Inflamació de la guaina del tendó (Tenosinovitis)

Content

• Què és la inflamació de la beina del tendó?
• Què causa la inflamació de la beina tendinosa?
• Com saber si el seu dolor és causat per una inflamació de la beina tendinosa
• Com es diagnostica la inflamació de la beina tendinosa?
• Opcions de tractament per a la inflamació de la beina tendinosa
• Quines perspectives tenen les inflamacions de la beina tendinosa?
• Com es pot prevenir la inflamació de la beina tendinosa?

Què és la inflamació de la beina del tendó?

Un tendó és un tipus de teixit fibrós que connecta els músculs amb els ossos. Aquests teixits ajuden a controlar accions com córrer, saltar, agafar-se i aixecar-se. Sense tendons, no podríeu controlar el moviment del vostre cos.

Una funda protectora coneguda com a sinovi cobreix tendons. Aquesta beina produeix líquid sinovial, que manté el tendre lubricat.

La lesió del tendó pot provocar un mal funcionament de la beina. Si es produeix, la beina no pot fer líquid sinovial o pot no fer prou líquid. Això pot causar inflamació o inflor de la beina. Aquesta condició es coneix com a inflamació de la beina del tendó. De vegades també s'anomena tenosinovitis.

Què causa la inflamació de la beina tendinosa?

La inflamació de la beina del tendó és generalment el resultat de lesions al tendó o al múscul o ós circumdant. No es limita als esportistes i apareix en persones que realitzen diverses activitats de moviment repetitiu, com ara el treball en línia, el desallotjament i la mecanografia. Les persones que treballen en determinades feines semblen tenir un risc més elevat que altres, inclosos:

• fusters
• dentistes
• músics
• oficinistes

És el més comú en els tendons del canell, les mans i els peus. La lesió pot resultar de:

• activitats d’estrès repetitiu
• activitats físiques prolongades, com córrer
• estar en la mateixa posició durant llargs períodes de temps
• esquinços i soques sobtats

La inflamació de la beina del tendó també es pot deure a unes condicions de salut subjacents. Entre els exemples de condicions que poden donar lloc a aquesta condició es troben:

• artritis reumàtica
• esclerodermia
• gota
• diabetis
• artritis reactiva, com el síndrome de Reiter
• gonorrea

Algunes persones no poden determinar la causa de la malaltia. En casos rars, la inflamació de la beina del tendó es deu a una infecció derivada d’un tall o punció al tendó.

Com saber si el seu dolor és causat per una inflamació de la beina tendinosa

Alguns tendons del cos són més susceptibles a lesions, principalment les de les mans, els peus i els canells. La inflamació de la beina tendinosa és més freqüent en aquestes zones. Tot i això, pot aparèixer en qualsevol tendó del cos, inclosos els de l'espatlla, el colze i el genoll. Si desenvolupes aquesta condició, pot tenir els símptomes següents:

• rigidesa articular, que fa que es mogui difícil
• inflor articular
• dolor en les articulacions
• tendresa conjunta
• envermelliment de la pell que es troba sobre el tendó en qüestió

Algunes persones poden presentar febre. Això indica la presència d’una infecció i requereix atenció mèdica immediata.

Com es diagnostica la inflamació de la beina tendinosa?

El diagnòstic de la inflamació de la beina tendinosa requerirà un examen físic de la zona afectada. El metge comprovarà si hi ha envermelliment i inflor. El vostre metge també us pot demanar que mogueu la zona afectada per veure si hi ha dolor.

En alguns casos, el metge pot demanar una ecografia o ressonància magnètica per confirmar un diagnòstic o descartar altres possibles causes com l'artritis.

Opcions de tractament per a la inflamació de la beina tendinosa

El tractament per a la inflamació de la beina del tendó se centra a reduir la inflamació i el dolor. Una estratègia és descansar la zona afectada i aturar les activitats que van causar la lesió inicial. El seu metge pot recomanar l’ús d’una mènsula o fèrula per immobilitzar la zona afectada.

L’aplicació de calor o fred també pot ajudar a reduir la inflor i el dolor. Altres teràpies que el seu metge pot recomanar són:

• massatges
• estirant la zona afectada
• estimulació del nervi elèctric transcutani (TENS)
• ecografia

El seu metge també pot receptar medicaments per a la inflamació de la beina tendinosa. Altres medicaments antiinflamatoris no esteroïdals no vàlids (AINE), com l'ibuprofèn (Advil), o els corticoides injectables són altres opcions.

Compreu AINEs.

Compreu ibuprofè.

La injecció de la beina del tendó amb un esteroide sol tenir èxit (en casos no infecciosos) i de vegades és necessària una cirurgia per alliberar la beina del tendó sobre el tendó. Si el seu estat era causat per una infecció, el vostre metge pot receptar antibiòtics per combatre la infecció.

Si la vostra malaltia es deu a un problema de salut subjacent, com l’artritis reumatoide o la gota, el tractament també pot incloure medicaments per tractar aquests trastorns.

Una vegada que el tendó es cura, el seu metge pot recomanar exercicis o teràpia física per ajudar a enfortir el múscul. L’enfortiment del múscul ajudarà a protegir el tendó de lesions en el futur. Si teniu una inflamació recurrent de la beina de tendó, el vostre metge pot recomanar una cirurgia per solucionar el problema.

Quines perspectives tenen les inflamacions de la beina tendinosa?

Si desenvolupes una inflamació de la beina de tendó, és probable que facis una recuperació completa amb tractament. Poden sorgir problemes si les activitats que han causat la condició no s’aturen. Si això succeeix, el dany al tendó pot esdevenir permanent. Els danys permanents poden afectar l'articulació. Amb el pas del temps, l’articulació es pot tornar rígida i el vostre moviment pot ser limitat.

Si la vostra malaltia es desenvolupa com a conseqüència d’una infecció, necessitareu antibiòtics per evitar la propagació de la infecció. Una infecció no controlada pot posar en perill la vida. Una bona perspectiva depèn de tractar ràpidament una infecció.

Com es pot prevenir la inflamació de la beina tendinosa?

La inflamació de la beina tendinosa es pot evitar si s’eviten moviments o moviments excessius que siguin repetitius o contundents. L’enfortiment muscular al voltant del lloc de l’articulació també pot ajudar a prevenir aquest tipus de lesions, a més d’exercicis d’estiraments i rang de moviment.

Si es tallen les mans, els canells o els peus, una neteja adequada de la ferida ajudarà a prevenir la infecció i al possible desenvolupament d’inflamació de la beina del tendó.