Tractament casolà de la cel·lulitis

Content

• Primer pas: exfolieu la pell
• 2n pas: feu servir crema anticel·lulítica
• 3r Pas: Massatge
• Com acabar amb la cel·lulitis

Aquest exemple de tractament casolà contra la cel·lulitis s’ha de fer 3 vegades a la setmana i pot ser útil per eliminar la cel·lulitis dels graus 1 i 2, però també ajuda a combatre la cel·lulitis dels graus 3 i 4, que són més evidents i profunds.

No obstant això, per millorar el resultat, és aconsellable prendre te verd i fer una dieta saludable, evitant tots els aliments processats, donant preferència als aliments crus, per desintoxicar el cos i disminuir la retenció de líquids.

Aquest tractament casolà contra la cel·lulitis consisteix en 3 senzills passos que es poden fer mentre es banyen:

Primer pas: exfolieu la pell

Fer una exfoliació de la pell és el primer pas per tractar la cel·lulitis, ja que elimina les cèl·lules mortes de la pell i la renova, preparant-se per als següents passos.

Per fer l’exfoliació, només cal aplicar una crema exfoliant o fer una exfoliació casolana, mitjançant moviments circulars, rentant la pell després. Vegeu una recepta exfoliant casolana.

2n pas: feu servir crema anticel·lulítica

El segon pas inclou l’aplicació d’una crema anticel·lulítica. Després d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell amb una exfoliació, la crema anticel·lulítica serà millor absorbida per la pell.

Un bon exemple de crema de cel·lulitis és la crema anticel·lulítica Body Lift Cellulite Control d’alta definició de Clarins, que es pot trobar a botigues de cosmètics com Sephora, per exemple, així com a la cel·lulitis Goodbye de Nivea. Vegeu més exemples a: Cremes per a cel·lulitis.

3r Pas: Massatge

El massatge és el tercer i darrer pas d’aquest tractament casolà contra la cel·lulitis i es pot fer amb el massatge de cel·lulitis Beurer, per exemple. Només cal aplicar el massatge a la regió de la cel·lulitis del cos, canviant la seva posició per cobrir completament la regió.

El massatge estimularà la circulació sanguínia a la regió, afavorint l’absorció de la crema i l’eliminació de la cel·lulitis, però no hauria de durar més de 15 minuts. Més detalls a: Massatge contra la cel·lulitis.

Com acabar amb la cel·lulitis

Per acabar amb la cel·lulitis, a més d’aquest tractament casolà, és important seguir algunes recomanacions com:

• Agafar tes amb efecte diürètic per ajudar a eliminar l'excés de líquids que poden causar cel·lulitis;
• Agafeu el te de castanyes de cavall, ja que té propietats antiinflamatòries i vasoactives, col·locant 1 culleradeta de fulles de castanyer d’equí seques en 1 tassa d’aigua bullent, deixant-la reposar uns 10 minuts i colant-la després;
• En lloc de te de castanyes d’equí, preneu de 250 a 300 mg de extracte sec de castanyer d'Índia, 1 o 2 vegades al dia, amb els menjars, ja que conté una concentració més alta d’escina, la substància que és eficaç en la lluita contra la cel·lulitis;
• Inverteix en alimentació saludable, evitant el consum d’aliments industrialitzats, dolços, amb sal, fregits o que continguin greixos o sucre en la seva composició;
• Beu molta aigua, uns 2 a 3 litres al dia;
• Practicar exercicis físics com ara córrer, trepitjar, saltar, cinta de córrer, gimnàstica rítmica, futbol i hidroteràpia, per exemple, almenys 3 vegades a la setmana i durar aproximadament 1 hora.

Aquest estil de vida saludable s’ha d’adoptar per a tota la vida, per ajudar a combatre la cel·lulitis i evitar el seu ressorgiment.

Vegeu aquests i altres consells al següent vídeo:

Vegeu també les millors opcions de tractament estètic a: Tractaments estètics de la cel·lulitis.