Aquest kit de 20 dòlars farà que treballar a casa sigui molt més fàcil

Content

• Revisió de

Aquest darrer any, he treballat dur per crear un règim de fitness eficaç que no només sigui factible per mantenir-se al dia, sinó també agradable. Tanmateix, amb l’actual brot de coronavirus, sé que continuar la meva rutina d’entrenament en espais públics com gimnasos i gimnasos podria suposar una amenaça per a la salut per a mi i per als altres —com va dir Ariana Grande (amb un llenguatge acolorit), la meva classe de ioga de hip hop pot esperar. (Relacionat: Hauríeu d'anar al gimnàs durant el brot de coronavirus?)

Així que, inevitablement, em vaig trobar navegant per la selecció de fitness de Walmart per trobar qualsevol equipament assequible a casa que em mantingués en forma fins que pugui tornar al gimnàs amb seguretat. Per primera vegada em va cridar l’atenció el botí d’últim botí de SPRI (Buy it, 20 dòlars, walmart.com) a causa, doncs, del nom (els meus glutis podrien fer servir alguna cosa). Però un cop vaig aprofundir en les característiques del kit, em vaig adonar que tenia tot el que estava buscant: bandes de resistència, discos centrals i una mini banda per treballar el botí. El punt de venda més important? Només va costar uns 20 dòlars genials. Em van vendre.

Quan es tracta d’entrenaments a casa, sé que les bandes de resistència marquen la diferència, de manera que em va encantar comprovar que el kit SPRI inclou quatre tipus diferents: lleuger, mitjà, pesat i un fet només per als exercicis del darrere. Vaig utilitzar la banda lleugera al voltant de les cuixes per activacions i exercicis de maluc, la banda mitjana per als entrenaments de la part superior del cos i la banda pesada per als exercicis de la part inferior del cos, com ara els pesos morts. Primer em vaig familiaritzar amb els diferents moviments que figuren a la guia d’exercicis inclosa al kit i, després, vaig passar a altres vídeos de fitness i guies d’entrenament en línia. (Relacionat: L'entrenament de la banda de resistència definitiva)

També m'encanta la funcionalitat dels discs de nucli de doble cara. Un costat està fet per utilitzar-lo en terres durs, mentre que l'altre és el millor per a catifes, cosa que és molt convenient quan decideixo canviar la ubicació dels meus entrenaments. Però l’autèntic MVP d’aquest kit és la banda de botins. Té dues obertures per a les cames i ofereix la quantitat perfecta de resistència i flexibilitat, i noi, es crema. Tant si l’utilitzo per a posicions a la gatzoneta, estocades o ponts de maluc, la banda resistent sempre es manté al seu lloc. Aquesta seguretat fa que els entrenaments flueixin molt més fàcilment i em mantingui al ritme mentre fa moviments cardiovasculars. A més, no m’haig de preocupar que cap banda voladora dispara a la meva sala d’estar.

Amb aquest kit d'entrenament tot en un, he pogut mantenir els meus hàbits saludables a casa sense renunciar a la feina que he fet al gimnàs o a les classes a l'estudi. I, tot i que odiava fer exercici a casa abans que passés tot això, ara ho espero. Les rutines d’entrenament que he estat fent amb l’ajut d’aquest kit són igual de difícils i em sento millor sabent que, evitant els gimnasos públics, estic prenent la decisió més segura (per a mi i per als altres) sense renunciar als meus objectius de condicionament físic.

Si esteu a la recerca d’un kit de condicionament físic integral per mantenir els vostres entrenaments des de casa, no podeu superar el paquet de SPRI al preu, val la pena.

Compra-ho: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 dòlars, $30, walmart.com

Revisió de