5 punts d’acupressió per alleujar l’estrès i augmentar la seva vida sexual

Content

• Trencar les barreres psicològiques per a un sexe impressionant
• 1. Massatge del cap, centrat en DU20
• 2. Massatge als peus amb KI1, SP4 i LR3
• 3. Massatge de la vedella amb KI7 i SP6
• 4. Fregar el ventre, centrant-se en Ren6
• 5. ST30
• No hi ha una manera correcta d’excitar-se

El sexe és psicològic, així que relaxem-nos primer.

El sexe és molt més que sexe. No hi ha instruccions concretes i és més que un simple coit. De fet, "curs exterior" és el nou joc preliminar coquet amb el qual hauríem d'experimentar.

Com a dona (que és difícil d’agradar), el sexe em pot semblar un ball i, de vegades, és difícil trobar una bona parella de ball. Implica tocar, sentir i ser emocionalment vulnerable. I a l’hora de tocar i sentir, la acupressió us pot ajudar. Hi ha tècniques i punts que poden impulsar un entorn segur i nutritiu i, al seu torn, ajudar a maximitzar el plaer.

Tocar és una cosa poderosa, sobretot en àrees diferents de les teves diversions. mostra que el fet de tocar físicament la vostra parella ajuda a crear intimitat i alleujar l’estrès. El que significa que, en el panorama general de moltes disfuncions sexuals, el tacte podria ajudar a dissoldre els bloquejos mentals o emocionals. Especialment per a les dones que se senten esperades per complir o complir determinades expectatives.

Però, en última instància, l’estrès afecta els dos sexes i sovint és el que impedeix divertir-vos més al dormitori.

Trencar les barreres psicològiques per a un sexe impressionant

Per ajudar a crear una atmosfera tranquil·la, Andrew Perzigian, LAc, suggereix començar amb un massatge del cuir cabellut, prémer els coixinets dels dits amb moviments circulars al cuir cabellut i baixar fins al coll. Perzigian, expert en acupuntura, acupressió i fitoteràpia xinesa, s’especialitza en la fertilitat, que, com us podeu imaginar, sovint implica ajudar a les parelles amb el seu desig sexual.

"Aneu als punts de pressió més alts i més baixos del cos, els punts més allunyats del nucli, els punts més allunyats d'on es deriva l'equilibri, com a forma de crear energia segura, alimentadora i calmant", diu. "I, des de la perspectiva de l'acu, aquesta és una manera eficaç d'equilibrar els extrems del yin i del yang al cos". Quan feu això, i qualsevol forma de tacte íntim, és important acostar-vos sense expectatives, però amb molta cura i precaució.

Aquests són els punts i les àrees d’acupressió que podeu provar amb la vostra parella per calmar el vostre cos, afavorir la confiança i, potencialment, el vostre plaer.

1. Massatge del cap, centrat en DU20

Ubicació: Al voltant de la part superior del cap, per sobre de les orelles.

Tot i que aquesta es considera la zona més activa (yang) del cos, fer massatges ajuda a reduir aquesta activitat des del cap i cap al nucli del cos. Amb les nostres vides frenètiques, impulsades per la productivitat, sovint invertim massa recursos del nostre cos al cervell i això pot dificultar els jocs previs. Massar DU20 i el cap en general, ajuda a calmar la ment sobrecarregada i permet que aquesta preciosa sang flueixi de manera més equilibrada al cos.

2. Massatge als peus amb KI1, SP4 i LR3

Ubicació: Part inferior del peu, aproximadament un terç del camí cap avall (K11); a l'interior del peu, a la base del dit del peu (SP4).

Fregueu suaument el ronyó 1 (KI1) i la melsa 4 (SP4), situats als peus. Es consideren punts molt potents per equilibrar les subtils energies del cos, alhora que afavoreixen un augment del flux sanguini al nucli del cos. Aquests dos punts estan directament i íntimament connectats tant amb els òrgans reproductius masculins com amb els femenins ... holao, moment sexy!

