Es podria trencar el dolorós dit del peu rosat o és alguna cosa més?

Content

• Causes d’un dit rosat dolorós
• 1. Dit del peu trencat
• Símptomes
• Tractament
• 2. Fractura per estrès
• Símptomes
• Tractament
• Altres fractures
• 3. Dit del peu dislocat
• Símptomes
• Tractament
• 4. Esquinçat dit del peu
• Símptomes
• Tractament
• 5. Bunion de sastre
• Símptomes
• Tractament
• 6. Blat de moro
• Símptomes
• Tractament
• 7. Anomalies dels dits del peu
• Dits dels peus deformats
• Tractament
• Puntera rosada superposada
• Tractament
• Remeis casolans per a un dolorós dit rosat
• Per què tens un dit rosat, de totes maneres?
• La conclusió

El dit del peu rosat pot ser petit, però si es lesiona, pot fer-ho mal.

El dolor al cinquè dit del peu és realment molt comú i pot tenir moltes causes, com ara trencaments o esquinços, sabates ajustades, blat de moro, esperó ossi o algun altre factor.

Aquí teniu un cop d’ull a les possibles causes d’un dolorós dit rosat i al que podeu fer.

Causes d’un dit rosat dolorós

El dit rosat és propens a lesionar-se a causa de la seva ubicació a l'exterior del peu. Els ossos metatarsians que condueixen al cinquè dit del peu són un dels llocs més freqüents per a lesions al peu, especialment per als atletes.

Si el dit del peu està inflat i dolorós i els remeis casolans no ajuden, és una bona idea consultar el metge.

Un tractament adequat precoç pot ajudar a garantir que el dit del peu es cura correctament i no comporta cap altre problema.

Vegem de prop algunes de les causes més freqüents d’un dit petit dolorós.

1. Dit del peu trencat

Si us punxeu el dit molt fort o si teniu un cop directe al peu d'un objecte pesat, el dit del peu es podria trencar. Un trencament també s’anomena fractura.

Si experimenta una fractura oberta, que inclou una ferida oberta o un esquinç a la pell, haureu de consultar immediatament un metge.

Símptomes

Els símptomes més freqüents d’un dit rosat del dit del peu inclouen:

• un so estrepitoso quan es produeix la lesió
• dolor palpitant que és immediat i que pot desaparèixer al cap d’unes hores
• dificultat per posar pes al peu
• dit rosat que sembla fora d'alineació
• inflor i hematomes
• ardent
• una ungla dels peus danyada

Tractament

És probable que el vostre metge radiografia el dit del peu per examinar el tipus de trencament. Cercaran desplaçaments, fragments ossis, fractures per estrès i lesions als ossos metatarsians que es connecten al dit del peu rosat.

El tractament depèn del tipus de pausa que tingueu:

• Si els ossos dels dits dels peus estan alineats, és possible que el vostre metge us porti una bota de caminar o una fosa per immobilitzar els ossos dels peus mentre es curin.
• Per a una pausa senzilla, el vostre metge pot fer estirades de color rosa fins al quart dit del peu per mantenir-lo al seu lloc mentre es cura.
• Si el trencament és greu, pot ser necessària una cirurgia per restablir l'os.
• Probablement el vostre metge us recomanarà medicaments per al dolor, descans i atenció a domicili sense recepta.

2. Fractura per estrès

Una fractura per estrès, també coneguda com a fractura de la línia del cabell, és una petita esquerda o contusió que es desenvolupa a l’os al llarg del temps. Això sol passar d’activitats repetitives com esports d’alt impacte que impliquen córrer i saltar.

Símptomes

El dolor és el símptoma més freqüent d’una fractura per estrès, i pot empitjorar gradualment amb el pas del temps, sobretot si es continua pesant. Normalment, el dolor és pitjor durant l’activitat i s’alleuja si descansa el peu.

Altres símptomes comuns inclouen:

• inflor
• contusions
• tendresa

Tractament

Si creieu que podeu tenir una fractura per estrès, podeu fer el mètode RICE fins que pugueu consultar un metge. Això implica:

• Descans: Intenteu evitar posar pes al peu o al peu.
• Gel: Utilitzeu un paquet fred (gel o pa de gel embolicat amb un drap o tovallola humida) al dit del peu durant 20 minuts a la vegada, diverses vegades al dia.
• Compressió: Emboliqueu-vos un embenat al dit del peu.
• Elevació: Descanseu amb el peu aixecat més amunt que el pit.

Els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) sense recepta, com l’ibuprofè i l’aspirina, poden ajudar a alleujar el dolor i la inflamació.

Depenent de la gravetat, les fractures per estrès sovint es tracten de manera similar a les ruptures.

Altres fractures

Altres dos tipus de fractures metatarsianes també poden causar dolor a l’exterior del peu, inclòs el dit rosat. Això inclou:

• Fractura per avulsió. Això passa quan un tendó o lligament que s’uneix a l’os metatarsià es lesiona i arrossega un petit tros d’os amb ell. Això sol passar a l’esport, sobretot amb girs bruscos.
• Fractura de Jones. Es tracta d’un trencament a la base del cinquè os metatarsià.

