Com gaudir del sexe després d'una secció C

Content

• Visió general
• Quan puc fer relacions sexuals?
• Recuperació d’un part per cesària
• Posar-se còmode
• Com realitzar Kegels
• Control de natalitat després del naixement 101
• Quan veure el seu metge
• A emportar

Visió general

Si heu tingut una cesària i us heu recuperat, és possible que es repeteixi qualsevol activitat al dormitori.

Tot i així, probablement us preguntareu quan podreu tornar a fer relacions sexuals i com serà. Tot i que algunes persones poden pensar que tenir una cesària significa que tindreu menys problemes per reiniciar l’activitat sexual senzilla perquè no hi ha tant trauma a la zona vaginal, no sempre és així.

Encara és freqüent que les dones que hagin tingut part per cesària poguessin experimentar lluites sexuals, especialment en els primers períodes postpart. Els estudis han demostrat que tant les dones amb part vaginal com la secció C reporten reptes sexuals en els primers tres mesos després de parir.

Quan puc fer relacions sexuals?

No hi ha res únic quan es tracta de tornar a l’activitat sexual després d’un part per cesària, però moltes dones esperaran entre quatre i sis setmanes abans de començar a mantenir relacions sexuals.

Tot i que pot experimentar sagnat lleugerament menys amb una cesària, encara trigaran unes sis setmanes a tancar-se completament el coll uterí. Algunes dones poden sentir-se preparades per reprendre les relacions sexuals més aviat que d’altres, però només haureu de fer relacions sexuals una vegada que el vostre obstetricista li doni l’acord i quan se sent còmode.

Aquí hi ha què esperar de la recuperació del part per cesària i el sexe postpart.

Recuperació d’un part per cesària

Després del lliurament per cesària, es recuperarà entre dos i quatre dies a l’hospital. Obtindreu equipament mèdic com els medicaments contra el dolor i el catèter urinari.

Tot i que no heu entregat el vostre fill per via vaginal, encara tindreu hemorràgies vaginals a mesura que el vostre úter es contrau a la mida normal.

Com a infermera, em vaig adonar que molts pacients amb part de cesària no tenien tanta hemorràgia vaginal inicial com els que van lliurar-se per via vaginal. Això és degut a que la part de la sang acostuma a eliminar-se durant la cirurgia. Però encara podeu esperar sagnar de quatre a sis setmanes.

L’úter d’una dona triga unes sis setmanes a tornar a la mida normal i que el coll uterí es tanqui. La línia física del cos de la dona per curar-se "allà mateix" és gairebé el mateix, sigui quina sigui la seva vida.

Cal que el coll uterí s'hagi de tancar perquè les relacions sexuals puguin reprendre's de forma segura. Haureu d’evitar el sexe o posar-vos tampons a la vagina durant algunes setmanes després d’un part per cesària.

Tot i que algunes dones poden estar preparades per reprendre l'activitat sexual més aviat, la majoria de pacients amb cesària poden tenir relacions sexuals després que hagin estat netejades pel seu metge durant el control post-part de sis setmanes.

Posar-se còmode

La recuperació física des del naixement és similar tant per part vaginal com per cesària. Però el procés de recuperació serà molt diferent a la zona abdominal de les mares que han passat per cirurgia.

Les grapes del lloc d'incisió s'eliminaran dins d'una setmana de la cirurgia. El lloc d’incisió real s’hauria de curar fins a sis setmanes postpart. Però és freqüent que les dones sentin alguna molèstia a la zona d’incisió. Algunes dones experimenten entumiment o formigueig durant mesos després de la cirurgia.

Això és normal, sempre que el dolor no augmenti i no vagi acompanyat d’altres símptomes com la febre.

L’àrea que hi ha al voltant del lloc d’incisió pot resultar incòmoda, per la qual cosa serà útil provar posicions sexuals que no pressionin l’abdomen. La primera vegada que facis relacions sexuals, pot ser que tinguis por del que sentirà. Com que el sexe no és només físic, també és mental, qualsevol dubte o por que tingui sobre tornar a tenir relacions sexuals és molt real i pot afectar la seva experiència sexual.

Assegureu-vos de parlar amb la vostra parella, aprofiteu-ne el temps, dediqueu-vos a alguns exercicis no sexuals, com el massatge, per ajudar-vos a relaxar-vos i utilitzar la lubricació per començar. Algunes dones experimenten disfunció sexual després d’un part per cesària, de manera que si trobeu que el sexe és anormalment dolorós, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge.

Com realitzar Kegels

Podríeu pensar que podeu ometre els famosos exercicis de Kegel si teníeu una cesària. Però t’equivocaràs.

Kegels no és només per a la seva vagina. Són un exercici per als músculs de tot el sòl pelvià. Això està afectat per l’embaràs, sigui quina sigui la seva part.

Comenceu a realitzar Kegels tan aviat com vulgueu després del naixement. També podeu començar a fer Kegels durant l'embaràs abans de lliurar-vos.

Per realitzar un Kegel:

1. Premeu el sòl pelvià com si deixessis d’orinar a mitja part.
2. Mantingueu aquests músculs uns segons.
3. Repetiu la freqüència que vulgueu durant tot el dia. Com més millor.

Control de natalitat després del naixement 101

Agafeu-lo a aquesta infermera d’obstetrícia: he tingut cura de més d’un pacient que torna gairebé exactament nou mesos després del part d’un nadó per tenir un segon.

L'embaràs pot ocórrer gairebé immediatament, fins i tot després de néixer. No espereu fins que continueu l’activitat sexual per iniciar el vostre mètode de control de la natalitat preferit.

Hi ha moltes opcions per al control de la natalitat d’acció llarga. Moltes d’aquestes opcions són segures per a les mares que alleten. Parleu amb el vostre metge sobre quin mètode us convé més.

Quan veure el seu metge

Parleu amb el vostre metge si teniu augment de dolor, descàrrega o sagnat després d’un part per cesària.

Sempre dic als meus pacients que amb el pas del temps haurien de començar a sentir-se millor, no pitjor. Si alguna cosa comença a fer mal més, és un senyal que alguna cosa pot estar malament.

Tenir relacions sexuals per primera vegada després del part pot resultar una mica incòmode, sobretot si estàs alletant, el cicle menstrual no ha tornat o estàs controlat per la natalitat. Tot plegat podria provocar una reducció de la secreció vaginal natural.

Proveu molts exemplars previs, utilitzeu lubricació i preneu-ne el temps. També heu de vigilar amb el lloc d’incisió a mesura que us recupereu.

Consulteu el vostre metge si la incisió s’obre, és dolorosa o s’enfosqueix o s’infla. Aquests poden ser signes d’una infecció.

A emportar

Quan es tracta de gaudir del sexe després d’un part per cesària, recordeu-vos de prendre el vostre temps i prestar atenció al vostre cos. No hi ha pressa per tornar a la "normalitat". Probablement necessitareu una mica de temps per ajustar-vos.

Cada dona i cada parella són diferents, de manera que comunicar-se obertament entre si. Si trobeu algun problema al llarg del camí, no tingueu por de parlar amb el vostre metge per continuar amb les activitats sexuals. Creu-me, ho han vist tot.No hi ha cap qüestió vergonyosa quan es tracta de la salut de les dones.

Si teniu problemes amb la vostra cicatriu de lliurament de cesària, busqueu algunes de les històries empoderado del 4rt trimestre del projecte del cos. Totes les mares i cossos són bonics. Recordeu que el vostre acaba de fer alguna cosa sorprenent.