Vejiga tímida (paruresi)

Content

• Quins són els símptomes de la bufeta tímida?
• Quines són les causes de la bufeta tímida?
• Quins són els tractaments per a la bufeta tímida?
• Medicaments receptats
• Medicaments a evitar
• Suport a la salut mental
• Quines són les complicacions de la bufeta tímida?
• Quina és la perspectiva de la bufeta tímida?

Què és la bufeta tímida?

La bufeta tímida, també coneguda com a paruresi, és una afecció en què una persona té por d’utilitzar el bany quan hi ha altres persones a prop. Com a resultat, experimenten una ansietat important quan han d’utilitzar el lavabo en llocs públics.

Les persones amb bufeta tímida poden intentar evitar viatjar, socialitzar amb altres persones i fins i tot treballar en una oficina. També poden tenir dificultats per orinar a petició de proves aleatòries de drogues a l’escola, la feina o l’atletisme.

Es calcula que uns 20 milions de persones als Estats Units es veuen afectades per la bufeta tímida. Des dels nens petits fins a la gent gran, la malaltia es pot produir a qualsevol edat.

La bufeta tímida és molt tractable.

Quins són els símptomes de la bufeta tímida?

Les persones amb bufeta tímida tenen por d’orinar en un bany públic o al voltant d’altres, fins i tot a casa. És possible que intentin "fer-se" utilitzar el lavabo, però troben que no poden. Sovint, les persones amb bufeta tímida intentaran canviar de comportament per evitar haver de fer servir un bany públic. Alguns exemples inclouen:

• evitar situacions socials, viatges o oportunitats laborals per por d’haver d’orinar en públic
• beure menys líquids per evitar haver d’orinar tant
• experimentar sensacions d’ansietat quan es pensa o s’utilitza un bany públic, com ara ritme cardíac ràpid, sudoració, sacsejades i fins i tot desmais
• sempre buscant banys buits o que només tinguin un lavabo
• anar a casa durant les pauses per dinar o altres pauses per orinar i després tornar a una activitat
• intentant utilitzar el lavabo amb freqüència a casa perquè no ho hagin de fer en públic

Si experimenta aquests símptomes de forma regular o ha canviat molt els seus hàbits socials a causa de la bufeta tímida, haureu de consultar un metge.

Quines són les causes de la bufeta tímida?

Els metges classifiquen la bufeta tímida com una fòbia social. Tot i que l’ansietat i, de vegades, la por poden ser les emocions associades a la bufeta tímida, els metges solen relacionar les causes amb diversos factors. Això inclou:

• factors ambientals, com ara antecedents de ser molestats, assetjats o avergonyits per altres en relació amb l'ús del lavabo
• predisposició genètica a l’ansietat
• factors fisiològics, inclosos antecedents d’afeccions mèdiques que poden afectar la capacitat d’orinar

Tot i que els metges consideren la bufeta tímida una fòbia social, no és una malaltia mental. No obstant això, indica una afecció de salut mental que mereix suport i tractament.

Quins són els tractaments per a la bufeta tímida?

Els tractaments per a la bufeta tímida solen comportar una combinació de suport professional per a la salut mental i, de vegades, medicaments. El vostre metge us hauria d’avaluar per assegurar-vos que no teniu cap trastorn mèdic subjacent que afecti la vostra capacitat d’orinar. Si rebeu un diagnòstic de bufeta tímid, haureu de ser tractat amb un pla individualitzat per als vostres símptomes i causes.

Medicaments receptats

El vostre metge pot prescriure medicaments per a la bufeta tímida que tracten la bufeta o qualsevol ansietat subjacent. Tot i això, els medicaments no sempre són la resposta i no s’ha demostrat que siguin especialment efectius per a aquells amb bufeta tímida.

Alguns exemples de medicaments prescrits per tractar la bufeta tímida inclouen:

• medicaments per alleujar l'ansietat, com benzodiazepines com l'alprazolam (Xanax) o el diazepam (Valium)
• antidepressius, com la fluoxetina (Prozac), la paroxetina (Paxil) o la sertralina (Zoloft)
• bloquejadors alfa-adrenèrgics que relaxen el múscul de la bufeta per facilitar l’ús del bany, com la tamsulosina (Flomax)
• medicaments que s’utilitzen per reduir la retenció urinària, com ara el betanecol (urecolina)

Medicaments a evitar

A més dels tractaments per reduir la bufeta tímida, el vostre metge també pot revisar els medicaments per determinar si esteu prenent medicaments que poden dificultar l’orina. Alguns exemples d’aquests són:

Anticolinèrgics, com ara:

• atropina
• glicopirrolat (Robinul)

Medicaments noradrenèrgics que augmenten la quantitat de noradrenalina al cos, com ara:

• venlafaxina (Effexor XR)
• nortriptilina (Pamelor)
• bupropió (Wellbutrin)
• atomoxetina (Strattera)

Els metges prescriuen molts d’aquests medicaments com a antidepressius.

Suport a la salut mental

El suport a la salut mental per a la bufeta tímida pot incloure teràpia conductual cognitiva o TCC. Aquest tipus de teràpia consisteix a treballar amb un terapeuta per identificar les maneres en què la bufeta tímida ha canviat els seus comportaments i pensaments i exposar-lo lentament a situacions en què es pot alleujar les seves pors. Aquest enfocament pot durar de 6 a 10 sessions de tractament. S’estima que 85 de cada 100 persones poden controlar la seva bufeta tímida amb TCC. La participació en grups de suport en línia o en persona també pot ajudar.

Quines són les complicacions de la bufeta tímida?

La bufeta tímida pot tenir complicacions tant físiques com socials. Si manteniu l’orina massa temps, teniu un major risc de patir una infecció del tracte urinari i un debilitament dels músculs del sòl pèlvic que s’utilitzen per orinar. És possible que tingueu càlculs renals, càlculs de les glàndules salivals i càlculs biliars a causa de la limitació de la ingesta de líquids.

L’ansietat associada a la bufeta tímida us pot portar a canviar dràsticament els vostres comportaments per evitar sortir en públic. Això pot afectar les vostres relacions amb amics i familiars i dificultar la vostra capacitat de treball.

Quina és la perspectiva de la bufeta tímida?

La bufeta tímida és una malaltia tractable. Si teniu bufeta tímida, podeu reduir l’ansietat i orinar amb èxit en públic. Tot i això, l’assistència mèdica i de salut mental necessària per aconseguir aquest objectiu pot trigar molt de temps, que pot ser de mesos a anys.