Què passa al cos quan deixa de prendre l’anticonceptiu?

Content

• 1. Canvi de pes
• 2. Desregulació de la menstruació
• 3. Empitjorament de les rampes menstruals
• 4. Síndrome premenstrual i canvis d'humor
• 5. Canvis de pell
• 6. Augment del cabell i de la libido
• 7. Major quantitat de secrecions íntimes
• Quant triga a quedar embarassada

Quan es decideix deixar de fer servir anticonceptius, poden aparèixer alguns canvis en el cos, com ara pèrdua o augment de pes, retard de la menstruació, empitjorament dels rampes i símptomes del síndrome premenstrual. El risc d’embaràs tornarà tan bon punt els ovaris tornin a la seva funció normal.

L'anticonceptiu es pot aturar en qualsevol moment, però preferiblement, quan s'acabi el paquet, per controlar millor el cicle. Aquests efectes es comencen a sentir aproximadament 2 setmanes després de la suspensió del medicament, quan el cos percep la manca d’hormones artificials i comença a haver de produir-les de forma natural, però pot variar segons cada dona i el tipus d’anticonceptiu utilitzat.

Així, els principals efectes de la suspensió anticonceptiva són:

1. Canvi de pes

Se sap que les substàncies d’aquest medicament poden causar retenció de líquids, amb intensitat variable segons cada tipus, de manera que és habitual perdre una mica després d’aturar-se. D’altra banda, com aturar l’anticonceptiu pot causar majors fluctuacions en l’estat d’ànim de la dona, també es produeix un augment de pes a causa d’una major gana, una indisposició a l’activitat física i un major desig de dolços.

Què fer: L’ideal és apostar per una dieta sana, rica en calci, vitamina B6 i magnesi, com ara verdures, fruites, verdures, peix i cereals integrals, que ajuden el cos a equilibrar els nivells hormonals i eliminar toxines. Aquestes toxines empitjoren la retenció de líquids i el mal humor. L’activitat física és fonamental per millorar la circulació, cremar greixos i regular la gana.

2. Desregulació de la menstruació

En deixar d’utilitzar anticonceptius, els ovaris han de començar a produir de nou les seves hormones i, a més, requereix temps, no són tan puntuals i constants com abans amb els medicaments.

Què fer: Aquests canvis d’uns quants dies solen ser normals, però si són molt intensos, fins al punt de no tenir un període durant 2 mesos, o menstruar 3 vegades al mes, consulteu el ginecòleg per fer valoracions dels nivells hormonals i del funcionament de la ovaris. Un consell és escriure sempre les dates de la menstruació i el temps que va durar, per saber com funciona el ritme del vostre cicle.

3. Empitjorament de les rampes menstruals

Quan menstruem de forma natural, sense els efectes del remei, el teixit de l’úter s’espesseix, cosa que és una preparació per a un possible embaràs, cosa que provoca l’empitjorament de les rampes i el flux sanguini durant la menstruació.

Què fer: Prendre medicaments antiinflamatoris, com l’ibuprofè o l’àcid mefenàmic, per alleujar els símptomes del còlic, a més de comprimir aigua tèbia al ventre o a la regió lumbar, pot alleujar els còlics. Consulteu alguns consells per disminuir els rampes menstruals.

4. Síndrome premenstrual i canvis d'humor

Com que les hormones femenines, progesterona i estrògens, produïdes de manera natural als ovaris, presenten una variació més intensa i brusca al llarg del mes, en comparació amb quan es pren l’anticonceptiu, és més freqüent empitjorar el síndrome premenstrual, amb irritabilitat, tristesa, impulsivitat, altera el son i mal de cap.

Què fer: Per alleujar els símptomes de la síndrome premenstrual, heu d'apostar per aliments calmants, com suc de fruita de la passió, te de camamilla, 1 tros de xocolata negra, així com exercicis de relaxació, meditació i estiraments. Consulteu més consells sobre com combatre els principals símptomes de la síndrome premenstrual.

5. Canvis de pell

La majoria de les píndoles disminueixen la producció de testosterona, deixant la pell més neta, seca i sense embussos de porus, de manera que quan deixem d’utilitzar anticonceptius, és molt comú que la pell tingui més oli i grans. Alguns tipus d’anticonceptius, però, poden tenir composicions diferents, de manera que l’efecte pot ser el contrari.

Què fer: Per combatre la greixor de la pell, podeu utilitzar algunes locions o sabons astringents, comprats a la farmàcia, i utilitzar-ne 1 o 2 vegades al dia. Però, quan la formació de grans és més intensa, cal acudir al dermatòleg per obtenir indicacions sobre l’ús de cremes més específiques, com el peròxid d’benzoilo o l’adapalè.

6. Augment del cabell i de la libido

Com que molts anticonceptius limiten la producció d’hormones, inclosa la testosterona, és freqüent que, quan deixem d’utilitzar-les, la seva producció torni al cabell natural i pugui aparèixer un pèl més no desitjat, una veu una mica més gruixuda, a més d’una major voluntat de contacte sexual.

Què fer: Com que aquestes hormones són naturals per al cos, hem d'acceptar-les i entendre millor com funciona el nostre cos de forma natural, a més de parlar amb la parella sobre aquests canvis. Els cabells no desitjables, en canvi, poden trigar una mica més, però es poden resoldre amb tècniques de depilació o aclariment. Prendre te de menta i calèndula són uns consells excel·lents per al tractament natural de l’excés de cabell.

7. Major quantitat de secrecions íntimes

És freqüent que les dones sentin que hi ha una major humitat a la regió íntima, tant en la vida diària com en contacte íntim, que forma part de la major producció natural d’estrògens per part del cos.

Què fer: Aquest tipus de secreció és perfectament natural i indica que els ovaris funcionen bé. És important tenir un intercanvi de roba interior per a cada bany, per mantenir la higiene i evitar la proliferació de microorganismes a la regió.

Quant triga a quedar embarassada

El temps d’adaptació del cos de la dona a l’absència d’hormones anticonceptives pot variar, normalment entre uns dies i fins a un any, especialment si l’ús d’aquest medicament ha estat durant molts anys. Els anticonceptius injectables, ja que contenen nivells més elevats d’hormones, poden provocar un retard més llarg als ovaris i a l’úter per permetre l’embaràs, però tot dependrà de la capacitat de cada organisme d’eliminar substàncies artificials del cos i de produir-ne de pròpies.

Hi ha aliments que poden ajudar al cos a produir les seves pròpies hormones i nutrients i eliminar els efectes anticonceptius artificials, especialment els rics en zinc, vitamines B6, A, C, E i omega-3, com ous, peixos, bròquil, civada, etc. quinoa, blat, llavor de gira-sol i alvocat. Obteniu més informació sobre com augmentar la fertilitat amb els aliments.