Dolor d'esquena inferior esquerre

Content

• Què causa el mal d'esquena inferior esquerre
• Danys als teixits tous
• Dany a la columna vertebral
• Problemes d'òrgans interns
• Tractament del mal d'esquena inferior esquerre
• Autocura
• Consulteu el vostre metge
• Cirurgia
• Cures alternatives
• El menjar per emportar

Visió general

De vegades, el dolor lumbar es nota només a un costat del cos. Algunes persones experimenten un dolor constant, mentre que d'altres tenen un dolor que va i ve.

El tipus de mal d’esquena que se senti també pot variar. Moltes persones experimenten un dolor agut punxant, mentre que d'altres se senten més avorrides. A més, les persones amb mal d’esquena reaccionen de manera diferent a la pressió i al moviment. Ajuda a alguns, però pot empitjorar el dolor per a d’altres.

Què causa el mal d'esquena inferior esquerre

Les causes més freqüents de dolor lumbar esquerre són:

• dany dels teixits tous dels músculs o lligaments que suporten la columna vertebral
• lesió a la columna vertebral, com discos o articulacions facetals de la columna vertebral
• una afecció que afecta òrgans interns com ronyons, intestins o òrgans reproductius

Danys als teixits tous

Quan els músculs de la part inferior de l’esquena es tensen (s’utilitzen excessivament o s’estenen excessivament) o s’esquinçen els lligaments (s’estenen o es trenquen), es pot produir inflamació. La inflamació pot provocar espasmes musculars que poden provocar dolor.

Dany a la columna vertebral

El dolor lumbar per dany a la columna vertebral es produeix normalment per:

• hèrnia de discos lumbars
• artrosi a les articulacions de les facetes
• disfunció de les articulacions sacroilíacs

Problemes d'òrgans interns

El mal d’esquena inferior esquerre pot ser una indicació d’un problema amb un òrgan abdominal com:

• infecció renal
• pedres al ronyó
• pancreatitis
• colitis ulcerosa
• trastorns ginecològics com l’endometriosi i els fibromes

El mal d’esquena inferior esquerre pot ser causat per una afecció greu. Demani atenció mèdica immediata si experimenta:

• debilitat inusual a la part inferior del cos
• formigueig a la part inferior del cos
• nàusees
• vòmits
• falta d'alè
• mareig
• confusió
• febre
• calfreds
• micció dolorosa
• sang a l’orina
• incontinència

Tractament del mal d'esquena inferior esquerre

Autocura

El primer pas per tractar el dolor lumbar sol ser l’autocura, com ara:

• Descans. Preneu-vos un dia o dos de l’activitat intensa.
• Evitació. Eviteu o minimitzeu activitats o posicions que agreugin el vostre dolor.
• Medicació de venda lliure. Els medicaments antiinflamatoris de venda lliure (OTC) com l’aspirina (Bayer), l’ibuprofè (Advil) i el naproxè (Aleve) poden ajudar a reduir les molèsties.
• Teràpia de gel / calor. Els paquets freds poden reduir la inflamació i la calor pot augmentar el flux sanguini i relaxar la tensió muscular.

Consulteu el vostre metge

Una visita al vostre metge, el segon pas per tractar el dolor lumbar, pot ser necessària si els esforços d’autocura no produeixen resultats. Per al dolor lumbar, el vostre metge pot prescriure:

• Relaxants musculars. Medicaments com el baclofè (Lioresal) i la clorzoxazona (Paraflex) s’utilitzen habitualment per reduir la tensió muscular i els espasmes.
• Opioides. De vegades es prescriuen fàrmacs com el fentanil (Actiq, Duragesic) i la hidrocodona (Vicodin, Lortab) per al tractament a curt termini del dolor lumbar intens.
• Injeccions. Una injecció d’esteroides epidurals lumbars administra un esteroide a l’espai epidural, a prop de l’arrel del nervi espinal.
• Brace. De vegades, un aparell ortopèdic, sovint combinat amb fisioteràpia, pot proporcionar comoditat, accelerar la curació i alleujar el dolor.

Cirurgia

El tercer pas és la cirurgia. Normalment, aquest és l’últim recurs per al dolor intens que no ha respost bé a les 6 a 12 setmanes d’un altre tractament.

Cures alternatives

Algunes persones que pateixen mal d’esquena proven cures alternatives com:

• acupuntura
• meditació
• massatge

El menjar per emportar

Si teniu mal d’esquena inferior esquerre, no esteu sols. El mal d’esquena és una de les principals causes d’absència al lloc de treball.

Depenent de la gravetat del dolor o de l’extensió del vostre estat, és possible que hi hagi mesures senzilles que pugueu fer a casa per accelerar el procés de curació i alleujar el malestar. Si uns quants dies d’atenció domiciliària no ajuden o si teniu símptomes inusuals, reuneu-vos amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic complet i revisar les opcions de tractament.