Prevenció de les ITS per a la salut sexual

Content

• Prevenció d’infeccions de transmissió sexual (ITS)
• Protecció abans del sexe
• Pràctiques de salut sexual
• Utilitzar correctament els preservatius
• Riscos potencials
• Emportar

Prevenció d’infeccions de transmissió sexual (ITS)

Una infecció de transmissió sexual (ITS) és una infecció que es propaga a través del contacte sexual. Això inclou el contacte pell amb pell.

En general, les ITS són prevenibles. Segons l'Estat espanyol, es diagnostiquen gairebé 20 milions de nous casos d'ITS cada any als Estats Units.

Tenir en compte la salut i la protecció sexual pot ajudar a molts a evitar aquestes infeccions.

L’únic mètode garantit per prevenir les ITS és abstenir-se de qualsevol contacte sexual. No obstant això, quan es realitza activitat sexual, hi ha mesures per limitar el risc d’infeccions de transmissió sexual.

Protecció abans del sexe

La prevenció eficaç de les ITS comença abans de qualsevol activitat sexual. A continuació, es detallen alguns passos per reduir el risc de ITS:

• Parleu honestament amb possibles parelles sobre les vostres històries sexuals.
• Feu la prova, juntament amb la vostra parella, abans de tenir relacions sexuals.
• Eviteu el contacte sexual quan estigueu sota la influència de l'alcohol o les drogues.
• Vacunar-se contra el virus del papil·loma humà (VPH), l’hepatitis A i l’hepatitis B (VHB).
• Penseu en la profilaxi pre-exposició (PrEP), un medicament que pot prendre algú que sigui VIH negatiu per reduir el risc de contraure el VIH.
• Utilitzeu mètodes de barrera cada vegada que participeu en activitats sexuals.

Mantenir una conversa sobre salut sexual amb la vostra parella és clau, però no tothom que té ITS sap que en té. Per això, és tan important fer-se la prova.

Si vostè o la seva parella tenen un diagnòstic d’ITS, parleu-ne. D’aquesta manera, tots dos podeu prendre decisions informades.

Pràctiques de salut sexual

L’ús de mètodes de barrera pot reduir el risc de contraure ITS. Aquests mètodes poden incloure:

• utilitzar preservatius interns o externs per a relacions penetratives, inclosos joguines sexuals
• utilitzar preservatius o preses dentals per al sexe oral
• utilitzar guants per a l’estimulació o penetració manual

Mantenir una bona higiene abans i després del contacte sexual també pot ajudar a prevenir la transmissió d’ITS. Això pot incloure:

• rentar-se les mans abans de qualsevol contacte sexual
• esbandida després del contacte sexual
• orinar després del sexe per ajudar a prevenir infeccions del tracte urinari (ITU)

Utilitzar correctament els preservatius

Quan utilitzeu preservatius i altres mètodes de barrera, és important seguir les instruccions. L’ús correcte dels preservatius els fa més eficaços. Seguiu aquestes precaucions de seguretat quan utilitzeu preservatius interns i externs:

• Comproveu la data de caducitat.
• Assegureu-vos que el paquet tingui una bombolla d’aire que demostri que no s’ha perforat.
• Poseu-vos el preservatiu correctament.
• Per als preservatius externs, deixeu sempre espai a la punta i desenrotlleu el preservatiu al penis o al joguet sexual, no abans que continuï.
• Utilitzeu lubricant segur per al preservatiu, evitant lubricants a base d’oli amb preservatius de làtex.
• Agafeu el preservatiu després del sexe perquè no rellisqui.
• Elimineu correctament el preservatiu.
• No traieu mai un preservatiu i intenteu tornar-lo a posar.
• No reutilitzeu mai el preservatiu.

Riscos potencials

Els preservatius i altres barreres són molt bons per evitar l’intercanvi de fluids corporals que contenen el virus o els bacteris. També poden ajudar a minimitzar el contacte pell amb pell, tot i que no eliminen completament aquest risc.

Les ITS que es propaguen a través del contacte pell a pell inclouen:

• sífilis
• herpes
• VPH

Si teniu herpes, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre la teràpia supressiva. Aquest tipus de teràpia ajuda a prevenir brots d’herpes. També ajuda a prevenir la transmissió, però no cura la infecció.

És important saber que l’herpes es pot transmetre fins i tot quan no hi ha un brot actiu.

Emportar

Tot i que les ITS són habituals, hi ha maneres de prevenir-les i reduir el risc. Si no esteu segur del mètode adequat per a vosaltres, parleu honestament amb la vostra parella o el vostre metge.