Consells per millorar la vostra qualitat de vida amb carcinoma escamós de cèl·lules cutànies avançat

Content

• Comenceu el tractament
• Comuniqueu-vos amb el vostre equip de tractament
• Pregunteu sobre la cirurgia reconstructiva
• Proveu tècniques de relaxació
• Cuida’t
• Penseu en les cures pal·liatives
• Pren el control on puguis
• Obteniu suport emocional
• Emportar

Aprendre que teniu càncer avançat pot capgirar el vostre món. De cop i volta, el vostre dia a dia s’envaeix amb consultes mèdiques i nous règims de tractament. La incertesa del futur pot causar ansietat i preocupació.

Sabeu que el vostre equip de tractament té l'esquena. Són un bon recurs on recórrer quan us sentiu aclaparat. A continuació, es mostren algunes altres coses que podeu fer per viure millor amb un carcinoma escamós cutani avançat (CSCC).

Comenceu el tractament

El tractament de CSCC avançat sovint comença amb una cirurgia. El vostre metge pot afegir radioteràpia, quimioteràpia, immunoteràpia o una combinació d'altres tractaments en funció de la ubicació i l'extensió del càncer.

Eliminar el càncer (o el màxim possible) pot ajudar a millorar la vostra perspectiva. Pot ser un gran alleujament saber que teniu més temps per esperar amb la vostra família. El tractament del càncer també us ajudarà a sentir-vos millor en general.

Comuniqueu-vos amb el vostre equip de tractament

CSCC avançat pot ser un càncer difícil de tractar. Comprendre tot el que pugui sobre el seu càncer i els seus tractaments i saber què esperar us ajudarà a tenir més control.

Formeu part activa del vostre equip de tractament. Feu preguntes quan no entengueu el que us ha recomanat el vostre metge. Informeu el vostre equip mèdic si teniu efectes secundaris o altres problemes amb el tractament.

Sigues tan obert i honest com puguis sobre com et sents i què necessites. Si no us sembla que el vostre metge o altres membres del vostre equip us prenen seriosament o us segueixen els desitjos, busqueu una altra opinió.

Pregunteu sobre la cirurgia reconstructiva

Si el vostre metge necessita eliminar una gran superfície de la pell, especialment en algun lloc visible com la vostra cara, pot deixar una cicatriu notable. Això pot tenir un gran efecte en la vostra imatge personal.

Hi ha maneres de minimitzar l’aparició de la cirurgia. Per una banda, el vostre metge pot utilitzar un empelt de pell d’una altra part del cos per cobrir la zona.

El vostre metge també us pot ajudar a minimitzar l’aparició de les vostres cicatrius. Una de les opcions és gravar la incisió mentre es cura. Si ja teniu una cicatriu, les injeccions d’esteroides poden ajudar a aplanar-la i els làsers poden uniformitzar el color.

Proveu tècniques de relaxació

Viure amb càncer pot ser molt estressant. Les tècniques de relaxació com la respiració profunda, la meditació i el ioga poden ajudar a restaurar la sensació de calma i equilibri a la vostra vida. Practiqueu algunes tècniques diferents fins que trobeu les que més us convinguin.

També podeu trobar relaxació en activitats senzilles i quotidianes. Escolta música, llegeix un llibre que t’agrada o mira una divertida pel·lícula amb amics per relaxar-te.

Cuida’t

Seguir bons hàbits d’estil de vida sempre és important per mantenir la salut. Tenir cura de si mateix és encara més crucial quan es té càncer.

Feu una dieta ben equilibrada, intenteu fer exercici cada dia i dormiu almenys de 7 a 9 hores cada nit. Si us queda enrere en alguna d’aquestes àrees, consulteu el vostre metge.

Penseu en les cures pal·liatives

Els tractaments no només s’orienten a frenar el càncer. Alguns també us alleujaran els símptomes i us ajudaran a sentir-vos millor.

Les cures pal·liatives són atencions mèdiques per als símptomes. No és el mateix que l’hospici, que és l’atenció al final de la vida després que finalitzi el tractament. Podeu obtenir cures pal·liatives juntament amb el vostre tractament CSCC.

Rebreu cures pal·liatives a un hospital, ambulatori o a casa. Els tractaments pal·liatius per a CSCC poden incloure radioteràpia per tractar dolor, sagnat i ferides obertes a la pell.

Pren el control on puguis

La vida pot semblar bastant difícil de controlar quan es té càncer. Recupereu el control on pugueu.

Informeu-vos sobre el vostre càncer. Prengui un paper actiu en les decisions sobre la seva pròpia cura. I dediqueu-vos temps cada dia per fer les coses que us agraden.

Obteniu suport emocional

No és estrany sentir-se ansiós, espantat o fins i tot deprimit quan se li diagnostica un càncer en fase avançada. És possible que us preocupeu pel futur.

No heu de passar aquest procés sol. Recolzeu-vos a les persones més properes a vosaltres, com la vostra família, parella, fills, companys de feina i amics.

També podeu demanar al vostre metge que recomani un assessor amb experiència en el treball amb persones amb càncer. Pot estar bé descarregar les vostres preocupacions a una altra persona.

Consulteu també els grups de suport per a CSCC. El vostre hospital oncològic pot oferir grups de suport o en podeu trobar a través d’una organització com la Societat Americana del Càncer. Pot ser reconfortant parlar amb persones que entenen exactament el que està passant.

Emportar

Tenir un càncer avançat pot fer que la vostra vida se senti fora de control. Participar activament en el tractament us pot ajudar a recuperar part d’aquest control i a sentir-vos millor sobre la vostra situació.

Mentre feu tot el possible per tractar el vostre càncer, recordeu-vos de cuidar-vos també. Preneu-vos temps per descansar, menjar bé i fer les coses que us agradin. No està malament buscar ajuda sempre que se senti desbordat.