Si les mans sempre es congelen, això podria ser el motiu

Content

• Què és la síndrome de Raynaud?
• Quins són els símptomes de la síndrome de Raynaud?
• Què causa la síndrome de Raynaud?
• Es pot prevenir o tractar la síndrome de Raynaud?
• Revisió de

Sovint, quan em trec els guants o els mitjons, miro les mans i veig que alguns dits o dits dels peus són blancs, no només pàl·lids, sinó fantasmals i estan completament absents de color.

No fan mal, però se senten adormits, cosa que dificulta escriure un text o escriure al meu ordinador portàtil fins que tornin a la vida.

Visc a Chicago, on els hiverns són difícils i les temperatures baixes, però aconseguir guants i mitjons més gruixuts no soluciona el problema. De fet, el mateix blanquejament i pessigolleig s'han produït quan he tornat a casa després d'un joc dels Cubs a l'estiu, he pujat a qualsevol avió, he agafat una llauna de LaCroix o fins i tot només he agafat una bossa de bròquil congelat a la botiga de queviures.

Després de moltes especulacions i d'assaig i error a casa, vaig veure el meu metge que va confirmar que tinc una malaltia anomenada síndrome de Raynaud, que afecta els vasos sanguinis de les extremitats fent-los hipersensibles a les temperatures fluctuants. Tot i que semblava una mica alarmant, em va sentir alleujat saber que les meves queixes sobre els dits i els dits dels peus estaven almenys justificats.

Si creieu que podríeu tractar amb més de dígits típicament freds, aquí teniu el que he après sobre la síndrome de Raynaud que també us pot ajudar:

Què és la síndrome de Raynaud?

La malaltia de Raynaud o síndrome de Raynaud és una afecció vascular que fa que les artèries més petites que subministren sang a la pell es restringeixin, cosa que limita la circulació sanguínia a les zones afectades.

Afecta entre el 5 i el 10 per cent de la població adulta dels Estats Units i és més freqüent en dones que en homes, segons Maureen D. Mayes, M.D., reumatòleg de UT Health a Houston, que forma part del consell d'assessorament mèdic de l'Associació Raynaud.

Quins són els símptomes de la síndrome de Raynaud?

La condició es caracteritza per canvis de color força dramàtics a les extremitats, sempre a la part del palmell dels dits o la part inferior dels dits dels peus. "Es tracta d'una manca de subministrament de sang, de manera que hi ha un aspecte pàl·lid del dit, que pot ser des del plec fins a l'articulació, però de vegades es tracta del dígit sencer fins a la base del dit", diu el doctor Mayes. "Els dits poden tornar-se blavosos o morats quan es tornen a escalfar i, a continuació, a mesura que torna la sang, poden ser dolorosos i es tornen vermells o vermells".

Aquesta tricoloració és un factor clau per distingir i diagnosticar la síndrome de Raynaud: és diferent de les teves mans sensació fred o amb un to blavós sota les ungles, que és una reacció normal a l’exposició al fred per a moltes persones.

Què causa la síndrome de Raynaud?

Els metges no estan totalment segurs de per què passa aquesta reacció extrema a algunes persones, però els experts saben que no necessàriament es limita a persones en climes més freds. La doctora Mayes diu que veu tants casos de Raynaud a Texas com al seu antic estat de Michigan.

"Ningú sap per què passa, però hi ha una resposta exagerada en els vasos sanguinis d'alguns pacients", diu Ashima Makol, MD, reumatòloga de la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota. "Alguns desencadenants, com l'exposició al fred o l'ansietat i l'estrès, fan que els vasos sanguinis entrin en espasmes i limitin temporalment el subministrament de sang".

A més, hi ha dos tipus de trastorn. La síndrome primària de Raynaud, que sol aparèixer a principis de l’edat adulta fins a mitjans dels anys 30, és força fàcil d’autodiagnosticar si experimenta aquests símptomes de decoloració però, si no, és sa, diu el doctor Makol. La síndrome de Raynaud secundària, però, és més greu. Aquesta variació sol presentar-se després dels 40 anys i només pot afectar un costat del cos. Si això passa, alerteu el vostre metge, ja que en casos rars, els Raynaud poden indicar una altra malaltia subjacent, com el lupus o l’esclerodèrmia, diu el Dr. Makol.

Es pot prevenir o tractar la síndrome de Raynaud?

Si creieu que teniu Raynaud, mantenir la temperatura corporal central és clau, diu el doctor Mayes. (BTW, aquí us expliquem com mantenir-vos calents a la vostra oficina de fred i fred). Capa’t amb un jersei, jaqueta o mocador addicional en lloc de confiar en guants o mitjons més gruixuts per evitar el problema (o, si ets a casa, prova una manta ponderada). Els hàbits de vida saludables com no fumar i l'exercici regular també poden ajudar a prevenir els símptomes, diu el doctor Makol. Per ajudar a recuperar les extremitats a la vida si experimenta un brot, submergiu les mans en aigua tèbia, afegeix.

En casos més greus, els metges poden prescriure bloquejadors de canals de calci, que s’utilitzen més sovint per tractar la hipertensió arterial o la hipertensió. Aquests medicaments poden millorar el flux vascular a les mans i els peus, però poden causar pressió arterial baixa i mals de cap, entre altres efectes secundaris, diu el doctor Makol.

En general, és millor esbrinar què desencadena el vostre Raynaud i evitar aquestes coses per gestionar els vostres símptomes abans que s'acabin.

Revisió de