcid gàstric pugi a l’esòfag. Aquesta cirurgia es pot fer de manera clàssica, amb un tall a l’abdomen, però també es pot fer per laparoscòpia, en què es fan petits forats a la pell. El tipus de cirurgia sempre s’ha de seleccionar amb el cirurgià.

Comprendre millor com es fa aquesta cirurgia i com es fa la recuperació.