Símptomes d’intolerància alimentària

Content

• 1. Cefalea constant
• 2. cansament excessiu
• 3. Dolor abdominal
• 4. Ventre inflat
• 5. Pruïja i taques a la pell
• 6. Dolor articular freqüent
• 7. Acidesa estomacal freqüent
• Com es confirma si és intolerància alimentària

Els símptomes d’intolerància alimentària apareixen generalment poc després d’haver menjat un aliment per al qual el cos té més dificultats per digerir-lo, de manera que els símptomes més habituals són l’excés de gas, dolor abdominal o nàusees, per exemple.

Els aliments que són més propensos a causar aquest tipus de símptomes són la llet, els ous, la xocolata, el pa, les gambes i els tomàquets, però molts altres poden causar aquest tipus de signes, que varien molt d’una persona a una altra. Mireu-ne un llista més completa d’aliments amb major risc de causar intolerància.

1. Cefalea constant

El mal de cap pot tenir diverses causes, però, quan no millora amb cap tipus de tractament o no s’identifica una causa específica, es pot relacionar amb la intolerància a algun tipus d’aliment, ja que la inflamació de l’intestí interfereix amb la producció de diversos neurotransmissors. .

Una bona manera d’identificar si el consum d’aliments provoca el mal de cap és eliminar, per exemple, els aliments amb un major risc d’intolerància a la dieta.

2. cansament excessiu

La intolerància alimentària generalment provoca un estat d’inflamació constant de l’intestí i del cos, de manera que hi ha una major despesa d’energia, que acaba produint una sensació de cansament excessiu que no desapareix ni després d’una bona nit de son.

Per tant, és freqüent que, en persones amb un cansament excessiu, el metge sospiti d'algun tipus d'intolerància alimentària abans de sospitar de qualsevol altre problema. Consulteu una llista d'altres malalties que poden causar cansament freqüent.

3. Dolor abdominal

Les persones amb intolerància alimentària solen experimentar dolor a l’estómac o al ventre, que es produeix principalment perquè el cos és incapaç de digerir adequadament els aliments que es mengen. Normalment, aquest dolor és més intens després de menjar poc temps, però també es pot mantenir constant durant tot el dia, sobretot si mengeu aliments que causen intolerància diverses vegades.

4. Ventre inflat

La sensació d’un ventre inflat és un dels símptomes més típics d’intolerància alimentària i passa perquè el sistema digestiu no és capaç de digerir completament els aliments i, per tant, els residus alimentaris acaben fermentant a l’intestí i provocant l’acumulació de gasos. , que deixen el ventre més abombat.

Normalment, associat a un ventre inflat, també hi ha una urgència d’anar al bany, que fins i tot pot anar acompanyada de diarrea.

5. Pruïja i taques a la pell

La salut intestinal influeix molt en l’aspecte de la pell i, per tant, si hi ha inflamació de l’intestí causada per la intolerància alimentària, és freqüent que apareguin canvis a la pell, com ara petits grànuls, enrogiment i picor. Aquest tipus d’alteració és més freqüent en les intoleràncies al gluten, però poden aparèixer en qualsevol cas, especialment en regions com els colzes, els genolls, el cuir cabellut o les natges.

6. Dolor articular freqüent

Tot i que és més rar, el dolor freqüent i constant a les articulacions, i fins i tot als músculs, pot indicar la presència d’una intolerància alimentària, ja que el consum d’alguns aliments pot empitjorar aquest tipus de signes, especialment en persones que ja pateixen fibromiàlgia. , per exemple.

7. Acidesa estomacal freqüent

L’acidesa generalment sorgeix quan la digestió no es fa correctament, de manera que el contingut de l’estómac acaba a l’esòfag i provoca una sensació de cremor a la gola. Tot i que aquest tipus de símptomes estan gairebé sempre relacionats amb el reflux gastroesofàgic o la gastritis, també poden aparèixer en persones amb intolerància alimentària, sobretot en casos d’intolerància a la lactosa, per exemple.

Com es confirma si és intolerància alimentària

Atès que els símptomes d’intolerància poden ser similars a altres problemes gàstrics i intestinals, la millor manera de confirmar la intolerància i de detectar altres malalties és consultar un gastroenteròleg per avaluar els símptomes i fer proves com ara proves de sang o proves de femta, per exemple. exemple.

Per al diagnòstic d’intolerància alimentària, el metge també pot suggerir que es faci la prova de provocació, que consisteix a menjar els aliments que sospiteu d’intolerància i observar després si apareixen símptomes. Vegeu millor com diagnosticar la intolerància.