The MS Hug: Què és? Com es tracta?

Content

• Què és una abraçada de MS?
• MS abraçada: Com se sent
• Desencadenants d'abraç MS
• Teràpia farmacològica
• Ajustos d’estil de vida
• Estratègies d’afrontament

Què és l’EM?

L’esclerosi múltiple (EM) és una malaltia crònica i imprevisible del sistema nerviós central. Es creu que l’EM és una afecció autoimmune en què el cos s’ataca. L’objectiu dels atacs és la mielina, una substància protectora que cobreix els nervis. Aquest dany a la mielina provoca símptomes que van des de la visió doble fins a problemes de mobilitat i discapacitat de la parla. El dany nerviós també provoca dolor neuropàtic. Un tipus de dolor neuropàtic en persones amb EM es denomina "abraçada per EM".

Què és una abraçada de MS?

L’abraçada de MS és una col·lecció de símptomes causats per espasmes en els músculs intercostals. Aquests músculs es troben entre les costelles. Mantenen les costelles al seu lloc i us ajuden a moure’s amb flexibilitat i facilitat. L’abraçada de MS rep el seu sobrenom per la forma en què el dolor s’envolta del cos com una abraçada o una faixa. Aquests espasmes musculars involuntaris també s’anomenen cinturó o cinturó de MS.

És important tenir en compte que el cinturó, però, no és exclusiu de l’esclerosi múltiple. També podeu experimentar símptomes consistents amb l’abraçada de l’EM si teniu altres afeccions inflamatòries, com la mielitis transversa, una inflamació de la medul·la espinal. La costocondritis, la inflamació del cartílag que connecta les costelles, també pot provocar una abraçada de MS. Els símptomes poden durar d’uns segons a hores a la vegada.

MS abraçada: Com se sent

Algunes persones no presenten dolor, sinó que senten pressió al voltant de la cintura, el tors o el coll. Altres experimenten una banda de formigueig o ardor a la mateixa zona. El dolor agut, punxant o el dolor sord i generalitzat també poden ser símptomes d’una abraçada de l’EM. Podeu experimentar les següents sensacions durant una abraçada de MS:

• estrenyent
• aixafant
• sensacions d’arrossegament sota la pell
• cremades calentes o fredes
• formigueig

Com passa amb altres símptomes, l’abraçada de l’EM és imprevisible i cada persona ho experimenta de manera diferent. Informeu de qualsevol símptoma de dolor nou al vostre metge. També podeu experimentar símptomes similars a una abraçada de MS amb aquestes altres afeccions inflamatòries:

• mielitis transversa (inflamació de la medul·la espinal)
• costocondritis (inflamació del cartílag que connecta les costelles)

Desencadenants d'abraç MS

La calor, l’estrès i la fatiga (totes les situacions en què el cos pot no funcionar al 100% d’eficiència) són desencadenants habituals dels símptomes de l’EM, inclosa l’abraçada de l’EM. Un augment dels símptomes no significa necessàriament que la malaltia hagi progressat. És possible que hàgiu de:

• descansar més
• refrescar
• tractar una febre que augmenti la temperatura corporal
• trobar maneres de desestressar-se

Una part de la gestió del dolor és saber què causa el dolor. Parleu amb el vostre metge sobre qualsevol desencadenant que hàgiu notat.

Teràpia farmacològica

Tot i que l’abraçada de MS és el resultat d’un espasme muscular, el dolor que sentiu és de naturalesa neurològica. Dit d’una altra manera, es tracta de dolor nerviós, que pot ser difícil de resoldre. És poc probable que els analgèsics sense recepta com l’ibuprofè i l’acetaminofè aportin alleujament. Molts dels medicaments utilitzats per tractar el dolor nerviós van ser aprovats originalment per a altres afeccions. La forma exacta de treballar contra el dolor nerviós no està clara. Segons la National MS Society, les classes de medicaments aprovades per tractar el dolor nerviós de l’abraçada de MS són:

• medicaments antiespasticitat (diazepam)
• medicaments anticonvulsivants (gabapentina)
• medicaments antidepressius (amitriptilina)

El vostre metge també us pot prescriure un medicament com el clorhidrat de duloxetina o la pregabalina. Estan aprovats per tractar el dolor neuropàtic en diabetis i s’utilitzen “fora de l’etiqueta” en EM.

Ajustos d’estil de vida

Podeu provar ajustaments d’estil de vida i remeis casolans combinats amb tractament mèdic per mantenir-vos còmodes durant un episodi d’abraçada d’EM. Algunes persones amb EM es senten millor quan porten roba lleugera i fluixa. Durant un episodi, intenteu aplicar pressió a la zona amb el pla de la mà o embolicar el cos amb un embenat elàstic. Això pot ajudar al vostre sistema nerviós a traduir les sensacions de dolor o ardor en pressió sense dolor, cosa que us pot fer sentir millor.

Les tècniques de relaxació, com la respiració profunda i la meditació, de vegades poden alleujar les molèsties durant un episodi. Alguns pacients amb EM troben que les compreses calentes o un bany calent ajuden als símptomes d’abraçada amb EM. La calor empitjora els símptomes en altres pacients. Feu un seguiment de les estratègies d’adaptació que us funcionin.

Estratègies d’afrontament

Fer front a símptomes imprevisibles que afecten la vostra vida quotidiana pot ser aterridor i intimidatori. La UK MS Society informa que gairebé un terç dels pacients amb EM tindrà algun dolor en diversos moments. Tot i que l’abraçada de MS no és un símptoma que posa en perill la vida, pot resultar incòmoda i pot limitar la vostra mobilitat i independència.

Aprendre a fer front a l’abraçada de MS pot ser un procés de prova i error. Parleu amb el vostre metge sobre qualsevol símptoma de dolor nou i feu un seguiment de les estratègies d’afrontament que us funcionen. Parleu amb el vostre equip de professionals mèdics si l’abraçada de MS us fa desanimar o sentir-vos blau. Els grups de suport poden jugar un paper en ajudar les persones amb EM a fer front als seus símptomes i a viure una vida tan sana com sigui possible.