Remeis casolans per enfortir els ossos
Content
Un bon remei casolà per enfortir els vostres ossos és beure diàriament te de cua de cavall i prendre la vitamina de les llavors de lli de maduixa. Aquests remeis casolans es poden prendre diàriament i són especialment adequats per a persones grans amb osteoporosi i com a mètode de prevenció de la malaltia.
Tot i així, també està indicat per combatre el reumatisme, l’artritis, l’artrosi i en el cas de malalties com la malaltia de Paget, en què els ossos es tornen més fràgils i propensos a les fractures, sent una bona opció per complementar el tractament indicat pel metge. Vegeu com preparar aquestes receptes.
1. Te de cua de cavall
El te de cua de cavall té propietats remineralitzants que ajuden a enfortir els ossos, fent-los menys propensos a les fractures.
Ingredients
- 2 cullerades de fulles de cua de cavall seques;
- 1 litre d’aigua
Mode de preparació
Col·loqueu els ingredients en una paella i deixeu-los bullir uns minuts. Apagueu el foc, espereu que s’escalfi, coleu i beveu a continuació. Preneu aquest te regularment, almenys 2 vegades al dia i invertiu en el consum d’aliments rics en calci.
2. Vitamina de maduixa
La vitamina maduixa també és una gran solució casolana per enfortir els ossos i prevenir l’osteopènia i l’osteoporosi.
Ingredients
- 6 maduixes
- 1 paquet de iogurt natural
- 1 cullerada de lli mòlta
- mel al gust
Mode de preparació
Batre les maduixes i el iogurt en una batedora o batedora i després afegir llinosa i mel al gust. Prengui el següent.
Una altra manera d’enfortir els ossos és fer exercici regularment, però, quan s’instal·len malalties ortopèdiques com l’artritis, l’artrosi i el reumatisme, s’ha de seguir un fisioterapeuta per evitar complicacions com dolor, contractures i fractures.
Recomanar
Remeis per a la sarna humana