Amb els dos tipus de fractures, els símptomes més freqüents inclouen:

• dolor a la zona de la fractura
• contusions i inflor del peu
• dolor quan s’intenta posar pes al peu lesionat

3. Dit del peu dislocat

Quan colpegeu el dit del peu o l’estireu massa cap enrere, podeu separar un os rosat del dit del peu. Això s’anomena dit del peu dislocat.

La dislocació és bastant freqüent entre esportistes i persones majors de 65 anys.

El dit rosat i tots els altres dits del peu, a excepció del dit gros, tenen 3 ossos. Es pot produir una luxació en qualsevol d’aquestes articulacions.

La luxació pot ser parcial, cosa que significa que els ossos no estan completament separats. Això es coneix com a subluxació. Una luxació completa es produeix quan l'os està intacte, però queda completament fora de la seva posició normal.

És possible dislocar un os del dit del peu i també tenir una lesió en un altre os del dit del peu, com ara una fractura.

Símptomes

Els símptomes més comuns d’un dit rosat dislocat inclouen:

• dolor quan es mou el dit del peu
• un aspecte tort
• inflor
• contusions
• entumiment o sensació d’agulles

Tractament

El vostre metge us examinarà el dit del peu per detectar una luxació. Poden fer-se una radiografia per confirmar el diagnòstic.

De vegades poden ser necessàries altres proves per comprovar si teniu danys als vasos sanguinis o als nervis.

En la majoria dels casos, un metge pot col·locar manualment l’os dislocat en posició. Aquesta realineació s’anomena reducció tancada. És possible que tingueu un anestèsic local per a aquest procediment perquè no tingueu dolor.

Segons el grau de gravetat de la dislocació, és possible que hàgiu de portar un embenat elàstic, fèrula, fosa o bota de peu per mantenir l'alineació del dit mentre es cura.

En alguns casos, és possible que necessiteu cirurgia per ajustar l’os dislocat a la seva posició. Això es coneix com a reducció oberta.

4. Esquinçat dit del peu

Un esquinç del dit del peu implica una lesió d’un lligament, no l’os del dit del peu.

Els lligaments són les fibres del teixit connectiu que s’uneixen els ossos entre si i a les articulacions. Són diferents dels tendons, que són els teixits connectius que fixen el múscul als ossos.

Podeu esquinçar el dit del peu punxant-lo fort o estirant-lo més enllà del seu rang normal de moviment.

Un esquinç del dit del peu pot ser dolorós, però normalment hi podreu caminar.

Símptomes

Els símptomes més freqüents d’un esquinç del dit rosat són:

• dolor mentre es mou el dit del peu
• una sensació palpitant
• tendresa al tacte
• inflor
• contusions
• inestabilitat articular

Tractament

El tractament per a un esquinçat dit del peu depèn de la gravetat de l'esquinç. Els esquinços es classifiquen en 3 graus:

• Grau I: dolor mínim i pèrdua de funció
• Grau II: dolor moderat i dificultat per posar pes al dit del peu
• Grau III: dolor intens i incapacitat per posar pes al dit del peu

Per als esquinços de grau I, és possible que només hagueu de descansar i gelar el dit del peu i, possiblement, fer cintes adhesives.

Per als graus II o III, el vostre metge pot recomanar mesures addicionals, com ara una bota per caminar.

5. Bunion de sastre

Un júnior de sastre, també anomenat bunionette, és un bony ossi a la part exterior de la base del vostre color rosa. Pot fer que el dit del peu de color rosa sigui molt dolorós.

Els juanets de sastre poden ser causats per una estructura anormal heretada del peu, on l’os metatarsià es mou cap a l’exterior mentre el dit rosat es mou cap a dins.

També pot ser causat per sabates massa estretes al dit del peu.

En ambdós casos, la protuberància resultant s’irrita per les sabates que s’hi freguen.

Símptomes

Els símptomes més freqüents són:

• un bony al dit que comença petit però que creix amb el pas del temps
• dolor al lloc del juanet
• enrogiment
• inflor

Tractament

En funció de la gravetat del dolor, el vostre metge us pot recomanar:

• portar sabates amb una caixa de dits ampla i evitar sabates amb talons alts i dits punxeguts
• posant un encoixinat suau sobre la zona dolorosa
• ortesis per alleujar la pressió sobre la zona
• una injecció de corticosteroides per reduir la inflamació

En alguns casos, si el dolor interfereix amb les vostres activitats diàries o si el juanet és més greu, el vostre metge pot recomanar la cirurgia.

6. Blat de moro

Un blat de moro consta de capes de pell endurides. Normalment es desenvolupa a partir de la resposta de la pell a la fricció i la pressió, com una sabata massa ajustada.

Un blat de moro dur a la part exterior del dit rosat del peu pot ser dolorós, sobretot si la sabata s’hi frega. Si el blat de moro està profund, pot conduir a la captura d’un nervi o bursa (sacs plens de líquid al voltant de les articulacions).

