8 remeis naturals per reduir els símptomes dels èczemes

Content

• Visió general
• 1. Farina de civada coloidal
• 2. Oli de primula
• 3. Oli de coco
• 4. Oli de gira-sol
• 5. Avellana de bruixa
• 6. Nata de calèndula
• 7. Acupuntura i acupressió
• 8. Tècniques de relaxació
• Emportar

Visió general

Si viviu amb èczemes, ja sabeu què és com es pot cercar un alleujament de la pell vermella i picorosa. Probablement ja heu provat diversos productes. Malauradament, alguns articles poden deixar la seva pell més seca i irritada.

No deixis l’esperança! A més dels medicaments, hi ha moltes opcions que podeu provar a casa per ajudar-vos amb els vostres símptomes. Els vuit remeis naturals que es mostren a continuació poden ajudar a suprimir la humitat i a protegir la barrera natural de la pell.

Si preneu medicaments receptats per al vostre èczema, és convenient consultar amb el vostre metge abans de provar nous remeis casolans.

1. Farina de civada coloidal

La farina de civada col·loïdal està feta de civada fina. Ajuda a calmar i suavitzar la pell inflamada. La farina de civada coloidal està disponible en forma de crema o pols. Compreu-ho aquí.

Aquí teniu com utilitzar-lo:

1. Afegiu la pols a aigua calenta de bany i remulleu entre 10 i 15 minuts per ajudar a suavitzar la pell rugosa i alleujar la picor.
2. Després del bany, pateix la pell seca i aplica una capa gruixuda d’hidratant hipoal·lergènic que tingui un alt contingut d’oli.

2. Oli de primula

L'oli de primula del vespre prové de la planta de la primavera. S'utilitza tòpicament per calmar la pell irritada.

Quan es pren per boca, s’utilitza per tractar afeccions inflamatòries sistèmiques com l’èczema. L’oli de primula de nit conté àcids grassos omega-6 i àcid gamma-linolènic, que poden tenir un paper en la prevenció de la inflamació a l’organisme.

Es barregen els resultats de l’estudi sobre l’oli d’agrícola del vespre per l’èczema. Tot i així, moltes persones afirmen que ajuda a reduir els seus símptomes d’eczema sense efectes secundaris negatius. Compreu productes d'oli de primula al vespre aquí.

3. Oli de coco

L’oli de coco s’extreu de la carn de coco. Es pot utilitzar com a crema hidratant natural.

Segons l'Associació Nacional d'Eczema, les habilitats antibacterianes de l'oli de coco poden reduir els bacteris estafats a la pell, cosa que ajuda a prevenir la infecció. Això és important per a les persones amb èczema, ja que es poden esquerdar i esbojar pedaços de pell inflamada, cosa que permet entrar els bacteris.

Quan l’apliqueu a la pell, trieu l’oli de coco verge o premsat en fred que s’ha processat sense productes químics. Compreu aquí oli de coco.

4. Oli de gira-sol

L’oli de gira-sol s’extreu de les llavors de gira-sol. La investigació ha demostrat que protegeix la capa externa de la pell, que ajuda a mantenir la humitat i els bacteris fora. L’oli de gira-sol també hidrata la pell i pot alleujar la picor i la inflamació.

L’oli de gira-sol es pot aplicar, no diluir, directament a la pell, preferiblement després de banyar-se mentre la pell encara està humida. Obteniu una mica en línia.

5. Avellana de bruixa

L’avellana de la bruixa és un astringent fet a partir de l’escorça i les fulles de l’arbust de l’avellanera de les bruixes. S'ha utilitzat durant segles com a remei tòpic per a la inflamació de la pell. No obstant això, la investigació sobre l'avellana de bruixes per a èczema és escassa.

Tot i així, el remei sovint s’aplica a calmar la pell inflamada, a les zones que s’assequen en sec i a alleujar la picor. Compreu ara avellana de bruixa.

6. Nata de calèndula

La crema de calèndula és un remei a base d'herbes. Calèndula s’ha utilitzat durant segles com a remei popular per curar la inflamació de la pell, les cremades i els talls.

Es creu que pot millorar el flux sanguini cap a les zones de lesions o inflamacions, ajudar a hidratar la pell i ajudar a combatre les infeccions.

Falta la investigació sobre l'eficàcia de la càndula per a l'èczema. Però, la gent afirma que ajuda. La crema de calèndula està disponible al mostrador. Podeu obtenir alguns aquí.

7. Acupuntura i acupressió

La pràctica de l’acupuntura utilitza agulles fines inserides en punts específics del cos per alterar el flux d’energia. Tot i que es necessita més investigació, alguns resultats creuen que l’acupuntura pot aportar un alleujament de la picor.

L’acupressió és similar a l’acupuntura, tret que utilitza els dits i les mans per aplicar pressió en lloc d’agulles. Una investigació preliminar ha demostrat que l’acupressió pot alleujar la picor que es relaciona amb l’eczema.

8. Tècniques de relaxació

L’estrès és un desencadenant habitual de l’èczema. Tot i que no se sap exactament per què, es creu que l’estrès té un paper important en el desenvolupament de la inflamació. L’aprenentatge de fer front a situacions estressants utilitzant tècniques de relaxació pot ajudar a reduir els brots d’eczema.

Les tècniques de relaxació que poden ajudar són:

• meditació
• teràpia cognitiva conductual
• respiració profunda
• visualització
• musicoteràpia
• hipnosi
• biofeedback
• Tai-txi
• ioga

Emportar

Si viviu amb èczemes, és important evitar qualsevol cosa que pugui irritar o assecar la pell i causar una flaire, inclòs:

• sabó perfumat o rentat corporal
• sabons amb colorants
• roba de llana
• roba ajustada
• pol·len
• dander d’animals
• detergents perfumats

Les al·lèrgies alimentàries també són una causa comuna d’èczema, especialment en nens. Els seus símptomes poden millorar eliminant aliments comuns relacionats amb èczemes, com ara:

• llet
• ous
• blat
• cacauets
• soja

Una combinació d’autocura i els remeis naturals esmentats poden ser tot el que necessiteu per gestionar casos d’eczema lleu-a-moderat.

L'èczema greu pot requerir esteroides tòpics i antihistamínics amb recepta. Col·loqueu amb el vostre metge per crear un pla de tractament que us sigui millor.