Boira cerebral i artritis reumatoide: causes i tractaments

Content

• Artritis reumatoide i boira cerebral
• Com la RA afecta el pensament
• Què hi ha darrere de la boira cerebral?
• Causes de boira cerebral: Artritis medicaments
• Provoca boira cerebral: depressió i dolor
• Batre la boira cerebral
• Dorm més
• Estigueu organitzats

Artritis reumatoide i boira cerebral

L’artritis reumatoide (RA) és més coneguda per causar articulacions doloroses i inflamades. Però moltes persones amb RA manifesten que també han de fer front a símptomes com l'oblit, la concentració de problemes i la dificultat de pensar clarament.

Una sensació de relliscades mentals es coneix com "boira cerebral". Tot i que la boira cerebral no és un terme mèdic, els metges han reconegut que han experimentat moltes persones amb malalties inflamatòries cròniques com la RA.

Com la RA afecta el pensament

La investigació està trobant que les persones amb RA tenen més problemes amb la memòria i la capacitat de pensar. En un estudi del 2012, gairebé un terç de les persones amb RA van obtenir un punt de vista baix en una sèrie de tasques mentals.

Unes investigacions anteriors van trobar que les persones amb RA tenien més problemes en proves de memòria, capacitat de parla i atenció que les persones que no tenien RA.

Els problemes de pensament també poden afectar la funció física, fent més difícil per a les persones amb RA realitzar les seves activitats diàries.

Què hi ha darrere de la boira cerebral?

Hi ha moltes possibles causes de boira cerebral amb RA. Tot i això, no s’ha demostrat cap causa.

En un estudi de 2009 sobre ratolins, els investigadors van trobar proves que la inflor als teixits del cos o la inflamació poden ser culpables.

En malalties com la RA, la inflamació desencadena senyals que afecten productes químics cerebrals, cosa que pot fer que les persones amb RA se sentin cansades o incapaços de concentrar-se.

Causes de boira cerebral: Artritis medicaments

Una altra possible causa de boira cerebral és la presa de medicaments per a persones amb RA per reduir el dolor i la inflamació i disminuir la inflor articular.

Un estudi de Care and Research Arthritis va trobar que les persones amb RA que prenien medicaments corticosteroides tenien més probabilitats de tenir problemes mentals.

Tanmateix, no està clar exactament com aquests medicaments poden afectar la capacitat de pensar.

Provoca boira cerebral: depressió i dolor

Un altre possible culpable darrere de la boira cerebral és la depressió. És freqüent que les persones amb dolor crònic se sentin deprimides.

La depressió pot afectar la capacitat de pensar amb claredat. I el dolor per si sol també pot afectar la funció mental.

Un estudi del 2010 a The Clinical Journal of Pain va trobar que les persones amb RA que presentaven molt de dolor van puntuar malament en proves de planificació, presa de decisions i memòria de treball.

Batre la boira cerebral

Una forma de combatre la boira cerebral és la presa de medicaments per a la RA. Els fàrmacs biològics, anomenats inhibidors del TNF, bloquegen la inflamació. Aquests medicaments inclouen etanercept (Enbrel) i adalimumab (Humira).

Aquests medicaments també poden millorar o prevenir la boira cerebral. Aliviar el dolor, aquests medicaments també proporcionen alleujament de la distracció constant que provoca.

Les persones amb RA poden sentir-se més agudes i més alertes un cop no hagin de centrar-se en el seu dolor.

Dorm més

La falta de son pot fer que el cervell se senti boirós. La fatiga també pot empitjorar el seu dolor i altres símptomes de RA.

Lluitar contra la boira cerebral aconseguint dormir totes les nits. Anar al llit i despertar-te a la mateixa hora cada dia. Feu exercici, però no us ajudeu massa a l’hora d’anar a dormir perquè us pot fer massa energètic per dormir.

Manteniu el dormitori fresc, fosc i còmode. Eviteu cafeïna i alcohol abans de dormir.

Estigueu organitzats

Si us sentiu boira, proveu algunes eines per ajudar-vos a mantenir-vos organitzat. Anoteu reunions, esdeveniments i tasques de llista importants per fer en un planificador de dies o al vostre telèfon intel·ligent o tauleta.

Feu una rutina que seguiu cada dia i feu un registre de tots els passos. Proveu d’estalviar les tasques amb més cervell durant les hores del dia quan sabeu que esteu més alerta.