El nou protector solar que us permet absorbir la vitamina D

Content

• Revisió de

Ja sabeu que el protector solar és totalment necessari tant per a la protecció contra el càncer de pell com per a l’envelliment. Però un dels inconvenients de l’SPF tradicional és que també bloqueja la capacitat del cos per absorbir la vitamina D que obté del sol. (Assegureu-vos que no us enamoreu d'aquests mites SPF que heu de deixar de creure.) Fins ara.

Investigadors del Centre Mèdic de la Universitat de Boston han creat una nova manera de desenvolupar un protector solar que us protegeixi dels raigs nocius i que permeti al vostre cos produir vitamina D. El seu enfocament es descriu a la revista PLOS One. La majoria dels protectors solars que hi ha actualment al mercat protegeixen contra els rajos ultraviolats A i els ultraviolats B, dels quals cal produir vitamina D.

En canviar els compostos químics, els investigadors van crear Solar D (que ja es ven a l’Austràlia assolellada) amb l’objectiu d’ajudar les persones a obtenir més vitamina D diàriament. (Actualment, aproximadament el 60% de nosaltres som deficients en vitamina D, cosa que ens posa en risc de patir depressió i, fins i tot, augmenta les nostres probabilitats de patir certs tipus de càncer.) Bloquejadors B, que permeten a la pell produir fins a un 50 per cent més de vitamina D.

El problema és que bloquejar els raigs UVB és molt, molt bo. Els raigs UVB són la raó per la qual et cremes el sol, i també causen un envelliment prematur i càncer de pell. El Solar D encara us protegeix la majoria dels raigs UVB del sol, però permet que una longitud d'ona específica de la llum arribi a la pell per iniciar el procés de síntesi de vitamina D.

Alguns experts són escèptics. "Només es necessiten uns quants minuts d'exposició solar perquè el cos produeixi la vitamina D que necessita diàriament", diu Sejal Shah, MD, dermatòleg a la ciutat de Nova York. "Una exposició excessiva als ultraviolats pot trencar la vitamina D del cos".

Obtenir uns quants rajos més de vitamina D val la pena de patir més danys solars quan esteu capturant raigs durant tot el dia? Probablement no, segons Shah. "En última instància, és més segur prendre un suplement de vitamina D en lloc d'exposar-se a massa sol", diu. Descobriu com triar el millor suplement de vitamina D. Si realment us preocupa tenir deficiència de vitamina D, parleu amb el vostre doctor.

Revisió de