Quins avantatges té l’oli de roses?

Content

• Què és l’oli de rosassa?
• Com funciona l’oli de rosassa?
• Beneficis de l’oli de roses
• Oli de roses i vitamina C
• Altres beneficis per a la pell
• Alleujament de l’artrosi
• Font de licopè
• Reducció de l’estrès
• Efectes secundaris de l’oli de rosassa
• Factors de risc de l’oli de rosa rosa
• Com utilitzar l’oli de rosassa
• Hauria d’utilitzar oli de rosassa?

Què és l’oli de rosassa?

Els rosers són el fruit d'una rosassa. Quan les roses moren i es deixen a l’arbust, deixen enrere fruites esfèriques de color taronja vermellós i brillant. Es pensa que les petites fruites comestibles són un embussament medicinal potent.

Totes les roses produeixen rosers, però certes varietats com Rosa rugosa i Rosa canina són millors a la feina. Quan seleccioneu oli de rosassa, escolliu un producte d’un fabricant conegut per assegurar-vos que el producte no està protegit dels pesticides.

Si teniu rosers al vostre jardí, penseu deixar alguns d’ells sense ser publicats. Colliu els rosers i obriu-los per examinar el fruit. Fins i tot potser voldreu fer servir un grapat per preparar una tassa de te o fer el vostre propi oli de rosassa.

Com funciona l’oli de rosassa?

L’oli de rosassa conté vitamina C i vitamina A. També conté àcids grassos essencials com ara:

• àcid oleic
• àcid palmític
• àcid linoleic
• àcid gamma-linolènic

L’oli de roses és també una bona font de vitamina F, un àcid gras format per àcid linoleic i àcid alfa-linoleic.

L’oli de roses és una medicina alternativa i complementària, per la qual cosa no hi ha molts estudis que demostrin la seva efectivitat. L’evidència anecdòtica avala el seu valor com a producte de cura de la pell segura.

Beneficis de l’oli de roses

Els vaixells de rosa han estat utilitzats durant segles, fins als temps d’Hipòcrates. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els diversos beneficis de l’oli de rosassa.

Oli de roses i vitamina C

Es creu que els rosers tenen més vitamina C que una taronja o una llimona. La vitamina C té propietats antioxidants. La investigació demostra que la vitamina C pot ajudar a reduir els danys a la llum ultraviolada causats pels radicals lliures. La vitamina C també contribueix a la producció de col·lagen, que ajuda a reduir les arrugues. Finalment, la vitamina C pot augmentar la curació de ferides i ajudar a prevenir la pell seca.

Quan la Gran Bretanya no va poder importar cítrics durant la Segona Guerra Mundial, el govern va animar la gent a recollir vaixells. Les rosades es van fer en xarop que després es va distribuir a les persones com a font de vitamina C i altres nutrients.

Quan escolliu l’oli de rosassa per a la cura de la pell, tingueu en compte que es pot perdre alguna vitamina C durant el procés d’extracció d’oli. La vitamina C també és soluble en aigua i no emmagatzema bé. Això fa difícil saber exactament quina vitamina C hi ha en els productes per a la cura de la pell de roses.

Alguns fabricants afegeixen vitamina C a les seves formulacions d’oli de roses. Encara obteniu els avantatges de la vitamina C per a la vostra pell, però és possible que no obtingueu tots els avantatges directament de les cabreres.

Altres beneficis per a la pell

L’oli de rosassa conté vitamina A, que pot beneficiar la pell per:

• reduint i revertint els danys del sol
• reducció de les arrugues
• reduint la hiperpigmentació
• tractament de l’acne de lleu a moderada

Hi ha evidències anecdòtiques que l’oli de rosassa redueix l’aparició de cicatrius i estries. Però no hi ha cap evidència científica que doni suport a la demanda. Pot ser degut al contingut de vitamina A, vitamina C i àcids grassos de l’oli.

Alleujament de l’artrosi

L’oli de roses és un remei popular per a l’artritis i el dolor articular. Una revisió dels estudis del 2008 va demostrar que la pólvora de rosassa reduïa el dolor d’artrosi millor que el placebo sense efectes secundaris adversos.

L’artrosi és un tipus d’artritis. Es produeix quan el cartílag dels extrems dels seus ossos es desgasta. Els resultats positius de l’oli de rosassa es poden deure als polifenols i l’antocianina en l’oli, que es creu que redueixen la inflamació i el dolor articular.

