Malaltia de moviment

Content

• Quins són els símptomes de la malaltia del moviment?
• Quins són els factors de risc de la malaltia del moviment?
• Què causa la malaltia del moviment?
• Com es diagnostica la malaltia del moviment?
• Com es tracta la malaltia del moviment?
• Com es prevé la malaltia del moviment?

Què és la malaltia del moviment?

La malaltia del moviment és una sensació de molèstia. Normalment es produeix quan viatgeu amb cotxe, vaixell, avió o tren. Els òrgans sensorials del cos envien missatges mixtos al cervell, causant marejos, marejos o nàusees. Algunes persones aprenen a principis de la seva vida que són propensos a patir aquesta malaltia.

Quins són els símptomes de la malaltia del moviment?

La malaltia del moviment sol causar malestar estomacal. Altres símptomes inclouen suor freda i marejos. Una persona amb malaltia del moviment pot quedar pàl·lida o es pot queixar de mal de cap. També és habitual experimentar els símptomes següents com a conseqüència de la malaltia del moviment:

• nàusees
• vòmits
• pèrdua o problemes per mantenir l'equilibri

Quins són els factors de risc de la malaltia del moviment?

Qualsevol forma de viatge, a terra, a l'aire o a l'aigua, pot provocar la sensació d'inquietud del mal de moviment. De vegades, passejades d’atraccions i equips de jocs infantils poden induir mal de moviment.

És més probable que els nens d’entre 2 i 12 anys pateixin malaltia del moviment. Les dones embarassades també tenen més probabilitats de patir aquest tipus de trastorn de l’oïda interna.

Què causa la malaltia del moviment?

Manteniu l’equilibri amb l’ajut de senyals enviats per moltes parts del cos, per exemple, els vostres ulls i les orelles internes. Altres receptors sensorials de les cames i els peus indiquen al sistema nerviós quines parts del cos toquen a terra.

Els senyals conflictius poden provocar mal de moviment. Per exemple, quan estàs en un avió no pots veure turbulències, però el teu cos ho pot sentir. La confusió resultant pot provocar nàusees o fins i tot vòmits.

Com es diagnostica la malaltia del moviment?

La malaltia del moviment es resol ràpidament i no sol requerir un diagnòstic professional. La majoria de la gent coneix la sensació quan apareix perquè la malaltia només es produeix durant els viatges o altres activitats específiques.

Com es tracta la malaltia del moviment?

Existeixen diversos medicaments per al tractament de la malaltia del moviment. La majoria només eviten l'aparició de símptomes. A més, molts provoquen somnolència, de manera que no es permet manejar maquinària ni un vehicle mentre es prenen aquest tipus de medicaments.

Els medicaments per a la malaltia del moviment prescrits amb freqüència inclouen hidrobromur d’hioscina, conegut habitualment com a escopolamina. Un medicament per a la malaltia del moviment sense recepta és dimenhidrinat, sovint comercialitzat com Dramamine o Gravol.

Com es prevé la malaltia del moviment?

La majoria de les persones susceptibles a la malaltia del moviment en són conscients. Si teniu predisposició a la malaltia del moviment, us poden ajudar les mesures preventives següents.

Planifiqueu amb antelació en reservar un viatge. Si viatgeu per avió, demaneu una finestra o un seient a l’ala. Als trens, vaixells o autobusos, seieu cap a la part davantera i intenteu evitar mirar cap enrere. En un vaixell, demaneu una cabina al nivell de l’aigua i prop de la part davantera o la meitat del vaixell. Si és possible, obriu un respirador per obtenir una font d’aire fresc i eviteu llegir.

Sentir-se a la part davantera d’un cotxe o un autobús o conduir tu mateix sovint ajuda. Moltes persones que experimenten malaltia del moviment en un vehicle troben que no tenen els símptomes quan condueixen.

És important descansar molt la nit abans de viatjar i evitar beure alcohol. La deshidratació, el mal de cap i l’ansietat comporten resultats pitjors si és propens a patir moviments.

Menja bé perquè l’estómac estigui assentat. Mantingueu-vos allunyats dels aliments grassos o àcids abans i durant els vostres viatges.

Teniu a mà un remei casolà o proveu teràpies alternatives. Molts experts afirmen que la menta pot ajudar, així com el sabó negre i el gingebre. Tot i que la ciència no ha demostrat la seva eficàcia, aquestes opcions estan disponibles.

Per a pilots, astronautes o altres persones que experimenten malaltia del moviment amb regularitat o com a part de la seva professió, la teràpia cognitiva i el biofeedback són possibles solucions. També s’ha trobat que els exercicis de respiració ajuden. Aquests tractaments també funcionen per a persones que se senten malament fins i tot quan només pensen en viatjar.