Pot menjar mel local ajudar a tractar les al·lèrgies de temporada?

Content

• Revisió de

Les al·lèrgies són les pitjors. En qualsevol època de l'any que us apareguin, les al·lèrgies estacionals poden fer que la vostra vida sigui miserable. Coneixeu els símptomes: secreció nasal, mal de coll, tos, esternuts constants i pressió sinusal terrible. El més probable és que aneu a la farmàcia per agafar una mica de Benadryl o Flonase, però no tothom vol treure una píndola cada vegada que us comencen a picar els ulls. (Relacionat: 4 coses sorprenents que afecten les vostres al·lèrgies)

Algunes persones creuen que menjar mel crua local pot ser l’elixir per tractar les al·lèrgies estacionals, un tipus d’estratègia basada en la immunoteràpia.

"Les al·lèrgies es produeixen quan el sistema immunitari del cos reacciona als al·lergens del vostre entorn atacant-los", diu Payel Gupta, M.D., al·lergòleg i immunòleg certificat per la Junta a ENT & Allergy Associates a la ciutat de Nova York. "La immunoteràpia contra les al·lèrgies ajuda essencialment a entrenar el cos per deixar d'atacar al·lèrgens inofensius. Funciona introduint petites quantitats d'al·lèrgens al cos perquè el vostre sistema immunitari pugui aprendre a tolerar-los millor".

I la mel s'ha estudiat com un antiinflamatori i un supresor de la tos, de manera que té sentit que també pugui tractar les al·lèrgies.

"La gent creu que menjar mel pot ajudar perquè la mel conté una mica de pol·len, i la gent bàsicament pensa que exposar regularment el cos al pol·len provocarà desensibilització", diu el doctor Gupta.

Però heus aquí: no tot el pol·len es crea igual.

"Els humans som majoritàriament al·lèrgics al pol·len d'arbres, herbes i males herbes", diu el doctor Gupta. "A les abelles no els agrada el pol·len dels arbres, les herbes i les males herbes, de manera que aquests pol·len no es troben en quantitat elevada de mel; el que es troba és principalment flor pol·len".

El pol·len de les plantes amb flors és pesat i només s'asseu a terra, de manera que no causa símptomes al·lèrgics com el pol·len més lleuger (també conegut com el pol·len d'arbres, herbes i males herbes) que flota lliurement a l'aire i entra al nas, als ulls, i els pulmons—i provoquen al·lèrgies, explica el doctor Gupta.

L’altre problema amb la teoria del tractament de l’al·lèrgia a la mel és que, si bé pot contenir pol·len, no hi ha manera de saber quin tipus i quant hi ha. "Amb les vacunes contra l'al·lèrgia, sabem exactament quant i quin tipus de pol·len hi ha, però no coneixem aquesta informació sobre la mel local", diu el doctor Gupta.

I la ciència tampoc ho avala.

Un estudi, publicat l'any 2002 a laAnals d'al·lèrgia, asma i immunologia, no va mostrar cap diferència entre els al·lèrgics que menjaven mel local, mel processada comercialment o un placebo amb gust de mel.

I de fet, en casos rars, pot haver-hi un risc de provar la mel local com a tractament. "En individus extremadament sensibles, la ingestió de mel sense processar pot provocar una reacció al·lèrgica immediata que afecti la boca, la gola o la pell (com ara picor, urticària o inflor) o fins i tot anafilaxi", diu el doctor Gupta. "Aquestes reaccions poden estar relacionades amb el pol·len que la persona té al·lèrgia o els contaminants de les abelles".

Per tant, menjar mel local pot no ser el tractament d'al·lèrgia estacional més eficaç. No obstant això, hi ha algunes coses que poden ajudar a mantenir els símptomes sota control.

"Les millors estratègies per lluitar contra les al·lèrgies són prendre mesures per limitar l'exposició a les coses a les quals és al·lèrgic i prendre els medicaments adequats per mantenir els símptomes sota control", diu William Reisacher, MD, al·lergòleg i director de Allergy Services de NewYork- Medicina presbiteriana i Weill Cornell. "Si aquestes estratègies no són suficients, parleu amb el vostre ORL o al·leròleg general sobre immunoteràpia (o desensibilització), un tractament de quatre anys (vacs d'al·lèrgia) que pot millorar els símptomes, reduir les vostres necessitats de medicació i millorar la qualitat de vida durant dècades".

També podeu provar la immunoteràpia oral. "Hem aprovat la immunoteràpia oral només per a certs pòl·lens als Estats Units: herba i ambrosia. Aquests comprimits es posen sota la llengua i els al·lergògens es presenten al sistema immunitari per la boca. És una quantitat concentrada d'al·lergògens que coneixem no provocarà cap reacció, però ajudarà a desensibilitzar el teu cos", diu el doctor Gupta.

TL; DR? Seguiu utilitzant mel al vostre te, però potser no compteu amb això com a resposta a les vostres oracions d’alleujament de l’al·lèrgia. Ho sento, gent.

Revisió de