Mirra: per a què serveix, per a què serveix i com utilitzar-la
Content
- Per a què serveix la mirra?
- Com s'utilitza la mirra
- Tintura de mirra
- Oli essencial de mirra
- Possibles efectes secundaris
- Qui no l’ha d’utilitzar
La mirra és una planta medicinal de l’espècie Commiphora mirra, també coneguda com a mirra aràbica, que té propietats antisèptiques, antimicrobianes, antiinflamatòries, anestèsiques i astringents, i es pot utilitzar per al mal de coll, inflamació de les genives, per a infeccions de la pell, acne o rejoveniment de la pell.
A més, l’oli essencial de mirra es pot utilitzar com a ambientador o inhalar-lo en un vaporitzador per a problemes respiratoris, ja que ajuda a eliminar l’excés de moc de les vies respiratòries.
La mirra es pot utilitzar en forma de resina o oli essencial que es pot comprar a les farmàcies compostes i algunes botigues d'aliments naturals.
Per a què serveix la mirra?
La mirra té propietats antimicrobianes, astringents, antiinflamatòries, antisèptiques, aromàtiques, curatives, desodorants, desinfectants, anestèsiques i rejovenidores i es pot indicar per ajudar en el tractament de diverses situacions, com ara:
- Mal de coll;
- Inflamació a les genives;
- Úlceres bucals;
- Ferides cutànies;
- Problemes digestius;
- Colitis intestinal ulcerosa;
- Contusió;
- Artritis;
- Tos;
- Asma;
- Bronquitis;
- La grip.
A més, l’oli essencial de mirra, quan s’utilitza a la cara diàriament com a part de la rutina de cura de la pell, pot ajudar a prevenir l’aparició d’arrugues i línies d’expressió i rejovenir la pell envellida o arrugada, però l’oli no s’ha d’aplicar pur a la pell, però s’utilitza diluït en crema hidratant, per exemple.
Tot i tenir molts beneficis per a la salut, la mirra no substitueix el tractament mèdic, sinó que només ajuda al tractament.
Com s'utilitza la mirra
La mirra es pot trobar en forma de tintura, oli essencial o encens.
Tintura de mirra
La tintura de mirra es pot utilitzar per al mal de coll, el tord, la inflamació de les genives o les nafres a la boca, però només s’ha d’utilitzar per esbandir o fer gàrgares i no s’ha d’ingerir. Aquesta tintura es pot comprar a les botigues d'aliments naturals o a les farmàcies o preparar-les a casa.
Ingredients
- 20 g de resina de mirra;
- 100 ml d'alcohol al 70%.
Mode de preparació
Tritureu la resina de mirra i poseu-la en un pot de vidre net i sec cobert amb paper d'alumini. Afegiu l’alcohol i deixeu-ho gaudir durant 10 dies, sense deixar de remenar. Després d’aquest període, podeu utilitzar de 5 a 10 gotes de tintura de mirra en un got d’aigua per fer gàrgares o esbandir-les, de 2 a 3 vegades al dia. No ingerir.
Oli essencial de mirra
L'oli essencial de mirra es pot utilitzar per aromatitzar entorns, inhalar-lo en un vaporitzador per respirar o afrontar problemes.
- Aromatitzador d'ambients: poseu de 9 a 10 gotes d’oli essencial de mirra en una ampolla amb 250 ml d’aigua i ruixeu-la als llocs que trieu o poseu de 3 a 4 gotes en un assaboridor elèctric;
- Inhalació per problemes respiratoris: afegiu 2 gotes d’oli essencial de mirra a un vaporitzador amb una mica d’aigua per ajudar a eliminar la flema en casos de bronquitis, refredats o tos;
- Per a ús tòpic a la cara: poseu d'1 a 3 gotes d'oli essencial de mirra a la loció facial o a la crema hidratant i utilitzeu-lo diàriament per ajudar a afavorir un aspecte revitalitzat de la pell;
L’oli essencial de mirra també es pot utilitzar per hidratar el cabell, barrejant 5 gotes de l’oli essencial en 1 cullerada d’oli vegetal com ara oli d’ametlles, jojoba o oli de coco i fregar-lo al cabell.
Eviteu aplicar oli essencial de mirra a zones sensibles com ara ulls i orelles i renteu-vos les mans amb aigua i sabó després de manipular l’oli per evitar l’exposició accidental a zones delicades.
Possibles efectes secundaris
L'ús de mirra pot causar irritació o al·lèrgia a la pell quan s'utilitza en quantitats superiors a les recomanades.
A més, quan s’ingereix pot causar diarrea, irritació renal o batecs ràpids del cor.
Qui no l’ha d’utilitzar
La mirra no l’ha d’utilitzar les dones embarassades, ja que pot estimular l’hemorràgia de l’úter i provocar avortament involuntari, així com les dones que donen el pit.
A més, les persones amb problemes cardíacs, diabetis o que prenen anticoagulants com la warfarina, per exemple, no l’han d’utilitzar.
L’oli essencial i la tintura de mirra no s’han d’ingerir, ja que poden causar intoxicacions.
És important utilitzar la mirra sota la guia d’un metge, herbolari o professional de la salut amb coneixements específics sobre plantes medicinals.
Assegureu-Vos De Llegir
Alimentació i Nutrició