3. Massatge de la vedella amb KI7 i SP6

Ubicació: Dins dels vedells, dos dits sobre el turmell.

Es creu que el ronyó 7 (KI7) promou el yang i escalfa l’energia del cos. Es diu que la melsa 6 (SP6) promou el yin, calmant l’energia del cos. Aquests punts són representacions perfectes de l'energia masculina (KI7) i femenina (SP6), segons la medicina xinesa. Aquests estan estretament associats, cosa que afavoreix el flux sanguini saludable, cosa que no és d’estranyar, ja que el flux sanguini i l’excitació saludables van sens dubte de la mà.

4. Fregar el ventre, centrant-se en Ren6

Ubicació: Dos espais dels dits cap avall des del panic.

Els punts del ventre poden ser molt tendres i, atès que es troben més a prop dels nostres òrgans reproductors i de les parts que fem servir en el sexe, fer un massatge amb una mica de precaució i una cura addicional. Ren6 és un tema que llegireu i es considera un punt important per augmentar l’energia (o qi, en termes xinesos). Com que també es troba al punt més tranquil de tots els canals d’acupuntura, és un punt meravellosament equilibrat. Per tant, fer massatges amb cura com Ren6 pot ajudar a fomentar una sensació d’intimitat i excitació alhora.

5. ST30

Ubicació: Petita taca, per sobre de l'entrecuix on el maluc articula i es troba amb el cos.

L’estómac 30 (ST30) es troba a prop d’una artèria principal, cosa que, de nou, ajuda a augmentar el flux sanguini al cos. Premeu lentament aquest punt de pressió durant uns segons, manteniu-lo premut i deixeu-lo anar. Per obtenir els millors resultats, manteniu el contacte visual amb la vostra parella durant aquesta rutina íntima.

Aquests punts útils s’escullen per la seva capacitat de calma, cosa que fa que els jocs previs siguin més sensibles i considerats i que les relacions sexuals siguin més excitades i emocionants. És important tenir cura i ser suau i fregar o fer massatges suaument amb amor, com un petó suau, i no fer pressió.

En general, quan es tracta d’acupressió, Perzigian aconsella que cada individu requereixi el seu propi tractament únic (l’ideal seria que l’adapti un professional). El propòsit de l’acupressió no era mai l’excitació sexual.

No hi ha una manera correcta d’excitar-se

Perzigian recomana, sobretot, crear un espai tranquil per a vosaltres i la vostra parella. "Gairebé tots els problemes d'excitació són psicològics, no físics", diu Perzigian. Atès que la nostra societat actual lloa l’afany i l’estrès, els nostres cossos i ments mai no tenen un moment per avorrir-se. Però l’avorriment és essencial per a la nostra existència humana. Perzigian descriu com centrar-se en certs punts de pressió del yin o de calmar pot "forçar l'avorriment" al cos i sintonitzar tota la bogeria de la vida.

"Aquesta és la base sobre la qual es pot produir qualsevol augment del desig sexual real, a diferència de l'augment artificial de drogues o pornografia", diu Perzigian. En forçar l’avorriment al cos, les persones s’instal·laran en un estat més relaxat de manera que estiguin disponibles mentalment i físicament per a la intimitat.

Tots i totes cos és diferent i els aspectes més importants per millorar la vostra vida sexual provenen de dins. La comunicació, la confiança i la relaxació són claus. A més, encara no hi ha prou investigació científica al voltant del plaer de sexe i definitivament no hi ha cap norma d’or per fer-ho.

Aquests punts de pressió ajuden a augmentar la calma i reduir l’estrès, cosa que pot conduir a un augment del plaer i la comunicació durant el sexe. No es recomana utilitzar aquests punts únicament per plaer sexual.

Brittany és escriptora independent, creadora de mitjans de comunicació i amant del so ubicada a San Francisco. El seu treball se centra en experiències personals, específicament en els esdeveniments culturals i artístics locals. Podeu trobar més informació del seu treball a brittanyladin.com.