Autolesió

Content

• Resum
• Què és l’autolesió?
• Per què la gent es fa mal?
• Qui corre el risc d’autolesionar-se?
• Quins són els signes d’autolesió?
• Com puc ajudar algú que s’autolesiona?
• Quins tractaments es fan per autolesionar-se?

Resum

Què és l’autolesió?

L’autolesió o autolesió és quan una persona es fa mal intencionadament al seu propi cos. Les lesions poden ser lleus, però de vegades poden ser greus. Poden deixar cicatrius permanents o causar greus problemes de salut. Alguns exemples són

• Tallar-se (com ara utilitzar una fulla d’afaitar, un ganivet o un altre objecte punxant per tallar-se la pell)
• Punxar-se o punxar coses (com una paret)
• Cremar-se amb cigarrets, llumins o espelmes
• Traient els cabells
• Fugir objectes a través de les obertures del cos
• Trencar-se els ossos o fer-se contusions

L’autolesió no és un trastorn mental. És un comportament: una manera poc saludable d’afrontar sentiments forts. No obstant això, algunes de les persones que es fan mal a si mateixes tenen un trastorn mental.

Les persones que es fan mal a si mateixes no solen intentar matar-se. Però tenen un major risc d’intentar suïcidar-se si no obtenen ajuda.

Per què la gent es fa mal?

Hi ha diferents motius pels quals les persones es fan mal a si mateixes. Sovint tenen problemes per afrontar els seus sentiments i afrontar-los. Es fan mal a si mateixos per intentar-ho

• Feu-se sentir alguna cosa quan se sentin buits o adormits per dins
• Bloqueja records molestos
• Demostreu que necessiten ajuda
• Allibera sentiments forts que els desborden, com ara ràbia, solitud o desesperança
• Castigar-se
• Sent una sensació de control

Qui corre el risc d’autolesionar-se?

Hi ha persones de totes les edats que es fan mal a si mateixes, però normalment comença a l'adolescència o als primers anys d'adult. L’autolesió és més freqüent en persones que

• Van ser maltractats o van patir un trauma quan eren nens
• Té trastorns mentals, com ara
  • Depressió
  • Trastorns de l'alimentació
  • Trastorn d 'estrés post traumàtic
  • Certs trastorns de la personalitat
• Utilitzar malament drogues o alcohol
• Tenir amics que s’autolesionin
• Tenir baixa autoestima

Quins són els signes d’autolesió?

Inclouen els signes que algú pot fer-se mal

• Tenir talls freqüents, contusions o cicatrius
• Utilitzar màniga llarga o pantalons fins i tot quan fa calor
• Posar excuses sobre lesions
• Tenir objectes punxeguts sense cap motiu clar

Com puc ajudar algú que s’autolesiona?

Si algú que coneixeu s’autolesiona, és important no ser crític. Feu saber a aquesta persona que voleu ajudar. Si la persona és un nen o un adolescent, demaneu-li que parli amb un adult de confiança. Si no ho fa, parleu amb un adult de confiança. Si la persona que s’autolesiona és adulta, suggeriu assessorament en salut mental.

Quins tractaments es fan per autolesionar-se?

No hi ha medicaments per tractar les conductes que s’autolesionen. Però hi ha medicaments per tractar qualsevol trastorn mental que pugui tenir la persona, com l’ansietat i la depressió. El tractament del trastorn mental pot debilitar les ganes d’autolesionar-se.

L’assessorament o la teràpia en salut mental també poden ajudar ensenyant a la persona

• Habilitats per a la resolució de problemes
• Noves maneres d’afrontar emocions fortes
• Millors habilitats de relació
• Maneres de reforçar l’autoestima

Si el problema és greu, és possible que la persona necessiti un tractament més intensiu en un hospital psiquiàtric o en un programa de dia de salut mental.