Oli de Perila en càpsules

Content

• Preu de l’oli de Perilla en càpsules
• Principals avantatges
• Com prendre
• Qui no l’ha d’utilitzar

L’oli de Perilla és una font natural d’àcid alfa-linoleic (ALA) i omega-3, àmpliament utilitzat pels medicaments japonesos, xinesos i ayurvèdics com a fort antiinflamatori i antial·lèrgic, i també per ajudar a fluidificar la sang i reduir el risc de malalties inflamatòries, com l'artritis, i malalties cardiovasculars, com ara atac de cor.

Aquest oli medicinal s’extreu de la planta Perilla frutescens, però també es pot trobar en càpsules, venudes a botigues d'aliments naturals o farmàcies.

Preu de l’oli de Perilla en càpsules

El preu de l’oli de Perilla en càpsules varia entre 60 i 100 reals, en funció de la marca i la ubicació que comercialitzi.

Principals avantatges

L’oli de perilla en càpsules ajuda a:

1. Disminuir el risc de patir malalties cardiovasculars, com ara infart i ictus, i l’aparició de càncer, ja que és un antioxidant;
2. Tractar les inflamacions com asma, rinitis al·lèrgica, refredats, grip i bronquitis;
3. Prevenir l’artritis i altres malalties inflamatòries cròniques, malaltia de Crohn i asma i al·lèrgies;
4. Disminuir el risc de trombosi, perquè evita la coagulació excessiva de la sang;
5. Prevenir malalties cerebrals com l’Alzheimer, ja que ajuda a regenerar el sistema nerviós;
6. Facilitar la pèrdua de pes, perquè ajuda a prevenir el creixement excessiu dels teixits grassos.

A més, l’oli de Perilla extret de la planta és un excel·lent suplement, ja que és ric en proteïnes, fibra dietètica, calci, vitamina B1, B2 i niacina.

Com prendre

L’ús d’oli de Perilla en càpsules consisteix en ingerir 2 càpsules de 1000 mg al dia, que satisfan la necessitat mitjana necessària d’omega-3 per a una persona sana, que és d’1 a 2 grams al dia.

Tot i això, s’ha d’utilitzar segons les indicacions del metge o nutricionista, ja que algunes persones poden tenir una necessitat més gran d’omega-3 que d’altres.

Qui no l’ha d’utilitzar

L’oli de Perilla no l’ha d’utilitzar les persones al·lèrgiques als components de la càpsula. A més, s’ha d’evitar durant l’embaràs, la lactància materna o l’ús d’anticoagulants i només s’ha d’utilitzar després d’un consell mèdic.

Com a efecte secundari, aquest oli pot tenir un efecte laxant en algunes persones.