El que heu de saber sobre el fet d’avortar naturalment a casa

Content

• Què és un avortament natural natural?
• Les vostres opcions si esteu faltant
• Medicació
• Dilatació i curetatge
• Fer la tria
• Progressió de l’avortament involuntari
• Falta el temps d'avortament involuntari
• Maneres de fomentar el procés natural
• Fer que l’avortament involuntari sigui més còmode a casa
• Possibles complicacions
• El menjar per emportar

Perdre un embaràs pot ser devastador. És possible que tingueu la sensació que ningú no sàpiga el que esteu passant o que tingueu ansietat pel procés físic.

El que passa és que no estàs sol. Al voltant del 10 al 20 per cent dels embarassos coneguts acaben en avortament involuntari. És possible que aquestes estadístiques siguin força més elevades si es tenen en compte els avortaments involuntaris que es produeixen abans que una dona sàpiga que està embarassada.

Què és un avortament natural natural?

Un avortament involuntari és la pèrdua de l’embaràs abans de les 20 setmanes de gestació. Els nadons nascuts abans de les 20 setmanes no han desenvolupat prou pulmons per sobreviure. La majoria dels avortaments es produeixen abans de la setmana 12.

Si teniu un avortament natural, vol dir que porteu malament el contingut de l'úter sense intervencions mèdiques, com ara cirurgia o medicació. Això no sempre és possible i està bé. Però, en molts escenaris, és una opció.

Relacionat: un desglossament de les taxes d’avortament involuntari per setmana

Però és probable que ara mateix no us importin tant els números, i això és comprensible. És possible que us pregunteu: Per què? Bé, tingueu la seguretat: és probable que no feu res per provocar-ho. La gran quantitat d’avortaments es produeix a causa de problemes amb els cromosomes del bebè en desenvolupament.

Qualsevol que sigui la causa, una pèrdua és una pèrdua. I depèn de vosaltres com gestioneu el vostre avortament involuntari. Aquí teniu més informació sobre el que podeu esperar d’un avortament involuntari, el temps que pot trigar i les maneres d’afrontar-se tant físicament com emocionalment.

Les vostres opcions si esteu faltant

És possible que el vostre metge us hagi donat l’opció de deixar que l’avortament involuntari progressi de forma natural, el que s’anomena “maneig expectant”. Què significa exactament això?

Bé, en alguns casos, el primer signe d'avortament involuntari pot ser taques o sagnats. Altres símptomes inclouen rampes i dolor abdominal intens. Si l'avortament involuntari ja està en marxa, pot progressar de forma natural. (I algunes dones que tenen hemorràgies i còlics durant l’embaràs poden passar a terme i tenir un bebè sa).

D’altra banda, és possible que no tingueu signes físics externs i que no apreneu que el vostre bebè ha passat fins que no us hagin fet una ecografia. (Normalment, això es denomina falta d'avortament).

Un avortament natural amb aquest escenari sol ser un joc d’espera. Podeu optar per veure quan el vostre cos començarà el procés tot sol. Si el nadó no viu, no és estrany que comenci a tenir contraccions pel seu compte i passi el fetus i la placenta.

Algunes persones no comencen a treballar per si soles i necessiten ajuda per iniciar les contraccions. De vegades, el metge recomana esperar uns dies per veure si comença tot sol abans d’intervenir. No importa quina sigui la vostra experiència, és habitual que tingueu emocions corrents i sensacions de pèrdua i de dolor.

Algunes opcions per controlar l'avortament involuntari inclouen:

Medicació

Hi ha medicaments, com el misoprostol, que poden ajudar a iniciar l’avortament involuntari si no comença per si sol. Funcionen fent que l’úter es contraiga i expulsi el teixit fetal, la placenta i altres continguts a través del coll uterí.

Les pastilles es poden prendre per via oral o inserir-se a la vagina. Els efectes secundaris inclouen nàusees i diarrea. En general, aquesta opció triga unes 24 hores a completar-se i té èxit entre el 80 i el 90% del temps.

Dilatació i curetatge

També s’anomena D i C, aquest procediment quirúrgic és una opció si el vostre avortament involuntari no comença per si sol o si teniu un teixit retingut, una infecció o un sagnat especialment intens.

El vostre metge dilata el coll uterí i després utilitza una eina anomenada curetatge per eliminar el teixit del revestiment uterí.

