Síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) i acne: connexió, tractament i molt més

Content

• Hi ha connexió?
• PCOS, les teves hormones i acne
• Què més causa acne?
• Quines són les opcions de tractament?
• Anticonceptius orals
• Medicaments anti-andrògens
• Retinoides
• La dieta importa?
• La línia de fons

Hi ha connexió?

La síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) és un trastorn hormonal que causa ovaris augmentats. Es poden formar petits quists a les vores exteriors.

A més d’afectar la fertilitat de la dona, el PCOS pot causar diversos efectes secundaris induïts per l’hormona. Això inclou l’acne.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre per què passa això i què podeu fer per tractar-ho.

PCOS, les teves hormones i acne

El PCOS és la malaltia endocrina reproductiva més freqüent entre les dones en edat fèrtil. Un 10% dels adolescents i dones joves viuen amb PCOS.

Tot i que les converses sobre PCOS sovint se centren en els creixements no cancerígens que provoca, el desequilibri hormonal es troba al centre de la malaltia.

El seu cos depèn dels senyals de la glàndula pituïtària per produir les quantitats adequades d’estrògens, progesterona i testosterona. PCOS pertorba aquests senyals.

Sense els senyals adequats de la glàndula pituïtària, els nivells d’estrògens i progesterona baixen i els nivells de testosterona augmenten.

Això pot prevenir l’ovulació i conduir a símptomes com:

• menstruació irregular
• acne
• creixement del cabell a la cara, pit, o esquena (hirsutisme)
• augment de pes o dificultat per perdre pes
• pegats de pell fosca a la part posterior del coll o altres zones (acantosi nigricans)

Què més causa acne?

El PCOS és només un dels molts factors de risc de l’acne.

En general, l’acne és causat per:

• excés de producció de petroli
• cèl·lules mortes de la pell atrapades en els seus porus
• bacteris (principalment de Propionibacterium acnes)
• excés d’activitat hormonal

L’acne també pot resultar de:

• estrès
• canvis hormonals, com durant l’embaràs
• certs medicaments, com ara els corticoides

Alguns comportaments també poden augmentar el risc d’acne. Això inclou:

• no rentar-se la cara regularment
• no beure aigua suficient
• utilitzant productes comedogènics o de maquillatge per a la pell

Quines són les opcions de tractament?

Els medicaments contra l’acne sense recepta (OTC) normalment es basen en el peròxid de benzoil, l’àcid salicílic i el sofre per ajudar a tractar l’acne.

Tot i que aquests ingredients poden ajudar-los a produir-ne una mica més gran, normalment no són suficients per tractar l’acne hormonal.

El tractament del desequilibri hormonal subjacent és l’única manera d’esborrar acne relacionat amb PCOS. Si creieu que el vostre acne està relacionat amb PCOS, parleu amb el vostre metge o dermatòleg. Poden prescriure un o més dels medicaments següents.

Anticonceptius orals

Els anticonceptius orals (píndoles anticonceptives) s’utilitzen de vegades per tractar l’acne hormonal. No obstant això, no només qualsevol píndola anticonceptiva ho farà.

Les píndoles combinades són les úniques píndoles anticonceptives que ajudaran a estabilitzar els nivells hormonals al llarg de tot el cicle menstrual.

Normalment contenen una barreja d’etinilestradiol i un o més dels següents:

• progestin no orgullós
• drospirenona
• acetat de noretindrone

Les píndoles anticonceptives no són per a tothom. No heu d’utilitzar la píndola si teniu més de 35 anys o teniu antecedents de:

• càncer de pulmó
• coàguls de sang
• hipertensió arterial (hipertensió arterial)
• fumar

Medicaments anti-andrògens

Els medicaments anti-andrògens són medicaments amb recepta que disminueixen els nivells de testosterona.

Tot i que els andrògens es classifiquen en hormones “masculines”, les dones també tenen andrògens naturals. La diferència és que les dones tenen quantitats inferiors.

De vegades, el PCOS i altres condicions hormonals poden crear massa testosterona al cos. Això pot augmentar la producció de sèbul i cèl·lules de la pell, provocant l’acne.

No tothom amb acne hormonal té alts nivells d’andrògens, de manera que el metge probablement traurà una mostra de sang per provar-ne els nivells.

Retinoides

Els retinoides OTC s’utilitzen tradicionalment per omplir l’aspecte de les arrugues i ajudar a un to de pell desigual. Algunes fórmules també s’utilitzen per a l’acne, però aquestes s’orienten més sovint als adolescents.

Si teniu acne relacionat amb PCOS, salteu els retinoides OTC i consulteu el vostre dermatòleg sobre les opcions de prescripció del medicament. Es poden prendre per via oral o aplicar-los com a crema o gel tòpic. L’isotretinoïna retinoide oral (Accutane) és l’opció més popular.

Els retinoides fan que la teva pell sigui extremadament sensible als rajos UV del sol, per la qual cosa és important aplicar protecció solar de manera liberal durant tot el dia. Si la pell no queda protegida, augmentarà el risc d’hiperpigmentació i fins i tot càncer de pell.

Si opteu pels retinoides tòpics, només els heu d’aplicar al vespre. L’aplicació durant el dia pot augmentar el risc d’efectes secundaris relacionats amb el sol.

Els retinoides tòpics també es poden assecar al principi. Pot ser que hagis de començar fent servir el gel o la crema cada dos dies i, a poc a poc, vagis treballant fins a la dosificació recomanada.

La dieta importa?

Fins ara, hi ha informació conflictiva sobre com la dieta pot afectar l’acne. Algunes investigacions han demostrat que el menjar brossa, com la xocolata i les patates fregides franceses, no pot comportar l’acne per si sol.

El focus se centra en la forma en què els aliments poden causar inflamacions al cos. La inflamació pot contribuir a la ruptura, sobretot si teniu altres factors de risc de l’acne, com el PCOS.

Alguns aliments són naturalment antiinflamatoris. Això inclou:

• tomàquets
• col
• espinacs
• ametlles
• nous
• oli d’oliva
• baies
• salmó
• cúrcuma

D'altra banda, certs aliments poden contribuir a la inflamació. Això inclou:

• carns vermelles
• pa blanc
• patates blanques
• postres ensucrades

Tot i que els canvis dietètics sols no són suficients per tractar l’acne relacionat amb PCOS, poden ser un component crucial del vostre pla de tractament general.

Si els canvis en la vostra dieta no produeixen resultats visibles, pregunteu al vostre metge sobre com afegir suplements antiinflamatoris a la vostra rutina. Les opcions populars inclouen:

• bromelina (un enzim elaborat amb pinyes)
• coure
• All
• cúrcuma (derivat de pols de curry)
• vitamines A i C
• zinc

La línia de fons

És important saber que fins i tot el millor tractament contra l’acne amb PCOS farà poc sense una bona rutina de cura de la pell.

Assegureu-vos que:

• Rentar-se la cara dues vegades al dia.
• Feu un seguiment de cada neteja amb una crema hidratant sense oli adequada per al vostre tipus de pell.
• Eviteu recollir i ratllar les taques.
• Utilitzeu només maquillatge no comogènic.

Recordeu que l’acne no és l’únic símptoma del PCOS que podeu tenir. Mantingueu al vostre metge informat de qualsevol símptoma nou o inusual. És possible que puguin modificar el vostre pla de tractament actual per adaptar-se millor a les vostres necessitats.