Al·lèrgies estacionals: símptomes, causes i tractament

Content

• Visió general
• Símptomes d’al·lèrgies estacionals
• Causes d'al·lèrgies estacionals
• Primavera
• Estiu
• Caure
• Hivern
• Diagnòstic d’al·lèrgies estacionals
• El tractament d’al·lèrgies estacionals
• Evitació
• Medicaments
• Tractaments alternatius
• A emportar

Visió general

Una al·lèrgia (rinitis al·lèrgica) que es produeix en una temporada particular és més coneguda com a febre del fenc. Al voltant del 8 per cent dels nord-americans ho experimenten, segons l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia.

La febre del fenc es produeix quan el vostre sistema immunològic fa una reacció excessiva a un al·lergen a l'aire lliure, com el pol·len. Un al·lergen és quelcom que desencadena una resposta al·lèrgica. Els al·lèrgens més comuns són els pol·lens de plantes contaminades pel vent, com ara arbres, herbes i males herbes. Els pol·lens de plantes contaminades per insectes són massa pesats per mantenir-se a l’aire durant molt de temps i són menys propensos a desencadenar una reacció al·lèrgica.

La febre de fenc prové del seu nom de la temporada de tall de fenc. Històricament, aquesta activitat es va produir durant els mesos d’estiu, al mateix temps que moltes persones van experimentar símptomes.

Les al·lèrgies estacionals són menys freqüents durant l’hivern, però és possible experimentar rinitis al·lèrgiques durant tot l’any. Diferents plantes emeten els seus respectius pol·lens en diferents èpoques de l'any. Segons els vostres desencadenants d’al·lèrgia i el lloc on viviu, podeu experimentar febre de fenc en més d’una temporada. També podeu reaccionar davant dels al·lèrgens interiors, com ara motlles o matricials per a mascotes.

Símptomes d’al·lèrgies estacionals

Els símptomes de les al·lèrgies estacionals van de lleus a greus. Els més comuns inclouen:

• esternuts
• nas corregut o arrebossat
• ulls aquosos i picorosos
• sinus picor, gola o canals de l’oïda
• congestió de l’oïda
• drenatge postnasal

Els símptomes menys freqüents són:

• mal de cap
• falta d'alè
• sibilancias
• tos

Moltes persones amb febre de fenc també tenen asma. Si teniu febre de fenc i asma, els al·lèrgens estacionals poden provocar un atac d’asma.

Causes d'al·lèrgies estacionals

La febre del fenc succeeix quan el vostre sistema immune identifica una substància transportada a l’aire que sol ser inofensiva com a perillosa. Respon a aquesta substància o al·lergen, alliberant histamines i altres productes químics al torrent sanguini. Aquests productes químics produeixen els símptomes d’una reacció al·lèrgica.

Els desencadenants habituals de la febre del fenc varien d'una temporada a una altra.

Primavera

Els arbres són els responsables de la majoria d’al·lèrgies estacionals de la primavera. El bedoll és un dels infractors més comuns a les latituds del nord, on moltes persones amb febre de fenc reaccionen al seu pol·len. Altres arbres al·lèrgics a Amèrica del Nord inclouen cedre, vern, castanyer, salze i pollancre.

Estiu

La febre de fenc rep el seu nom a la temporada de tall de fenc, que tradicionalment és als mesos d’estiu. Però els veritables culpables de les al·lèrgies estacionals de l’estiu són les pastures, com ara el seixó i l’herba timotina, a més de certes males herbes. Segons la Fundació Asma i Al·lèrgia d’Amèrica, les gramínies són el desencadenant més comú de les persones amb febre de fenc.

Caure

La tardor és època de drap. El nom del gènere de ragweed és Ambrosiai inclou més de 40 espècies a tot el món. La majoria creixen en regions temperades de l’Amèrica del Nord i del Sud. Són plantes invasores que són difícils de controlar. El seu pol·len és un al·lèrgen molt freqüent i els símptomes de l’al·lèrgia a la ràfega poden ser especialment greus.

Altres plantes que deixen anar el seu pol·len a la tardor inclouen ortigues, mugworts, sorrels, gallines grasses i plàtans.