Símptomes

Els símptomes més comuns d’un blat de moro són:

• un tros de pell resistent, rugós i groguenc
• pell sensible al tacte
• dolor en portar sabates

Tractament

El vostre metge pot:

• afaitar-se un blat de moro o aconsellar-lo arxivar després del bany
• recomana un encoixinat suau per alleujar la pressió sobre el blat de moro
• recomana portar sabates més amples o estirar la caixa dels dits de les sabates

7. Anomalies dels dits del peu

Diversos tipus d’anomalies del dit del peu poden fer que el dit del peu rosat sigui dolorós, incòmode o inflat.

Dits dels peus deformats

Quan la vostra postura o moviment és desequilibrat, pot exercir una pressió addicional sobre els peus i provocar canvis als dits dels peus. Podeu desenvolupar una punta de martell o una punta de garra.

• Un dit de martell és quan el dit del peu es dobla cap avall en lloc de recte. Pot ser causat per una lesió al dit del peu, artritis, sabates mal ajustades o un arc molt alt. Algunes persones poden néixer amb aquesta condició.
• Un dit del peu és quan el dit del peu es dobla en una posició semblant a una urpa. Podeu néixer amb un dit del peu o es pot desenvolupar com a resultat de la diabetis o una altra malaltia. Si no es tracta, els dits dels peus es poden congelar en una posició d’arpa.

Tant la punta del martell com la punta de les urpes poden arribar a ser doloroses. També poden provocar la formació de blat de moro, callositat o butllofes al dit del peu.

Altres dits dels peus també poden desenvolupar blats o callos a causa de la pressió anormal sobre ells.

Tractament

• Tant per al dit del martell com del dit del peu, el vostre metge pot recomanar una fèrula o una cinta adhesiva per mantenir els dits en la posició adequada.
• Per a un dit del peu, el metge pot recomanar exercicis per mantenir el dit flexible.
• Per als problemes en curs que no milloren amb un tractament conservador, el vostre metge pot recomanar una cirurgia per corregir el dit del peu.

Puntera rosada superposada

Algunes persones neixen amb un dit rosat que se superposa al quart dit. Es creu que s’hereta. En alguns casos, pot causar dolor i molèsties. En la majoria de les persones, es produeix als dos peus.

De vegades, els nens que neixen amb aquesta afecció s’autocorrectifiquen quan comencen a caminar.

S’estima que les persones amb un cinquè dit superposat tenen dolor, incloses bursitis, callositat o problemes de calçat.

Tractament

La primera línia de tractament consisteix a utilitzar teràpies conservadores per intentar reposicionar el dit rosat. Això pot incloure cintes adhesives, fèrules i sabates correctives.

Si aquestes teràpies no són efectives i el dolor persisteix, es pot realitzar una cirurgia.

Remeis casolans per a un dolorós dit rosat

Depenent de la causa del dolor al dit del peu, tenir cura del dolor a casa amb les mesures d’autocura adequades pot ser tot el que necessiteu per sentir-vos millor.

Si la causa del dolor és alguna cosa més greu que necessita atenció mèdica, podeu seguir aquestes mesures d’autocura fins que consulteu el vostre metge.

Per ajudar a alleujar el dolor al dit del peu:

• Descanseu els peus i els peus tant com sigui possible. Intenteu evitar posar pes al dit del peu.
• Utilitzeu crosses o canya per ajudar-vos a desplaçar-vos sense pressionar el dit del peu.
• Elevar el peu de manera que sigui superior al nivell del pit.
• Gel el peu durant 15 a 20 minuts alhora, diverses vegades al dia, durant els primers dies després d’una lesió. Podeu utilitzar gel, un paquet de gel o bosses de verdures congelades embolicades amb una tovallola o un drap humit.
• Preneu un medicament per al dolor de venda lliure per ajudar amb el dolor i la inflamació.
• Utilitzeu pell de pell o farcit per evitar que el dolorós color rosa entre en contacte directe amb el calçat.

Per què tens un dit rosat, de totes maneres?

Els dits dels peus juguen un paper important per mantenir-vos equilibrat mentre es mou, ja sigui descalç o amb sabates. El vostre color rosa és el dit més petit, però és crucial per ajudar-vos a mantenir l’equilibri.

Ajuda a pensar que el peu té una base d’equilibri triangular. El triangle està format per 3 punts: el dit gros, el dit rosat i el taló. Els danys a qualsevol part d’aquest triangle poden desfer-se del seu equilibri.

Per tant, és lògic que si el dit del peu rosat et fa mal, pot desequilibrar-te i afectar la manera de caminar i moure’t.

La conclusió

Assegureu-vos de rebre atenció mèdica si teniu dolor intens o inflor al dit del peu de color rosa, si no podeu exercir cap pressió o si està fora d'alineació.

Les anomalies estructurals també es poden solucionar amb tractament mèdic.

Les condicions menys greus, com un esquinç lleu, normalment es poden resoldre amb una bona cura de la llar i productes de venda lliure. De vegades, calçar unes sabates adequades amb una caixa de dits ampla pot corregir el que us fa dolorós al dit de color rosa.