Què fer per hidratar la pell seca

Content

• Secrets per hidratar la pell
• Cremes hidratants per a la pell seca
• Suc per hidratar la pell

El tractament de la pell seca s’ha de realitzar diàriament per garantir una bona hidratació de la pell, és fonamental beure molta aigua i aplicar una bona crema hidratant després del bany.

Aquestes precaucions s’han de seguir diàriament perquè la persona que té tendència a tenir la pell seca ha de garantir la hidratació de la pell, ja que aporta més comoditat i redueix el risc d’infeccions, ja que la pell forma una millor barrera protectora.

Exfoliar la pell un cop al mes també és important per eliminar les cèl·lules mortes i aconseguir una millor hidratació. Vegeu com fer un matoll casolà aquí.

Secrets per hidratar la pell

Alguns consells fantàstics per combatre la pell seca són:

• Eviteu els banys llargs amb aigua molt calenta. La temperatura màxima indicada és de 38ºC perquè les temperatures més altes eliminen l’oli natural de la pell, deixant-lo sec i deshidratat.
• Aplicar crema hidratant a la cara i al cos cada dia;
• Utilitzeu un sabó amb propietats hidratants;
• Assecar-se amb una tovallola esponjosa;
• Eviteu l'exposició solar sense protecció solar;
• Eviteu la cara de l'aire condicionat i la sortida del ventilador;
• Aplicar la crema facial només a la cara i la crema per als peus només als peus, respectant aquestes pautes;
• Feu una exfoliació de la pell cada 15 dies per eliminar les cèl·lules mortes sense assecar la pell.

Pel que fa als aliments, cal consumir regularment tomàquets perquè són rics en licopè i betacarotè, que tenen una acció anti-envelliment, ja que redueixen l’acció dels radicals lliures.

Els cítrics com la taronja, la llimona i la mandarina també s’han de consumir regularment perquè la vitamina C estimula la producció de col·lagen que suporta la pell, mantenint-la hidratada amb més facilitat.

Cremes hidratants per a la pell seca

Alguns suggeriments de cremes indicades per al tractament de la pell seca són la marca Cetaphil i Neutrogena. Els ingredients principals contra la pell seca són:

• Àloe vera: rics i polisacàrids, que calmen la pell i tenen una funció anti-irritant i antioxidant;
• Espurna asiàtica: té propietats curatives i antiinflamatòries;
• Rosa mosqueta: té una funció regeneradora, drenant, antiarrugues i curativa;
• Àcid hialurònic: omple la pell donant volum i elasticitat;
• Oli de jojoba: estimula la regeneració cel·lular i manté la humitat de la pell.

En comprar una crema hidratant és aconsellable donar preferència a aquells que contenen alguns d’aquests ingredients perquè aconsegueixen millors resultats.

Suc per hidratar la pell

Un bon suc per a la pell seca és el tomàquet amb pastanagues, remolatxa i pomes perquè és ric en betacarotè i antioxidants que ajuden a millorar l’aspecte de la pell.

Ingredients

• 1/2 tomàquet
• 1/2 poma
• 1/2 remolatxa
• 1 pastanaga petita
• 200 ml d’aigua

Mode de preparació

Bateu-ho tot a la batedora i porteu-lo a l’hora d’anar a dormir.

Aquesta recepta produeix aproximadament 1 tassa de 300 ml i té 86 calories.

Vegeu també:

• Solució casolana per a pells seques i extra seques
• Causes de la pell seca