6 Preguntes que tothom s’hauria de preguntar sobre la seva fertilitat, ara mateix

Content

• 1. Vull nens i quants?
• 2. He de congelar els ous?
• 3. Què puc fer per protegir la meva fertilitat ara mateix?
• 4. Necessito proves mèdiques?
• 5. He de prendre vitamines prenatals?
• 6. Què passa amb el control de natalitat?
• Linia inferior

El nostre estudi detallat sobre Estat de Fertilitat va descobrir que avui en dia, 1 de cada 2 mil·lenàries dones (i homes) retarden la creació d’una família. Obteniu més informació sobre les tendències i què heu de conèixer.

Posem-ho bé: la planificació familiar és una decisió enorme i canviant de vida, i de vegades pot resultar incòmode pensar o parlar. Però, com totes les coses mèdiques, és important afrontar el malestar. La vostra fertilitat no és diferent.

Segons el Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC), el 12,1% de les dones tindran dificultats per quedar-se o quedar-se embarassades. Així que agafeu la vostra beguda calenta favorita, asseieu-vos a la vostra còmoda cadira i feu una reflexió a aquestes preguntes.

1. Vull nens i quants?

No heu de tenir un pla definit, però procureu fer-vos una idea dels objectius de la vostra planificació familiar.

Voleu tenir fills o creieu que pot no ser per a vosaltres? Tens pensat convertir-te en mare el proper any? Vols un nen o cinc?

Tenir una idea general us pot ajudar a començar a planificar per al futur. Per exemple, si voleu tenir una família nombrosa, hauríeu de pensar en començar més joves i en espaiar els vostres fills més junts.

2. He de congelar els ous?

La tecnologia de congelació d’ous ha tingut alguns avenços importants durant els darrers anys, però no és la solució adequada per a totes les dones i totes les situacions.

En general, les dones dels seus vint anys o primers 30 tindran un major èxit en la congelació dels ous. Els especialistes en reproducció tenen diversos èxits d’embaràs després de la congelació dels ous. No hi ha cap garantia que la congelació dels ous ara garanteixi un bebè més endavant.

Si teniu pensat congelar els ous, truqueu a un especialista en fertilitat per obtenir més informació.

3. Què puc fer per protegir la meva fertilitat ara mateix?

Avui hi podeu fer moltes coses per protegir la vostra fertilitat:

• Utilitzeu la protecció: Si no es troba en una relació monògama, assegureu-vos que utilitzeu anticoncepció de barrera (com els condons) cada vegada que actueu sexualment. Algunes infeccions de transmissió sexual (ITS) poden danyar els òrgans reproductors i dificultar-ne o quedar-se impossible quedar-se embarassada més endavant.
• Mantenir un pes saludable: Tenir un sobrepès o un menor pes pot fer més difícil quedar-se embarassada.
• Deixar de fumar: Si fumes cigarrets, ara és el moment de deixar de fumar. De debò. No és cap secret que els cigarrets siguin dolents i que puguin ferir un bebè si queda embarassada. Consulteu SmokeFree.gov per obtenir alguns recursos fantàstics.

4. Necessito proves mèdiques?

La resposta curta: Depèn.

• Si ho ets a sobre 35 anys i intenten quedar-se embarassades activament durant més de sis mesos, la majoria dels metges et recomanaran que et facin una valoració.
• Si ho ets sota 35 anys, es recomana fer proves si heu intentat concebre-ho durant més d'un any.
• Si ho ets no intenta quedar-me embarassada, és important que es posin a prova regularment les ITS, especialment si no es troba en una relació monògama.

Com sempre, assegureu-vos de continuar a les vostres visites anuals de dones benvolgudes amb el vostre ginecòleg.

5. He de prendre vitamines prenatals?

Es farà servei de mainadera en un futur proper? Pot ser beneficiós començar a prendre la teva vitamina prenatal ara. Els documents recomanen que una dona comenci a prendre una vitamina prenatal de bona qualitat abans que comenci a intentar concebre.

Busqueu una vitamina prenatal amb almenys 400 micrograms d’àcid fòlic o demaneu una recomanació al vostre metge.

No oblidis la teva parella! És realment saludable que els homes prenguin un multivitamínic al voltant de tres mesos abans de començar a intentar un nadó.

6. Què passa amb el control de natalitat?

Algunes formes de control de la natalitat tenen un impacte més llarg que d’altres. Per exemple, alguns controls hormonals de natalitat poden retardar el vostre període diversos mesos. (Però vés amb el document per confirmar que tot està bé.)

Si penseu en quedar-se embarassada en un futur proper, potser us ajudarà a concebre-vos més ràpidament si deixeu d’utilitzar el control de la natalitat hormonal uns mesos abans. D'altra banda, si el servei de mainadera no es troba en un futur proper, potser voldreu considerar una cosa més a llarg termini, com ara un dispositiu intrauterí (DIU) o un implant.

Linia inferior

Com sempre, convé discutir problemes mèdics específics amb el vostre metge. Però pot ser útil començar a pensar en alguns d’aquests problemes abans d’hora. Preguntar-se a les preguntes anteriors és un lloc fort per començar.

Nicole és una infermera registrada especialitzada en problemes de salut i infertilitat en la dona. Té cura de centenars de parelles a tot el país i actualment treballa en un gran centre de FIV al sud de Califòrnia. > El seu llibre, "The Everything Fertility Book", va ser publicat el 2011. A més, dirigeix ​​Tiny Toes Consulting, Inc., que li permet proporcionar un suport privat i personalitzat a les parelles en totes les etapes del seu tractament amb infertilitat. Nicole va obtenir el títol d’infermeria per la Pace University de la ciutat de Nova York i també és llicenciada en ciències en biologia per la Philadelphia University.