Per a què serveix i com prendre Boswellia Serrata

Content

• Quan s’indica
• Com utilitzar
• Efectes secundaris
• Quan no s’ha d’utilitzar

Boswellia Serrata és un excel·lent antiinflamatori natural per combatre el dolor articular a causa de l’artritis reumatoide i per accelerar la recuperació després de fer exercici perquè conté propietats que ajuden a combatre el procés inflamatori, fins i tot inflamacions cròniques com l’asma i l’artrosi.

Aquesta planta medicinal també es coneix amb el nom d’encens, s’utilitza popularment en medicina ayurvèdica, comuna a l’Índia. Es pot comprar a algunes botigues d'aliments naturals i farmàcies en forma de càpsules, extractes o oli essencial. La part de l’encens que s’utilitza amb finalitats medicinals és la resina de l’arbre.

Quan s’indica

Boswellia serrata es pot utilitzar per tractar el dolor articular, recuperar-se de lesions musculars després de l’activitat física, combatre l’asma, la colitis, la malaltia de Crohn, la inflamació, l’artritis reumatoide, l’artrosi, les ferides, els furuncles i per retardar la menstruació ja que la dona no està embarassada.

Les seves propietats inclouen accions antiinflamatòries, astringents, aromàtiques, antisèptiques, estimulants, tòniques i rejovenidores.

Com utilitzar

Boswellia serrata s’ha de prendre segons les indicacions del metge o herbolari, però normalment s’indica:

• En càpsules: Preneu-vos uns 300 mg, 3 vegades al dia per al tractament de l’asma, la colitis, l’edema, l’artritis reumatoide o l’artrosi;
• En oli essencial: es pot utilitzar com a cataplasma per ferides, només cal afegir oli essencial en una compresa i aplicar sobre la zona afectada.

En forma de càpsula, la dosi recomanada de boswellia serrata varia entre 450 mg i 1,2 g al dia, sempre dividida en 3 dosis diàries, que s’han de prendre cada 8 hores, però el metge pot indicar-ne una altra, si creieu que és millor per a vosaltres. .

Efectes secundaris

En general, Boswellia serrata és ben tolerada i l’únic efecte secundari és la molèstia abdominal lleu i la diarrea i, si es manifesten, s’hauria de reduir la dosi. No obstant això, no es recomana prendre aquest complement alimentari sense que el metge ho sàpiga o com a substitut dels medicaments indicats pel metge.

Quan no s’ha d’utilitzar

Boswellia serrata no s’ha d’utilitzar durant l’embaràs, ja que pot afavorir la contracció uterina que pot provocar un avortament involuntari. Tampoc no s’ha establert la seguretat d’aquesta planta en nens i dones que alleten, de manera que el més segur és no utilitzar aquesta planta en nens menors de 12 anys i durant la lactància.