Fer la tria

El que trieu té a veure amb coses com:

• quin tipus d'avortament involuntari es produeix (òvul primerenc, tardà, desgastat, falta d'avortament)
• la rapidesa amb què el vostre cos s’enfronta a la pèrdua per si sol
• si mostreu o no signes d’infecció

Per descomptat, la vostra elecció personal també pesa molt.

Conclusió: és el teu cos. Si no esteu en risc, podeu esperar i deixar que el vostre cos progressi de manera natural (amb guia mèdica). Pregunteu al vostre metge què és el millor per a vosaltres.

Algunes dones opten per un avortament involuntari natural, ja que pot ser que progressi per si sola sense necessitat d’intervenció. Altres poden triar un avortament natural natural perquè no volen efectes secundaris de medicació ni l’estrès d’un procediment quirúrgic.

Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:

• Temps. L’avortament natural pot passar ràpidament o pot trigar de 3 a 4 setmanes a començar. La cronologia és molt individual i el "no saber" pot ser molest per a algunes persones. Si això us descriu, és possible que preferiu la intervenció mèdica.
• Peatge emocional. Perdre un bebè pot ser molt emocional. Per tant, esperar que es produeixi un avortament involuntari prolonga l’experiència i els possibles efectes físics persistents poden dificultar el procés de curació emocional.
• Riscos. Si passa massa temps i el teixit fetal roman al cos, és possible que es corre el risc de desenvolupar un avortament involuntari sèptic, que es pot convertir en una infecció greu si no es tracta.
• Estil de vida. És possible que no tingueu temps d’esperar perquè el vostre avortament involuntari passi de manera natural. Potser heu de viatjar per feina o teniu altres obligacions urgents; de nou, això és tot un tema personal a pensar.
• Estar sol. És possible que us preocupi veure el teixit fetal si decidiu seguir la ruta natural. Pot ser molest veure-ho, sobretot si esteu més lluny.

Progressió de l’avortament involuntari

No hi ha dos avortaments involuntaris iguals. El que experimentareu tindrà a veure amb el temps que heu passat i el temps que tarda el cos a expulsar els productes de la concepció. El procés també pot tenir un aspecte diferent si porteu bessons o altres múltiples.

Si no estaves molt lluny, només pot experimentar el que sembla un període pesat. És probable que també us sentiu còlics i veureu més coagulació de l’habitual. El sagnat només pot durar unes quantes hores.

Algunes dones poden tenir sagnat de 5 dies a una setmana o més. Altres poden experimentar taques fins a 4 setmanes després. De nou, el sagnat pot variar des de lleuger fins a intens amb coagulació, pèrdua de teixits, rampes i dolor abdominal. Si les rampes continuen, parleu amb el vostre metge. Si apareix senyals d’infecció com febre o malestar, consulteu el vostre metge.

Amb el pas del temps, els còlics haurien de disminuir i el sagnat s’hauria de reduir; el color pot canviar de vermell a marró fosc a rosa.

Falta el temps d'avortament involuntari

Si el vostre avortament involuntari encara no ha començat, el vostre metge us pot donar un parell de setmanes per començar tot sol. Un cop comenci el procés, progressarà com qualsevol altre avortament involuntari.

Com passa amb altres avortaments involuntaris, busqueu ajuda mèdica immediata si teniu febre o teniu altres signes d’infecció, com ara calfreds o descàrregues oloroses.

Relacionat: Com és un avortament involuntari?

Maneres de fomentar el procés natural

Parleu amb el vostre metge si teniu dubtes sobre el progrés del vostre avortament natural natural. El procés pot trigar. Si creieu que alguna cosa no està bé, és recomanable revisar-lo per descartar la infecció o altres complicacions.

Pel que fa a accelerar el procés d'avortament involuntari, no hi ha massa investigacions sobre res que sigui segur i provat.

Desconfieu de la informació que llegiu en línia o en fòrums sobre determinades herbes, suplements o altres mètodes per provocar un avortament involuntari. Aquests mètodes poden ser perillosos i no ajudar al progrés del vostre avortament independentment del seu risc.

Intenteu cuidar-vos el màxim possible. Això vol dir:

• menjar bé (aliments integrals, fruites i verdures, aperitius baixos en sucre)
• mantenir-se hidratat
• aconseguir una activitat lleugera, ja que se sent bé
• comprovant les emocions

Si el joc d’espera arriba a ser massa, enteneu que hi ha opcions mèdiques per a vosaltres si canvieu d’opinió o si el vostre cos simplement no col·labora. El vostre metge us pot ajudar a explicar qualsevol efecte secundari o risc de medicaments i procediments quirúrgics.