Hivern

A l’hivern, la majoria d’al·lèrgens a l’aire lliure queden latents. Com a resultat, el clima fred aporta alleujament a moltes persones amb febre de fenc. Però també significa que més persones passen temps a l’interior. Si teniu tendència a al·lèrgies estacionals, també podeu reaccionar davant els al·lèrgens interiors, com ara motlle, esquiva de mascotes, àcars de pols o paneroles.

Els al·lèrgens interiors solen ser més fàcils d’eliminar del seu entorn que els pòl·lens exteriors. A continuació, es mostren alguns consells per alliberar la vostra llar d’al·lèrgens comuns:

• Renteu els llençols en aigua molt calenta almenys un cop per setmana.
• Tapa la roba de llit i els coixins amb fundes antial·lergènics.
• Desfer-se de catifes i mobles entapissats.
• Traieu les joguines de peluix de les habitacions dels vostres fills.
• Arregleu les fuites d’aigua i netegeu els danys que puguin ajudar a florir motlles i plagues.
• Netegeu les superfícies de floridura i els llocs que es puguin formar, inclosos els humidificadors, refrigeradors de pantans, climatitzadors i refrigeradors.
• Utilitzeu un deshumidificador per reduir l’excés d’humitat.

Diagnòstic d’al·lèrgies estacionals

La febre del fenc sol ser més fàcil de diagnosticar que altres al·lèrgies.Si teniu símptomes al·lèrgics que només es produeixen en determinades èpoques de l'any, és un senyal que teniu rinitis al·lèrgica estacional. El seu metge també pot revisar-se les orelles, el nas i la gola per fer un diagnòstic.

Normalment les proves d’al·lèrgia no són necessàries. És probable que el vostre tractament per a rinitis al·lèrgiques sigui el mateix, independentment de quin tipus d’al·lergen reaccioneu.

El tractament d’al·lèrgies estacionals

El millor medicament per a la febre del fenc i la rinitis al·lèrgica durant tot l'any és evitar els al·lèrgens que desencadenin símptomes per a vostè. També hi ha medicaments disponibles per tractar els símptomes de la febre del fenc. Algunes persones també proven tractaments alternatius.

Evitació

Feu mesures per evitar al·lèrgens estacionals. Per exemple, utilitzeu un aire condicionat amb un filtre HEPA per refrescar la vostra llar a l'estiu en lloc dels ventiladors de sostre. Consulteu les previsions de pol·len de la vostra xarxa meteorològica local i procureu mantenir-vos a l'interior quan el nombre de pol·len sigui alt. En moments de l'any en què la febre del fenc està activa:

• mantenir les finestres tancades
• limita el teu temps a l’aire lliure
• Penseu en usar una màscara de pols quan esteu fora, sobretot els dies de vent

També és important evitar el fum del cigarret, que pot agreujar els símptomes de la febre del fenc.

Medicaments

Quan no podeu evitar els al·lèrgens, hi ha altres tractaments, entre ells:

• Decongestants i antihistamínics sense recepta, com la cetirizina (Zyrtec) i medicaments combinats que contenen acetaminofen, difenhidramina i fenilefrina
• medicaments amb recepta mèdica, com ara aerosols nasals d’esteroides

En casos greus, el seu metge pot recomanar-se preses d’al·lèrgia. Són un tipus d’immunoteràpia que pot ajudar a desensibilitzar el vostre sistema immune als al·lèrgens.

Alguns medicaments per al·lèrgia poden tenir efectes secundaris no desitjats, com somnolència, marejos i confusions.

Compra en línia per descongestionants i antihistamínics de venda lliure.

Tractaments alternatius

S'han fet pocs estudis sobre tractaments alternatius a la febre del fenc. Hi ha qui creu que els tractaments alternatius següents poden proporcionar alleujament:

• quercetina, un flavonoide que dóna color a les fruites i verdures
• Lactobacillus acidophilus, els bacteris "amables" que es troben en el iogurt
• espirulina, un tipus d’algues de color blau verd
• vitamina C, que té algunes propietats antihistamíniques

Cal conèixer més informació per saber si aquests tractaments alternatius són efectius.

A emportar

Els símptomes de les al·lèrgies estacionals poden resultar incòmodes. Si sospiteu que teniu al·lèrgies estacionals, parleu amb el vostre metge. Poden ajudar a diagnosticar la causa dels seus símptomes i prescriure un pla de tractament. És probable que us animin a prendre mesures per evitar els desencadenants d’al·lèrgia. També poden recomanar medicaments sense recepta o per recepta.