3 Remeis casolans per a la malaltia durant l’embaràs

Content

• 1. Menja gingebre
• 2. Porteu polseres de malaltia del moviment
• 3. Menja aliments freds

Un gran remei casolà per calmar la malaltia de l’embaràs és mastegar pa de pessic al matí, però els aliments freds i la reflexologia també són una bona ajuda.

La malaltia durant l’embaràs afecta el 80% de les dones embarassades i dura de mitjana fins a la 12a setmana i es produeix a causa de canvis hormonals essencials per a la formació del nadó. Algunes estratègies naturals per superar aquest malestar són:

1. Menja gingebre

Menjar petites peces de gingebre és una bona estratègia natural per eliminar les nàusees típiques de l’embaràs. Per a aquells a qui no els agradi molt el sabor del gingebre cru, podeu triar caramels de gingebre o fer un te amb aquesta arrel i beure’l quan fa fred, perquè els aliments càlids tendeixen a agreujar les nàusees.

2. Porteu polseres de malaltia del moviment

La polsera anti-nàusees té un botó que s’ha de col·locar en un punt específic del canell, que és un punt de reflexologia anomenat Nei-Kuan, que quan s’estimula pot combatre la sensació de nàusees. Per tenir l’efecte esperat, s’ha de portar una polsera a cada canell. Es pot comprar a algunes farmàcies, farmàcies, botigues de productes per a embarassades i bebès o en línia.

3. Menja aliments freds

La dona embarassada també pot intentar menjar aliments freds, com iogurt, gelatina, gelades de fruita, amanides, aigua amb gas i evitar menjar massa alhora, però sempre menjar cada 3 hores, evitant passar massa temps sense menjar, però menjar sempre a petites porcions.

Altres estratègies que ajuden en aquesta fase són evitar olors forts, evitar menjar aliments molt grassos i picants. Tot i això, l’olor de llimona i cafè en pols ajuda a combatre ràpidament les nàusees.

En certs casos, l’obstetra pot recomanar prendre remeis específics, que s’han de prendre diàriament per controlar aquest símptoma, especialment quan la dona no pot menjar correctament.