Relacionat: què cal saber sobre el seu primer període després de l'avortament involuntari

Fer que l’avortament involuntari sigui més còmode a casa

Hi ha algunes coses que podeu fer perquè el vostre avortament involuntari sigui més còmode.

Per sobre de tot, sigueu amables amb vosaltres mateixos durant aquest temps. No està malament, i això pot semblar diferent per a tothom.

Per exemple, potser ploreu molt. O potser estàs enfadat o increïble. És possible que vulgueu envoltar-vos d’éssers estimats per obtenir ajuda. O potser voldreu estar sol. Potser voldreu dir-ho a la gent o potser encara no estareu preparat per fer-ho.

Escolta el teu cor i demana a la gent que respecti els teus desitjos.

Coses que poden ajudar:

• Medicació contra el dolor. Podeu utilitzar medicaments per al dolor sense recepta (OTC), com l’ibuprofèn (Motrin), per alleujar el dolor i els còlics. Penseu en prendre fins a 800 mil·ligrams cada 8 hores. El vostre metge us pot donar pautes més específiques.
• Altres eines. Un coixinet de calefacció o una ampolla d’aigua calenta és una forma lliure de medicaments per ajudar a alleujar el dolor i les rampes. La calor també pot proporcionar una comoditat addicional.
• Medi ambient. Quan experimenteu el sagnat més intens, és possible que sigui més pràctic seure al lavabo. Utilitzeu un coixí rentable per recolzar-vos a l'esquena per obtenir més suport. Feu que la sala sigui més atractiva encenent una espelma i difonent el vostre aroma preferit.
• Fluids. Mantingueu-vos hidratat bevent molta aigua. Els tes o altres begudes calentes sense cafeïna (o brou calent) també poden ser calmants durant aquest temps. Si teniu gana, penseu a tenir una cistella dels vostres aperitius preferits a prop perquè pugueu estar.
• Descans. Deixeu-vos estar al llit i descansar tant com sigui possible. Proveu de reprogramar les properes reunions o esdeveniments i demaneu ajuda a familiars i amics. Si no us sentiu còmode compartir el motiu, sempre podeu dir que no us esteu bé.
• Coixinets. No heu d’inserir res a la vagina durant un avortament involuntari. Això inclou tampons, així que abasteix-te de coixinets (gruixuts, prims, de tela, sigui quina sigui la teva preferència) i fes-los servir fins que s’aturi el sagnat intens.

Relacionat: processar el dolor de l'avortament involuntari

Possibles complicacions

Assegureu-vos de revisar la temperatura periòdicament durant i després de l'avortament involuntari. Si teniu febre superior a 100 ° F, això pot significar que teniu una infecció i que us heu de posar en contacte amb el vostre metge el més aviat possible.

Altres signes d’infecció són:

• sagnat intens (començant després que es va reduir)
• calfreds
• dolor
• descàrrega pudent

També haureu de programar una cita amb el vostre metge per després d’un avortament involuntari, sobretot si us preocupa que potser no sigui completa. El metge pot mirar l'interior de l'úter mitjançant ultrasons i comprovar si hi ha teixits retinguts.

En alguns casos, si l’avortament involuntari no és complet, és possible que necessiteu un D i un C per eliminar els productes restants de la concepció.

Relacionat: aquesta prova pot ajudar a trobar la causa de molts avortaments involuntaris

El menjar per emportar

Tot i que és freqüent, tenir un avortament involuntari no significa necessàriament que no continuïs tenint un embaràs saludable.

De fet, podeu quedar-vos embarassada tan sols 2 setmanes després del vostre avortament involuntari, de manera que, si creieu que necessiteu més temps, és possible que vulgueu tenir en compte algun tipus de control de la natalitat fins que no us sentiu emocionalment preparat per a la possibilitat d’un altre embaràs.

I sabeu que tenir un avortament involuntari no necessàriament augmenta el risc de tenir-ne un altre. Només l'1% de les dones experimenten avortaments involuntaris recurrents (és a dir, dues o més pèrdues consecutives).

Cuida’t. Compreneu que no hi ha cap manera correcta o incorrecta de sentir la vostra pèrdua. Doneu-vos temps per lamentar-vos i demanar ajuda si i quan ho necessiteu.