Els beneficis antiinflamatoris de l’oli de rosassa poden convertir-la en una bona opció per a persones que no poden prendre medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE) o altres medicaments contra el dolor.

Tot i que la rosa en pols va ser el focus de la revisió dels assaigs clínics, els resultats també donen suport a les propietats potencials que permeten alleujar el dolor de les rosades en altres formes.

Font de licopè

Un estudi de 2003 va trobar que els rosers són una gran font de licopè. El licopè és un antioxidant que ajuda a protegir la pell dels radicals lliures que perjudiquen la pell. Una revisió del 2018 sobre quatre estudis va trobar que els productes rics en licopè poden ajudar a protegir la pell del sol.

Reducció de l’estrès

L’oli de roses és un aroma intoxicant i s’utilitza en aromateràpia. Segons un estudi del 2009, la inhalació d’oli de rosassa va reduir les respostes autònomes com la pressió arterial sistòlica, la saturació d’oxigen en sang i la taxa de respiració. A més, els participants estaven més tranquils i relaxats que els del grup de control.

Efectes secundaris de l’oli de rosassa

Els efectes secundaris de l’oli de rosehip tòpic són rars, tot i que és possible una reacció al·lèrgica. Els símptomes de la reacció al·lèrgica poden ser lleus o greus i poden incloure:

• erupció o urticària
• dificultat per respirar
• cardíac ràpid
• mareig
• congestió
• ulls picorosos i picosos
• sibilancias
• molèsties al tòrax
• anafilaxi

Per limitar el risc de reacció al·lèrgica, feu un test de pegat de pell abans d’utilitzar-lo. Comença per aplicar oli de rosassa al canell, al colze o a la mandíbula. A continuació, cobriu la zona i deixeu l’oli a la pell durant 24 hores. Si no es produeix una erupció cutània, és menys probable que siguis al·lèrgic.

Si teniu irritació, esbandiu bé i no la torneu a utilitzar. Si la irritació és greu, truqueu al vostre metge.

Factors de risc de l’oli de rosa rosa

L’oli de rosassa es considera generalment segur quan s’utilitza tòpicament durant poc temps sota la supervisió del seu metge o metge de la salut natural. No es recomana per a ús intern.

L’oli de rosassa no està ben estudiat ni recomanat per al seu ús per nens, dones embarassades o dones que alleten.

En alguns casos, la vitamina C no et va bé. No està clar quina vitamina C hi ha en oli de rosassa o quina quantitat absorbeix la pell. Per tant, si teniu alguna de les condicions següents, no utilitzeu oli de rosassa sense l’aprovació del vostre metge:

• diabetis: la vitamina C pot afectar el control de la diabetis
• càlculs renals: una gran quantitat de vitamina C pot augmentar el risc de càlculs renals
• anèmia: la vitamina C pot afectar la forma en què el cos absorbeix el ferro

Les rosades de qualsevol forma poden augmentar el risc d’hemorràgia. Deixeu d’utilitzar dues setmanes abans de la cirurgia o si feu un medicament per a la coagulació de sang.

Com utilitzar l’oli de rosassa

L’oli de rosassa s’utilitza més sovint de forma tòpica. Es pot afegir vitamina E com a conservant natural.

L’oli de rosassa s’ha de guardar en una ampolla de vidre fosc per evitar l’exposició a la llum. La majoria de marques necessiten refrigeració per evitar el malbaratament.

No hi ha recomanacions de dosificació establertes per a l'oli de rosassa. Una pauta general és aplicar-la dues vegades al dia com a crema hidratant. També podeu aplicar-lo directament a zones seques de la pell, cicatrius i estries.

Consulteu el vostre metge o un metge de medicina natural per obtenir consells sobre dosificació per tractar ferides o afeccions de la pell com l'èczema.

Per a l'aromateràpia, barregeu unes gotes d'oli essencial amb una unça d'oli de rosassa i apliqueu-ho tòpicament. L’oli de rosassa s’utilitza sovint com a oli portador d’olis essencials.

Compra oli de rosa rodó en línia.

Hauria d’utilitzar oli de rosassa?

L’oli de rosassa és un oli natural nutritiu i amb beneficis potencials per a l’alleujament de l’estrès i la pell. Es necessiten més investigacions per determinar el seu alleujament del dolor i altres beneficis per a la salut, però els resultats fins ara són encoratjadors.

Abans d’utilitzar oli de rosassa per tractar una malaltia com l’eczema o l’artrosi, parleu amb el vostre metge. Us poden ajudar a determinar si l’oli de rosassa és adequat per a vosaltres.